吃太多西瓜會影響身體嗎？ 吃西瓜會讓你發胖嗎？

它有效果，會使身體發胖。 因為我們知道西瓜味道甜美可口，這主要是因為它的含糖量高，所以過多的糖分會轉化為脂肪。

吃太多西瓜會導致脾虛。 因為西瓜是冷食，如果吃太多西瓜，很容易發胖。 因為西瓜中的含糖量比較高。

因為西瓜是冷食，吃多了會傷到我們的脾胃，而且西瓜的含糖量比較高，吃多了容易引起肥胖。

吃西瓜會發胖嗎？

當然，雖然94%以上的西瓜是水，但它的含糖量相對較高。 西瓜的正常甜度含有5%的糖分，因此它帶來了更高的熱量，西瓜的熱量為250大卡公斤。 也就是說，如果你每天吃乙個非常大的西瓜，大約8 10斤，你就攝入了1000 1250大卡，而普通一小碗公尺飯的熱量大約是200大卡。

也就是說，吃乙個西瓜，相當於吃了五六碗公尺飯。

吃西瓜是禁忌症。

1.不要吃得更多。

西瓜是最天然的天然飲料，營養極豐，對人體有很多好處，但西瓜雖然有很多優點，但如果大量食用，也不容小覷。

2.變質，不可食用。

西瓜變質後不宜食用，容易引起腸胃疾病和腹瀉。

3.糖尿病患者。

西瓜含有約5%的糖分，主要是葡萄糖和果糖，這意味著吃西瓜可能會導致血糖公升高。 正常人可以將血糖和尿糖維持在正常水平，因為他們及時分泌胰島素。 糖尿病患者則不同，如果在短時間內吃太多西瓜，不僅血糖會公升高，而且如果病情更嚴重，還可能出現酸中毒，甚至危及生命。

4.腎功能不全患者。

腎功能不全患者從體內排出水分的能力大大降低，因此經常發生下肢或全身水腫。 如果這類患者吃太多西瓜，由於飲水過多，將無法及時排出多餘的水分，導致體內水分儲存過多，血容量增加，因此不僅會大大加重水腫，而且容易誘發急性心力衰竭。 因此，腎功能不全患者應少吃或不吃西瓜。

5.感冒早期。

中醫認為，不管是風寒還是風熱感冒，都是早期的症狀，應採取讓病惡從表面化解的發散法。

6.口腔潰瘍患者。

口腔潰瘍在中醫中被認為是由陰虛、內熱和缺火引起的。 由於西瓜的利尿作用。 如果口腔潰瘍患者多吃西瓜，會迫使口腔潰瘍恢復所需的水分排出過多，從而加重陰虛和內熱，使病程延長，不易癒合。

7. 產婦。 母親的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會引起過多的感冒，損害脾胃。