你怎麼能讓你的頭髮不那麼油膩

1）如果頭髮油膩，最好少吃油膩辛辣的食物。並每天清洗並保持清潔。 事實上，如果你每天洗頭，你的頭髮會變得更好。

2）如果沒有生病，試試更鹼性的洗髮水，比如Head & Shoulders或Relobe，最好不要用控油，據說控油越多，你控得越多！您也可以嘗試使用生薑或海藻洗髮水，以保持毛囊健康並減少油膩和脫髮！ ，（3）可以每2-3天洗一次頭，最好不要用任何洗髮水之類的東西，其實可以用肥皂（一定要徹底洗乾淨） 很乾淨 有兩種油，一種是天生油性頭髮，那麼就沒有別的洗頭方法了 二是因為不穩定的生活模式會導致油性頭髮 睡眠問題是最重要（這種調理會慢慢好起來的） （4）還有一種方法是有人介紹的東東——治療脂溢性脫髮的康王，她說她試過，第一次就管用了，對控油效果很好，但是沒試過，可以親身體驗一下。（5）日常習慣第一章：

不要吃任何油膩的東西，一定要避免。 n< 2：盡量把頭髮剪短，或者紮起來，這樣可以持續兩天，（當然調整後也可以留長髮。

畢竟長髮很漂亮） ea%+3：不要弄到使用者頭髮的髮根。正如前乙個所說，在耳朵下面。

5 4：看看是不是內分泌問題。 u 5：

一定要注意休息，早睡，不要熬夜。 當然，你不能抽菸，也不要把眼睛從周圍環境中移開。 （特別是如果你熬夜，讓你的頭髮油膩了一段時間，每兩天洗一次，把頭髮剪短或紮起來，只是為了讓你的頭髮在頭髮油膩的時候看起來不那麼髒。

過了很久，我們看看能不能稍微調整一下。 如果可以堅持兩天，那就增加到三天。 當然，如果太油了，也不要耽擱太久，總之，這樣調整一會兒應該會有很好的效果。

我的頭髮也很油膩，我不相信每天洗頭就好的說法。 越洗越油膩，頭皮根本粘不上油膩。現在我也可以堅持3、4天還有熱帶地區，那裡溫度高，濕度高，頭髮會很油膩，我前年在深圳，很難堅持到第二天，所以我經常扎一天， 而且我第二天要洗，所以如果我犧牲它，我會把頭髮剪短一次，或者每天把它紮起來忍受。

讓我們看看我們是否可以調整它。 我現在回習了，頭髮好多了 最後不要用太熱的水洗頭，會越來越油膩的！ 你剛洗完頭，過了一會兒才發現頭髮還是油膩的嗎？

如果您有這種情況，請小心！ 因為過度油膩的頭髮和頭皮很可能導致異常脫髮，很多人在不知不覺中推遲了護髮的時機，這可能會造成禿頂危機，給你帶來一輩子無法彌補的遺憾。

要使用控油產品，最好使用適合您的產品。

給自己買一些無油洗髮水。

不知道大家有沒有看過旅遊衛視的美容節目 我剛剛做了乙個關於油性頭髮洗髮水的節目，首先要注意洗髮水的選擇 很多品牌都打著油和頭皮屑的標誌 但是購買的時候要看它的質地 要選擇顏色是透明的 因為洗髮水必須新增乳化劑 乳化劑會變成遇到油脂什麼的，就呈乳白色 所以有色洗髮水裡肯定會有或多或少的油脂 所以盡量選擇無色洗髮水 洗髮時 將洗髮水用手掌揉搓成泡沫，然後塗抹在頭上 用手指輕輕按壓頭皮， 不要用力擦洗，然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘，你有油性頭髮，多待一會兒，大約5分鐘，不要偷懶，這樣會讓你的頭髮徹底清潔，即使你很匆忙，也要停留1分鐘

用白醋和水以4：1的比例混合在臉上或噴在臉上，一天五六次，乙個月後就不會那麼油膩了，而且**會覺得滑，是我個人用的，效果真的很好，我用泡沫洗面奶洗臉， 雜牌，哦，採用它。

使用玫琳凱T區控油劑，讓你整個夏天都感覺油膩。 我自己在使用它。 很舒服。 如果你的臉是油性的，也可以使用玫琳凱的No.3配方，特別適合油性的人**。

晚上泡腳據說很有用，而且我的頭髮也很油，所以我先每兩天洗一次，我以前每天都洗一次。 最近我一直在用洗髮皂+醋，效果還不錯，只是感覺不如普通洗髮水方便。

不要面對電腦，不要熬夜，不要抽菸，洗頭2-3天，但如果你天生油膩，那就沒辦法了，只能用化學藥品來治療。

如果油膩感不是特別嚴重，請使用歐萊雅油平衡洗髮水。 如果嚴重的話，那我建議你去**暴雪化妝品**買茶樹深層清潔洗髮水，

肝火太旺，體內內臟消化不了油脂，就排到臉部和頭部。 每天晚上把腳泡在沸水中半小時，就會好起來的。 浸泡至出汗效果最佳，通過這種方法調節肝臟，油脂會逐漸減少。

你試試看，我認為效果很好。

你可以一次洗兩次頭，僅此而已。

Head & Shoulders 控油洗髮水效果最好。

我也聽說人家用得好，夏天用比較好，冬天就不合適了。

隔天洗頭，如果不能一天洗一次，我一直在用青陽男士的，油性頭皮屑，搭配青陽洗髮水，以前是油性的，但現在是幹的 不要總是洗頭，最好每三天洗一次，

有人曾經問過同樣的問題，我的還是一樣，自殺，自殺不會出油，不想自殺就多洗頭。

如果因為內分泌失調導致的油脂分泌過多和不平衡而想出油，首先要調節內分泌系統，然後再改善頭皮環境。 我想向您推薦一款 Silan 草本平衡洗髮水，如果您堅持下去，效果很好！

您可以使用歐萊雅油平衡洗髮水，甚至更好的是茶樹深層清潔洗髮水。

分析：西醫中過度出油的頭髮是由於內分泌過強和皮脂分泌過多引起的。 對於中醫來說，就是說肝熱，當然，這也與你平時的飲食和日常生活息息相關。

建議：首先，飲食要清淡。 通常多吃營養。

大豆、黑豆、核桃、芝麻等食物，可以促進頭髮快速生長。 還應該多吃富含維生素E的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞青菜、芥菜、金針菇等，既能補充體內維生素的不足，又能抑制皮脂的分泌。

2.經常洗頭，當然不是天天洗頭，夏天3天左右洗一次，冬天5天左右洗一次。 洗髮水產品的選擇也更重要。 草本洗髮水能為毛囊提供必要的水分和營養，抑制皮脂腺旺盛分泌，疏通頭皮細胞，滋養髮根，保持頭髮黑亮。

它可以促進體內的正常新陳代謝，頭部細胞也會變得光滑，皮脂分泌也會減少，使頭髮不容易上油。

第四，盡量喝梨水，它有肝火的作用。