你怎麼能真正快樂，你怎麼能快樂

壓力往往是責任的兄弟，因為你自己承擔了太多的責任，而你是乙個有責任感的人，所以你會感到疲憊，是疲勞剝奪了你快樂的心境，所以，如果你想快樂，你只能讓你的心不累，三毛說，偶爾逃一天課， 你會發現原來的世界還是一樣，不會因為你的逃課而改變什麼，所以，建議你學會在挫折之外逃避一些責任，學會放鬆自己， 大兒子無法解決家裡存在的所有問題，因為你不是神， 也不是萬能的，有些東西是別人分擔的，弟弟妹妹也要學會自己長大，不難承認自己不是萬能的，正視自己的能力，放鬆緊張的心弦，找到輕鬆的感覺，相信幸福祝你有快樂的一天！

要讓自己真正快樂，就要看你做了什麼，是有害的還是有益的，呵呵。

幸福其實很簡單，比如，如果桌上有半杯水，悲觀的人會說：“只剩下半杯水了。 樂觀的人會說：

還有半杯水。 “只要你以快樂和積極的態度看待生活中的小事，在不知不覺中，養成這個習慣，你就會感受到真正的幸福。

積極樂觀地面對自己的生活，做好眼前的事情，偶爾有空的時候規劃未來，過充實的生活，應該是資訊化的，快樂的。

什麼是幸福？ 我真的忘記了，不知道？

什麼都不在乎，什麼都不要想，幸福會圍繞著你。

我想從你每天睜開眼睛的那一刻起，就要對自己說，今天是個好日子，不管昨天發生了什麼，畢竟昨天就是過去，是無法改變的，不要讓昨天的煩惱影響今天的好心情，一切都從現在開始！

當你在工作時，無論任務有多忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，喜歡你的工作，不要帶著怨恨開始新的一天，你就會有成就感，一步乙個腳印地完成你的工作！

不要和別人比較，這樣你才會活得很輕鬆，人最大的敵人就是你自己，我想你應該聽過這句話，所以，和別人比較沒什麼意思，只和自己比較，你總是可以有目標的，不要用別人的標準來衡量自己！

當你遇到別人的不公平評論時，只要不傷害你的人格尊嚴，就讓別人說出來。 畢竟，沒有人是完美的，沒有人是完美的，沒有金子是不夠的！ 別人說的對你當真，你說的不對。

你就跟他唱，別放在心上，這世上那麼多無聊的人，都擔心他們，怎麼可能有好心情！

最重要的是，不管工作有多忙，都要抽出時間做自己喜歡做的事情，比如聽音樂、做運動等。

希望你每天都快樂！ 每天都有好心情！

1.把握當下，不要為了等待而活著。 如果你一輩子都在等待，等待你的愛情，等待監考老師的憐憫，等待世界掉餡餅。 然後，你根本無法抓住當下並享受生活;

2.不要追求完美。 因為追求完美的人更容易感到焦慮和沮喪;

3.減輕壓力。 在繁忙的日程中，要學會閒暇，讓自己無憂無慮，這樣才能細細品味生活的樂趣;

4.培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。 笑可以減輕痛苦;

5.知足。 知足總是快樂的，人的慾望是無止境的，當不能滿足時，就很難快樂，所以控制物質慾望的唯一方法就是讓慾望變得容易。

吃飯，洗澡，睡一覺。

我也和你一樣很不開心，我有轎子的減壓方法，我可以把我說的話錄下來或者做一首歌，然後聽會議或者很有意思，你可以找個空曠的地方大喊大叫。

其實每個人都會不快樂，不然怎麼理解什麼叫快樂，沒有人會永遠快樂，但是如果你想更快樂，那麼你就要放下你的心，用一顆平常的心去面對身邊的人和事，不要太擔心， 那你會更快樂！

知道如何放鬆心情，讓自己感覺更好]。

當我傷心難過時，我總是喜歡找乙個乾淨的角落。

慢慢忘記煩惱的事情

慢慢冷靜下來後，我悄悄地把一切都藏在了心底深處，再也打不開心門 我以為我會像大海一樣包容一切，但我沒有 慢慢地，我學會了發洩自己 不要委屈自己，我們都是普通人，誰也不想活在黑暗的陰影裡， 反倒是大家都希望自己一輩子健康平安，青春永葆 那就別把自己塞滿了，拿出心情曬曬太陽

讓心情沐浴在陽光下

當你快樂的時候，把你身邊的快樂事告訴大家，與你的朋友分享快樂，把快樂傳遞下去，這樣你就不會是唯一乙個快樂的人 也許因為你說的快樂事情，悲傷的人會突然張開嘴，振奮精神，讓沉淪的人不至於瞎眼， 快樂的人會更快樂 這不是很好嗎？

不經意間幫助別人，成就感會在你心中迴盪很久，讓你總覺得這個世界上的每個人都很脆弱，需要別人的幫助，讓心情沐浴在陽光下。

訴說那些難忘的痛苦事情，不要讓那發霉的心情影響你今天的好心情 我們都是凡人，承受不起那麼多的悲傷

說完就不去想他，讓他隨風而去不是很好嗎？

如果你放不下過去，你就無法前進到明天

拿出你的心情，沐浴其中

讓明媚的陽光驅散你心中的霧氣，讓熾熱的夏日的溫度溫暖你冰冷的思緒 沒什麼大不了的，在平凡的生活中，我們只能通過不斷縮小憂傷，放大快樂，從容地走向新世界。