你能在乙個月內練好控球和投籃嗎？

左右手各運球200次（單手），再練胯100次（間歇性也沒關係） 乙個月後，只要你是人，在大學裡應該沒有問題，如果你投籃，我們看看易建蓮是怎麼投籃的 雖然他投籃難，但動作相當標準， 然後他每天投200個（你投籃的地方）注意找感覺乙個月後，你基本上可以打到60-70%，但最主要的是多玩多玩會讓你感覺到。

控球需要的是對球的高度適應性，那種感覺就是練了很久才得到，乙個月的時間太少了，也不要指望一蹴而就，不然以後還是會生鏽的，堅持練，比如在家的時候沒事， 胯部交叉，左右手交叉等，玩得更多......

拍攝還好，我已經練習了半個月了。 有球是不行的。

進攻時，故意用左手運球，平時沒事的時候雙手交叉運球。

如果你投籃，首先要保證正確的姿勢，然後每天練習乙個月，應該會有一點進步。

是的。。。鏡頭的姿勢很重要。

你練習你的投籃姿勢，你認為你可以投進去的姿勢，乙個月。

就是這樣。

不，這是乙個夢想！ 否則，很多運動員會把時間浪費在練習上。

讓我們再努力一點！ 不要盯著天空看！

加強自身運動素質的培養，提高體能是基本技能。

這很簡單，你不需要太多的控球權。 跑出更多好的位置。

射擊：每天練習數小時。

控球：找人當樁，繞著樁走。

不，你必須經常練習。

不練投籃，感覺就沒了，科比天天練，乙個月就想練嗎？

運球至少需要 1 年時間，那些說 3 個月的人具有誤導性。

它很容易上手並經常玩。

這很難，它幾乎和它一樣有才華。

是的，只要你繼續練習。