告訴我們你覺得自己很沮喪的時刻，對吧？

17年12月，他辭職，創業失敗，積蓄一空。 今年3月，我遇到**，差點被騙走了借來的5萬元流通。 女兒上初中，他爸爸和我很早就離婚了，孩子超級叛逆。

爸爸在六月被診斷出患有轉移性癌症，媽媽情緒不穩定。 你知道絕望是什麼感覺嗎？

工作很特別，我已經八年沒有回家過春節了，去年春節期間的工作壓力很大，過年，外面放鞭炮什麼的，看著碗裡的餃子，那一刻真的喘不過氣來。

就在昨天，我去醫院檢查時，發現藥流不乾淨，可能要做手術了，全身都塌了下來。 感覺世界都是灰色的。

有時候老胡想想，你是不是覺得自己鬱悶了？ 這就像讀一篇關於抑鬱症的文章，說每個人都有不同程度的抑鬱症，我覺得我做對了！

過去，當你覺得生活太過輕鬆輕鬆的時候，一定是父母替你扛起了重擔。 今天剛和爸爸談完，原來爸爸受夠了到處受委屈，想回老家，媽媽現在都在事業上。

去年，父母離婚了，爺爺哭著說，如果我不能勸媽媽回來，我就等他穿孝道; 爸爸說有人別有用心要毀了我們家，你要反擊; 媽媽說，我真的不能再和你爸爸相處了，媽媽很高興離婚，我不想讓離婚影響到你。 我的父母離婚了，每個人都要求我做這個做那個，但沒有人關心我的感受。 我再也堅持不住了，為什麼兩個人的事情非要通過我來解決。

前段時間工作壓力特別大的時候，辭職的感覺最強烈，在店裡坐在椅子上休息的時候，我看了看自己的褲子，不知道什麼時候在揉灰塵，也不想伸手去拍，感覺不強。

應該是爺爺去世的時候，我感覺世上那個愛我的人已經不在了，我一瞬間覺得自己很孤獨，沒有了躲避風雨的感覺。

寶寶出生後，我整夜吵吵嚷嚷，白天睡覺，有一天老公出去加班，我實在是累了，看著懷裡的孩子，心裡有點碎了。

當然，我必須告訴我的父母。 不管你多大年紀，在父母眼裡永遠都是個孩子，如果你確認自己患有抑鬱症，哪怕只是乙個猜測，你也一定要告訴父母，不要怕父母會責怪你，因為他們愛你已經來不及了， 只有他們不會拋棄你，所以你一定不能放棄他們。

抑鬱症在當今社會很常見，但大多數人其實只是止步於抑鬱症，並不能稱為疾病，如果你真的患有抑鬱症，更嚴重的是，你需要去專業的醫療場所就醫，盡快用一些藥物進行心理干預，而在這個過程中，家人是最後的後盾。

但你不去想抑鬱症有多嚴重，發病的原因各不相同，很大程度上是由長期的壓力和精神壓力造成的。 你要學會放鬆，不要把自己與世隔絕，與有正能量的人交流，多看正面新聞和資訊，多和家人出去散步。 有了藥**，不要一直糾結於一件事，發生過的事情是無法改變的，我們可以補救它，或者我們可以選擇忘記，因為明天的太陽還是會公升起的，而你鳳櫻還活著，這才是最重要的。

知道生命是什麼嗎？ 生命的意義是什麼？ 每個人都不可能完全為自己而活，所以為自己而活的那部分就更為重要了。

你抑鬱了嗎？ 不，你其實很健康。 相信你是健康的，你很快就會收穫健康。

不！ 不是每個人都那麼脆弱！

<> “真正抑鬱的人是什麼樣的？”

抑鬱症的真實面貌 1懶惰：是的，它是懶惰和疲憊的，沒有悲傷，沒有哭泣，它是懶惰的。

但不是通常的懶惰，而是那種對一切都失去興趣的懶惰。 這包括什麼？ 包括上學、社交、散步、吃飯、聊天等樂趣。

最糟糕的是什麼？ 甚至懶得吞嚥和眨眼。 2 迷茫：

我每天都很迷茫，以為每天醒來都是一樣的生活，發自內心的感受不到任何情緒，就像有一頂玻璃罩，將患者與外界隔絕開來，讓患者只能感受到任何情緒，只能觸控冰冷的玻璃罩。

3.無法集中注意力：隨著疾病的進展，患者可能會發現他們難以從外界獲取資訊，並且難以理解他人在說什麼。

然後漸漸看不懂書，聽不懂別人在說什麼，也不浮躁了。 就是每件事都認真做，幹就幹，眼睛和大腦都懶了。

4.社交距離：就像一台沒有感情的機器，後來懶得社交、鍛鍊，甚至懶得走路，更不用說說話了。 經常整天不說一句話。

5.精力損失：感覺身體不屬於自己。

該高興的時候，卻不高興，該難過的時候，卻不難過。 有一句話是這樣形容抑鬱症患者的日常生活的：桌上放了一杯水，我好渴。

但是我無法伸手去尋找洩漏，其他人認為我懶惰。 我有意志和力量。 但是我病了，這是一種意志無法控制力量的疾病，所以我的整個生命都被剝奪了活力。

這段話可以看出，用最美妙的詞語來形容抑鬱症。

對於抑鬱症患者來說，抑鬱症不是四肢的崩潰，而是憤怒的喪失。 每個人的生活都是喜憂參半的。 抑鬱症患者經常沉浸在壞的世界裡，忽略了一切美好的事物。

這導致了乙個越來越深的惡性迴圈，最終難以自拔......