如果電腦稍微放低一點，能緩解眼睛疲勞嗎？

如今，許多工作場所都會使用電腦，這是乙個比較普遍的現象。 在日常生活中，我們也使用電腦看電視劇集或玩遊戲。 有人認為直接放下電腦可以有效緩解眼睛疲勞。

事實上，這種說法是沒有科學依據的。 總的來說，在日常生活中使用電腦時，我們還是需要注意一些相關的注意事項。

1. 合理使用電腦

無論我們在辦公室使用電腦，還是在日常生活中需要使用電腦，我們都需要注意每隔一段時間向窗外看，以適當緩解眼睛疲勞。 否則，如果長時間盯著電腦，不僅會對眼睛造成一定的傷害，還特別容易患上頸椎病。

2.請勿觸控筆記本螢幕背面

作為電子產品，有一定的輻射量，大家都比較清楚。 但是，在日常生活中，當您使用電腦時，請盡量避免與螢幕背面接觸，以免受到大量輻射，這會對您的身體產生嚴重影響。

3.多喝白開水

當我們平時長時間使用電腦時，可以多喝溫水，這樣可以有效促進人體的新陳代謝，避免人體在使用電腦過程中的乾燥。 此外，有必要正確站立。

雖然計算機在生活中扮演著重要的角色，給我們的生活帶來了一定的便利，但我們也需要注意，一切都有利有弊。 面對不利因素，我們必須謹慎，才能避免這些不利因素對我們的生活產生非常嚴重的影響。

電腦低一點不會緩解眼睛疲勞，最好放一點眼藥水來緩解疲勞。

如果稍微降低一點，你的眼睛就不會那麼疲勞了，這將緩解疲勞的現象。

不行，這會傷害頸椎，因為長時間低頭會得頸椎病。

眼睛疲勞與電腦的水平無關，最主要的是你看電腦的時間長短。

要想緩解眼睛疲勞，一定要注意休息，只有這樣才能真正放鬆眼睛。

降低電腦並不能緩解眼睛疲勞，因此最好在使用電腦前休息幾分鐘。

這樣一來，視線就無法聚焦，會使眼睛更加疲勞，造成視力問題。

一般電腦預設的桌面背景如下圖，但是如果眼睛長時間面對這個背景頁面，眼睛會很累，那麼如何緩解眼睛的使用呢？ 以下是在我的計算機設定中減少眼睛疲勞的方法，供您參考。

第 3 步：選擇個性化選項並單擊它。

步驟7：然後單擊“儲存修改”以成功設定。

保護眼睛免受電腦傷害的基本原理可以概括為兩種方式：一是合理休息，避免長期使用眼睛。 二是防止藍光直接照射到眼睛，減少藍光對視覺細胞的傷害。

如果是白天，出去看看綠色; 如果是晚上，請休息一下。