外科醫生進來了！ 我扭傷了整隻腳已經8天了，現在整隻腳還腫著，這正常嗎？

正常。 首先，別擔心，良好的態度是快速康復的首要條件，我見過很多像你這樣的扭傷。 如果扭傷比較嚴重，應該絕對臥床休息，前期最好不要在地上走路，你說已經拍了X光片，骨頭沒有問題，必要的話，那18號就可以去上學了，下地後可以慢慢走路， 會有一點痛，那就沒關係了。

足部水腫和電流持續不是什麼大問題，一般扭傷兩周內就會腫脹，臥床休息不會影響足部的恢復，放心。 1.這兩天，你要好好休息，睡覺的時候可以把腳放得很高，這樣可以減輕疼痛，最好在睡覺前用保暖袋給扭傷的腳部暖和一下，還可以搓一些紅花油，加快受傷部位的血液迴圈， 使充血迅速消散，加快癒合速度，睡覺時注意腳部的溫暖。

2.在飲食方面，要清淡，少吃油膩的食物，可以吃點海鮮，注意不要過敏。 也可以多喝牛奶，多吃蔬菜，一定要多吃蔬菜。

不要吃辛辣食物，睡覺時要有規律地進食。 3.在用藥方面，其實沒有具體的藥物，如果疼痛實在難以忍受，可以服用Fenpidex，注意不要過敏。

我個人建議不要塗藥膏，因為效果不好，你不用擔心，真的，傷筋骨一百天，沒那麼快，放鬆，樂觀一點，很快就會好起來的。 祝你有早日快樂**。

限制活動，抬高腳部，必要時外固定石膏模型，口服三七片或定骨丸。

如果你沒有外固定，你可以熱敷，也可以用紅花水洗腳，不要用那種外敷，也許你對那種藥過敏

如果疼痛嚴重，可以使用口服止痛藥，並可適量使用抗生素來緩解疼痛

囉，你應該按摩**，按摩後會很快。

打破你的肌肉和骨骼需要 100 天，這並不容易。

您好：專業的整形外科醫生告訴您。

1.根據你的情況，應該是韌帶損傷（俗稱肌腱損傷），很容易復位，所以你不必擔心。

當然，肌腱損傷恢復也需要時間，一兩天也治不了。

2.對於治療：首先，先休息，減少活動量，特別注意避免劇烈活動，如跑步、打球等。

針對目前腫脹的情況，建議將雙腳抬高，**過敏者可用溫水加熱，促進血液迴圈，睡覺時建議抬高床位以上20---30cm，以利於靜脈回流，減少腫脹。 同時，還可以使用消炎消腫藥加速消腫，口服藥物促進血液迴圈，消除血瘀。

3.一般來說，如果癒合得很快，大約乙個月就可以恢復。

祝你早日**！！

已經5天了，然後熱敷，用仙人掌磨碎[，剝皮，]，加入蛋清，這樣可以減輕腫脹，晚上睡覺的時候，把腳放得高，比心臟高，很快就會好起來的。

去醫院看一看。 不要吃藥。

問題分析：根據你說的，如果扭傷後腳部出現腫脹和疼痛，更有可能是扭傷後軟組織損傷所致。

建議：建議患者避免過度焦慮和擔憂，暫時避免過度活動，盡量逐漸增加運動量，同時可根據醫生指導繼續使用抗創止痛搽劑或活化油等外用藥物，同時配合口服複方叔金和火雪片或三七傷片， 並可常採用熱敷或中藥燙藥燻蒸浸泡等方法，緩解區域性腫脹疼痛等症狀。

1.首先確定是否有骨折，並進行X光檢查。

2. 事發後立即將冰塊塗抹在患處。

3.患肢抬高。

4.充分休息。

5.可以服用雲南白藥。

下班後，物理治療、針灸和中藥熱敷。

不要低估充分的休息，如果患肢不能很好地恢復，區域性疼痛會持續不斷，鈍痛痛。

用中草藥浸泡。

可能是關節炎，建議你盡快去找中醫，但扭傷腳後，會比原來更腫。

問題分析：

您好，被認為是由踝關節軟組織損傷和增生引起的，由於不慎活動導致踝關節扭傷，會造成踝關節韌帶和軟組織損傷，組織充血和水腫，增生和粘連，關節間隙變寬，滑液滲出增加， 這導致關節腫大的發生。

建議：建議休息休息，避免過度活動，睡前用紅花、當歸、胡椒水燒腳，抬高患肢幫助靜脈回流，給予腳踝外用桐螺止痛藥膏、口服萬通肌骨片、肌腱丸、肌肉緩解片等藥物**。