苦瓜可以做幾道好吃的菜，苦瓜是最好的吃法

1.冷苦瓜、苦瓜+香菜（+青椒絲）、醋、糖、鹽，混合（類似“蔬菜收穫”的做法，是北方來的，不知道大家是否熟悉北方的冷沙拉？ ）

2.苦瓜炒雞蛋，這樣做，苦瓜不會太苦

3.用苦瓜炒肉，這種方法會比第二道菜的苦瓜更苦

炒苦瓜。 苦瓜炒雞蛋。

苦瓜餡肉。 這三道菜都是比較常見的家常菜。

將苦瓜切成小方塊，與雞蛋一起翻炒。 一點也不苦，很好吃。 你可以放一些海地豆醬，不加鹽。

苦瓜是苦的，想要好吃，就用甜食搭配。

例如，苦瓜蜂蜜。

<>“苦瓜蛋糕”。

1.將苦瓜切成薄片或切碎，在水中加入一勺鹽和少許油，焯水後放在一邊。

2.將雞蛋加入苦瓜中，蔥花切碎，少許胡椒粉除去異味，一勺清淡醬油調味，打勻。

3.在煎鍋中再加熱一點油，加入一半的雞蛋混合物將其打碎，然後繼續倒入雞蛋混合物製成蛋餅。 關鍵點：先炒，這樣才容易凝固。

4.蓋上鍋蓋，調小火，讓整個乳蛋餅凝固，然後把鍋轉動，把火調到中火，煎至兩面金黃色。

最好把脂肪刮下來生吃，加熱後**的成分會流失。 乙個苦瓜含有0 4種有價值的特殊成分——高能清脂。 每天吃幾個苦瓜，不管怎麼吃，怎麼睡，都不會長胖。

但是，它很苦，你可以把它掰開，放在冰箱裡，冷凍成小塊，隨心所欲地服用。

送你幾手：

苦瓜蔬菜的三種做法。

苦瓜含有較多的有機鹼，不僅能增加食慾，還能促進腸胃消化。 但是苦瓜並不容易做好好吃的，這裡就有幾種常見的簡單方法可以做苦瓜菜餚。

冷苦瓜 將苦瓜片去皮切成細條，用開水焯苦瓜絲，時間不宜過長。 將焯過的苦瓜絲放入大碗中，加入各種調味料，攪拌均勻。 或將苦瓜洗淨，切下少許頭尾，縱向切成條狀，去籽，切成薄片，用沸水焯一分鐘，撈起用細鹽醃製後擠出水分，加入醬油、豆瓣、大蒜、糖、味精拌勻， 倒入香油，攪拌均勻。

枸杞苦瓜 枸杞用溫開水洗淨放在一邊，燒開油鍋將苦瓜條放入炒菜中，加入鮮湯和枸杞煮一分鐘左右，加入鹽、味精、糖調味，再加入水澱粉即可食用。

糖醋苦瓜 將苦瓜切成薄片，用少許鹽醃製，擠出水分備用。 將苦瓜片倒入熱油鍋中，無需調味，大火翻炒，然後放在盤子上。 將蒜蓉、蔥花和辣椒炒成苦瓜片，加入精製鹽、糖、醬油和醋，翻炒幾分鐘。

你為什麼不試一試，呵呵。

苦瓜炒豬肉片

還是直接冷苦瓜！

嘻嘻......

給你的家人吃它，簡單。

這樣，苦瓜就保留了它的營養，不苦了！ 值得您一試。

肉片中加入鹽和澱粉，將苦瓜、胡蘿蔔切成薄片，加入苦瓜肉片和苦瓜翻炒香，加入精鹽雞粉十三香辛料、胡蘿蔔。

切成兩半，苦瓜切成條狀，紅辣椒絲，將蒜末、雞精、香椒油放入鍋中，攪拌均勻。

釀苦瓜很好吃，把肉末和香菇放進去，切成段，塞進鍋裡燉，燉起來非常好吃。

（將苦瓜和青椒炒，不加水）。 （醬烤苦瓜，苦瓜切成小塊或條狀，加入甜麵醬。 水。 一起燃燒）。

吵吵嚷嚷地吃著豆鼓炒著，還挺不錯的。

平時是炒雞蛋吃的，也有炒雞蛋吃的。

苦瓜最適合煮湯，就是在火下清心，如果用來炒吵，也不錯，做苦瓜也很好吃，很多人在吃苦瓜之前都用鹽，但我個人認為越苦越好。

實用的有2種：一種是冷苦瓜，將苦瓜取出後，切成細條放入冰糖水中，放入冰箱冷藏半小時吃得更好。

苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒苦瓜、苦瓜炒肉、苦瓜骨泡湯、苦瓜炒肉卷和......

就我個人而言，我喜歡：苦瓜炒雞蛋、苦瓜排骨湯、苦瓜粥。

苦瓜炒牛肉，苦瓜炒雞蛋 掏空苦瓜，塞點肉進去。

據我所知，炒雞蛋、炒肉、涼拌沙拉都有，我以前經常這樣吃，呵呵。

苦瓜炒肉、炒雞蛋、煎蛋、烤肉。

炒苦瓜。 冷苦瓜。

我覺得最好是和培根一起炒，而且很有營養。

坐著吃飯，躺著吃飯，走路走路吃飯。