昨晚喝醉了，現在好難受，喝什麼或者吃什麼來緩解宿醉

1）醋宿醉 用醋煮1碗酸湯，然後服用。1 小杯醋（20 25 毫公升），慢慢食用。 將醋和糖浸泡在蘿蔔絲（1大碗）中即可食用。

大白菜心浸泡在醋和糖中（1大碗）即可食用。 2個菠菜蛋浸泡在醋中食用。 醋50克，紅糖25克，生薑3片，湯水。

醋能解酒，主要是因為酒中的乙醇和醋中的有機酸隨著立足點被消化吸收，在人體胃腸道中相遇引起醋反應，降低了乙醇的濃度，從而降低了酒精的毒性。 （2）豆腐宿醉緩解 飲用時，宜以豆腐菜餚為伴奏。 因為豆腐中的半胱氨酸是主要氨基酸，所以可以解毒乙醛，使其在食用後迅速排出體外。

3）醒酒茶宿醉 據悉，杭州市臨安縣理化研究所根據唐代汀醒酒湯秘方，研製出一種醒酒靈丹妙藥——現代技術醒酒茶，對飲用後頭痛、頭暈、身體不適等症狀有很好的效果。（4）糖果宿醉 河北省出產一種宿醉糖果，喝醉後可以吃，吃幾塊就可以吃了。 （5）將酸棗和葛根一起煎煮10個15克，具有很好的醒酒、清涼和利尿作用。

6）綠豆、紅豆、黑豆宿醉3種豆各50克，加入甘草15克，煮沸後，豆類和湯一起服用，可提神解酒，減少酒精中毒。（7）生蛋清、鮮奶、糖霜柿餅解宿醉三者湯，能解渴清熱，解醉。 （8）葛根花宿醉10克，水中煎，解酒效果非常好。

9）糖茶水解：糖茶水可以稀釋血液中酒精的濃度，加速排洩。（10）芹菜宿醉 喝醉後可以榨芹菜汁，以擺脫頭痛、腦腫和面部潮紅。

葛根，蜂蜜。 以後，如果在喝酒前吃一些氨基酸片，就不會那麼難受了。

蘋果醋或喝一瓶啤酒

喝一些酸奶，讓你的食慾更容易。

葡萄糖，我丈夫每次喝完後都喝兩支葡萄糖。

喝點媽媽做的麵條湯。

牛奶棒可以緩解酒精吸收。

匯源汁更有效。

看來茶不能治宿醉，多喝白開水。

再喝點，這叫靈魂灑水。

喝茶？ 吃酸性食物？

以茶為代表的飲料或水的主要功能是補充水分，不包括濃茶。 酒精可以通過尿液排出體外，多喝水排尿自然可以加速酒精排洩，自然緩解宿醉。 香蕉是上班族必吃的抗輻射食品，也是社工必吃的食物。

香蕉含有特別高的糖分，可以增加血糖濃度，從而影響血液中酒精的比例，避免血液過度增稠，促進血液迴圈。 甘蔗汁宿醉法：喝醉清醒的人可以自己咀嚼甘蔗，認真的人可以擠出甘蔗汁服用清醒。

新鮮橙子宿醉新鮮橙子（新鮮橙子也可以）3-5個，果汁飲料，或吃。 西瓜汁是一種天然出產的白虎湯（中藥經典配方），一方面能加速酒精從尿液中排出，防止被人體吸收，引起全身發燒; 另一方面，西瓜汁本身也具有清熱除火的作用，可以幫助全身降溫。 喝完後，口氣很濃，酒很濃，如果不想吃幾顆新鮮的葡萄，可以借用裡面的酒石酸，幫助中和酒中的乙醇，形成酯類。

你會發現，當你喝醉的時候，一顆小葡萄可以讓你感覺更放鬆。

豆腐中含有半胱氨酸，是一種主要氨基酸，可以解毒乙醛毒，吃完後能使乙醛毒迅速排出體外，宿醉效果非常快，可以在桌上點一盤豆腐來緩解和防止醉酒。 雞蛋富含半胱氨酸，具有解毒作用。 發表在《內科醫學檔案》雜誌上的一項研究發現，富含B族維生素的雞蛋可以緩解宿醉。

吃蘿蔔蘿蔔有解毒酒精的作用。 生蘿蔔喝完後可以咀嚼; 或將汁液與生蘿蔔搗碎，並混合適量紅糖飲用; 它也可以與蘿蔔籽一起煎湯食用。 大白菜宿醉，將大白菜洗淨，切成細條，加入少許醋、糖，拌勻醃製，吃十分鐘，涼甜酸爽，緩解宿醉。

吃幾個梨或將梨去皮切片，用冷開水浸泡10分鐘，吃梨喝水緩解宿醉。

你應該喝一些宿醉茶，或者檸檬汁或類似的東西，它們可以快速緩解宿醉，而不是那麼不舒服。

每次喝完酒後，可以喝點酸奶或者宿醉湯，或者吃點西瓜快速緩解宿醉。

其實你可以選擇喝一點熱水，或者喝一杯茶，喝點熱湯。

可以喝點牛奶，也可以喝酸梅湯，吃點山楂片，吃梨子都能很快解決。

如果每次喝酒都覺得不舒服，那麼建議大家在喝酒前先吃一些相關的藥丸，這樣九進胃後，就可以有效阻斷酒精進入人體造成的傷害，然後以後如果想緩解宿醉，可以喝點果茶，因為果茶可以有效緩解宿醉。

酸奶，喝完酒後喝點酸奶可以快速緩解體內的酒精，讓自己清醒得更快。

我覺得你可以喝點茶，或者喝點宿醉湯什麼的，喝酒會傷害你的身體，不要喝太多酒。

可以吃酸的東西，或者喝酸奶，也可以吃葡萄，或者橘子，還可以喝粥和綠豆汁，這些都可以緩解宿醉。

這個時候，你應該多喝葡萄糖，也可以多吃葡萄糖水，也可以多喝茶，也應該多喝粥，也應該多吃蔬菜和水果。

前一天晚上喝醉後，即使睡了一會兒，仍然沒有辦法完全消除酒精，所以第二天醒來會出現頭痛、頭暈、胃痛等不舒服的症狀，那麼第二天吃什麼來緩解醉酒的不適呢？ 讓我們來看看。

第二天喝醉後吃什麼緩解不適2.西紅柿4.西瓜汁喝新鮮的西瓜汁也是乙個很好的宿醉選擇。

因為西瓜汁可以促進排尿，讓體內的酒精隨尿液排出體外，同時還可以起到清涼作用，防止飲用後發燒。