橄欖油有什麼好處？

1。面部防護：洗完臉後，用橄欖油輕輕按摩臉部，滋潤臉部，在臉上敷熱毛巾去除毛孔汙垢，增加光澤和彈性。

2。唇部保護：去角質和乾裂的嘴唇，在嘴唇上塗抹橄欖油，使嘴唇光滑。

3。護膚：身體容易出現乾燥和皺紋，經常使用可以恢復自然彈性。

4。頭髮護理：梳頭前用 2-3 滴橄欖油均勻梳理頭髮

另外，洗髮後，輕輕擦乾頭髮並均勻塗抹橄欖油，（切記不要塗抹太多，否則頭髮會變得油膩！ 用熱毛巾包裹頭髮 10 分鐘，使其有光澤和柔軟。

化妝和卸妝：橄欖油有助於化妝，因此只需在臉上塗上一層薄薄的妝容即可輕鬆化妝。 在卸貨時塗抹以保護和滋養**。

5。沐浴：取適量輕輕按摩，清潔肌膚，同時讓肌膚光滑柔軟。

橄欖油可用於促進血液迴圈，對高血壓、心臟病、腦出血有預防作用。 橄欖油還可以起到改善消化系統功能的作用，因為橄欖油含有更多的維生素和胡蘿蔔素，以及不飽和脂肪酸等營養物質，這些營養物質比其他植物更豐富。 同時，橄欖油不含膽固醇，因此吸收消化率更高，對於常見的胃病也可以有效降低。

橄欖油也可以用於美容和美容護顏**，其中所含的一些抗氧化劑也可以起到預防衰老的作用。

1.橄欖油可以通過多種方式保護心血管系統：橄欖油可以預防動脈硬化和動脈硬化、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭和腦出血等併發症。 食用橄欖油可有效減少膽囊炎和膽結石的發生。

橄欖油具有預防糖尿病的作用，橄欖油還具有美容功效。 2. 橄欖油通過降低同型半胱氨酸來預防炎症並減少對動脈壁的損害。 3.通過增加體內氮氧化物的含量來放鬆動脈並降低血壓。

4.橄欖油中的單不飽和脂肪酸可以減少LDA膽固醇的氧化。

1.台灣龍景香橄欖油呈淺綠色，帶有果香和豐富的維生素，是唯一的新鮮水果冷食即食油。 油中含有約80%的不飽和脂肪酸，消化吸收率高達100%，營養豐富，生理價值高。 因此，它被譽為台灣金牌橄欖油的稱號。

2、橄欖油中角鯊烯含量佔不皂化物的32%-35%，能消除缺氧引起的各種疾病，促進膽汁分泌，增強肝功能，增加食慾。 它可以用作化妝品原料，以保護和滋養世界上最好的。

3.過量攝入飽和脂肪酸容易引起動脈粥樣硬化，導致冠心病。 不飽和脂肪酸是細胞膜結構的重要組成部分，具有降血脂、預防動脈粥樣硬化和冠心病的功能。

1、有利於排便：橄欖油中含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，具有潤腸和瀉藥的作用，有利於促進糞便和毒素的排洩，從而改善便秘等症狀。 2.

有益於促進骨骼生長發育：食用橄欖油有利於促進機體對鈣的吸收，從而促進骨骼生長發育，嬰幼兒可食用，有利於促進骨骼生長和預防佝僂病，中老年人食用有利於預防骨質疏鬆症。 3.

有利於預防**癌症：吃橄欖油有利於防止紫外線對**的傷害，從而預防**癌症。

調節血脂，美化和增強骨密度。

橄欖油中的多種不飽和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，調節甘油三酯，保護心血管疾病，預防動脈硬化。 橄欖油還可以滋潤腸道，促進消化，便秘腹脹的患者可以適當食用。 橄欖油中含有豐富的微量元素和維生素，可以促進骨骼對鈣的吸收，提高骨密度。

堅持食用橄欖油還可以增強彈性，並具有美容效果。

1.保護心腦血管，橄欖油可以降低血管中膽固醇的含量，軟化血管，增加血管的彈性，防止動脈硬化和血栓形成。 橄欖油還可以促進心臟的血液迴圈，對冠心病等心臟病也有預防作用，非常適合老年人食用。

2.橄欖油還具有保護面板的作用，橄欖油中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E物質，以及一些角鯊烯物質，可以保護細胞，增加細胞的彈性和保濕性，還可以淡化色素沉著，減少皺紋的產生，如果將橄欖油塗抹在**上， 它還可以減少紫外線的傷害。

3.吃橄欖油對喉嚨也有好處，因為橄欖油中含有一些揮發油和單寧物質，可以有益於人的喉嚨，緩解喉嚨發紅、腫脹、發熱、發癢等症狀，特別適合喉嚨發炎的人。