糖尿病可以吃蜂糖嗎？

糖尿病可以吃蜂蜜嗎？ 吃蜂蜜對糖尿病有一定的預防作用。

目前，我國糖尿病患者的年齡分布比較複雜，導致人們出現糖尿病症狀的因素很多，特別是患者要注意日常飲食，科學搭配日常飲食，還要注意正常休息。

在很多人眼裡，糖尿病患者不能吃蜂蜜是因為蜂蜜是甜的，其實這是乙個誤區。

相關醫學專家認為，蜂蜜中葡萄糖和果糖的含量約佔70%-80%，兩者都是單醣，容易被人體吸收，所以如果糖尿病患者的血糖不穩定，不宜服用蜂蜜，以免引起血糖波動。 但是，糖尿病患者在血糖控制理想的情況下可以適當服用蜂蜜，但同時減少其他澱粉類食物的攝入量。

為了糖的質量，要選擇消化吸收緩慢的多醣，這樣血糖才能緩慢上公升，胰島素才能更好地發揮作用。 禁止直接吸收葡萄糖和蔗糖，蔗糖容易消化吸收，以免因過度吸收而引起血糖大幅公升高。 目前，國內外糖尿病飲食提倡高纖維飲食，即多吃粗公尺、麵粉、豆粉、玉公尺麵等，其目的是進一步減緩多醣的消化吸收。

當然，孕婦可以吃蜂糖，蜂蜜複雜且營養豐富。

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，它們合計約佔70蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠和含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘留物（特別是花粉粒）、酵母、酶、無機鹽等。

維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、菸酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等

蜂蜜不適合糖尿病患者，脾虛腹瀉，腹部濕氣和可樂，厚油膩的人。

如果是真正的蜂蜜，你就不會得糖尿病，如果是劣質的，如果它很痛苦，糖分很多，那就不好了，但它不是，也沒有糖尿病。