小朋友可以吃海參嗎？ 兒童可以吃海參嗎

兒童的骨骼、內臟、神經系統等組織器官尚未成熟，五臟五臟六腑的形狀和氣氣相對不足。 中國醫學家把這種現象稱為內臟嬌嫩，形氣不飽，精氣不夠。 兒童吃海參不僅可以補充大腦**DHA，還可以提高免疫力，減少疾病的發生。

用海參補充孩子的大腦，有助於智力發育、記憶力和大腦思維能力。 對於身體虛弱和疾病的兒童，尤其是肺、脾、腎功能，三臟三腑功能相對不足，適應外界氣候變化的能力較弱，容易患上呼吸系統疾病，或脾氣不足，飲食稍有不慎就會引起消化不良等胃腸道疾病， 厭食、腹瀉，以及腎氣不足，以及容易患遺尿症等疾病者。

適合食用]虛弱、氣血不足、營養不良、產後無力、腎陽功能不全、陽痿精子少、尿頻、高血壓、肝炎、腎炎、糖尿病、血友病、高脂血症、冠心病、動脈硬化等疾病，以及癌症患者放療、化療、手術及年老體弱者均宜食用。

避免進食]患有感冒、咳嗽、哮喘、急性腸炎、細菌性痢疾和稀便的患者不應進食。

因此，孩子也可以進食，但最好控制進食的頻率和量，也就是所謂的過量。

海參作為世界八寶之一，它與人參燕窩一樣有名，具有很好的滋補功效，在中國海參的使用歷史也很長，早在《本草綱目》中就有關於海參能起到補氣強身的作用， 日常生活中吃點海參對身體很有幫助，那麼小朋友可以吃海參嗎？

一般來說，孩子三歲左右就可以吃海參了，因為這個時候是身體生長發育的階段，吃一些海參可以補充身體所需的營養，因為這個時候有些骨骼和內臟以及一些系統還沒有成熟，就是補充營養的時候了， 童年時期適量吃一些海參，可以提高身體的免疫力，預防某些疾病的發生。海參作為一種海鮮，它是一種海鮮食品，其中含有豐富的一些DHA含量也非常豐富，所以小朋友適當吃一些海參也有助於他們的智力發育，提高身體記憶力等。

海參具有非常豐富的營養價值，孩子吃一些海參不僅可以提高記憶力，它富含一些豐富的蛋白質進入體內還可以促進其骨骼的發育，從而促進身體的生長，還可以改善睡眠、補陰補血等。 雖然海參的滋補作用很強，但對於孩子來說，他需要的海參量也是確定的，所以如果吃了，也要注意適量，不能多吃，如果吃多了，可能會造成相反的效果。 小朋友吃海參的方式有很多種，比如蒸雞蛋的時候可以加一些海參，或者用海參熬湯，都是非常美味的選擇。

海參作為一種非常有營養的食物，老少皆宜，所以小朋友也可以適當吃一些海參，對身體健康有幫助。

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父母最好少給孩子吃海參。 因為海參對孩子來說不是一種好的營養食品，如果吃得不好，甚至可能對孩子的健康造成危害。

首先，海參蛋白的營養價值不高。 蛋白質是長身材的基礎，對兒童非常重要。 很多人認為海參是“高蛋白”，但實際上，海參中的蛋白質並不是優質蛋白，嚴重缺乏人體必需的色氨酸。

而且，海參的蛋白質含量不會太高。 活海參的蛋白質含量僅與普通魚或蝦相當。 海參的蛋白質含量只有6%，只有雞蛋蛋白質含量的一半。

其次，海參的保健物質對兒童沒有意義。 海參中含有多種對人體有益的生物活性成分，但對於還在生長發育中的兒童來說，這是不需要的，對於嬰幼兒來說更是沒有必要。

最後，海參可能有重金屬殘留的風險。 海參一般生活在淺海，生長緩慢，從幼苗到成熟一般需要2至3年。 由於近年來沿海海域汙染程度不同，加上海參特殊的生活習性，海參積累重金屬的問題越來越受到人們的關注。

寶寶吃海鮮的原則

1.初次吃魚時，應該吃河魚和河蝦，這樣引起過敏的幾率比較小。 寶寶第一次嘗試魚蝦時，可少量使用，確認無過敏表現後可逐漸增加量。

2、不要吃死魚蝦，細菌的滋生不是從魚皮開始的，除非確定魚蝦“剛剛去世”。

以上內容參考人民網 寶寶吃海鮮有什麼好處？ 寶寶吃海鮮要注意什麼？