如何不被負能量吞噬？ 如何在不受負能量影響的情況下做到這一點

總是想一些積極的事情，每天來乙個積極的陳述來激勵自己，這樣才能盡可能地擺脫負能量，最重要的是要有堅定的意志。

做乙個有正能量的人，不被負能量影響，就要有堅定的理想信念，還要有明辨是非的基本素質，這樣才不會被吞噬。

就是要矯正心態，積極面對生活，無論遇到什麼困難，都要樂觀，微笑著面對，找到合適的方式來消除這些負能量，不要讓它隨著時間的流逝而積累。

我堅信自己內心的底線，相信自己堅持和努力的，對我來說一定是一件好事，面對負能量，我也有自己的想法去思考，所以被侵蝕的概率不會很大。

遠離充滿負能量的人，也要努力學習和提高個人素質，保持健康樂觀的心態，負能量就會離你很遠。

首先，你要做乙個有正能量的人，因為當你的正能量爆發時，即使是負能量，它也無法對你做任何事情，這樣你就不會被負能量吞噬。

要麼少接觸，要麼反過來用正能量來影響她，我個人覺得世界上很多人都不是很壞的人，令人髮指的人，但不是所有的壞人都能成為彼此的朋友。

當你聽到一些人經常抱怨某事，或者說這不好或那不好時，你會試圖找藉口走開，而不是和他們在一起。

為活著而活，不要想那麼多，遺忘是我學到的最好的技能。 王家衛的邪毒有這樣一句話，有一壺酒，叫醉夢。

這也是我一直在思考和實踐的話題。 打個不恰當的比喻，負能量就像是我們體內的乙個共生癌細胞，其實它無時無刻不在存在，重要的是你有沒有能力把這個“怪物”一直關在籠子裡。 而且我發現，“負能量”這個怪物往往與懶惰有關，如果在這段時間裡，你開始變得懶惰，放縱自己對自己的要求，你的生活逐漸變得懶惰，那麼當心，負能量就會......離你不遠

實習剛結束回到校園的時候，我每天都呆在宿舍裡，我給出了自己的理由“我要休息，要睡覺，要調整自己的狀態”，於是那段時間我的生活正常狀態就變成了：吃飯、看劇、睡覺、玩手機、吃飯、再睡覺、......很快，乙個星期過去了，轉眼間！ 然而，我並沒有感覺好轉，我的身體並不疲倦，但我沒有感到放鬆，為什麼？

因為我沒有成就感，我清楚地意識到我在浪費時間，我的心是焦慮和煩躁的，但我越是停留，我就越懶惰，我越懶惰，我就越......家我感到自己的意識正在慢慢被一種未知的情緒侵蝕; 我開始變得焦慮、煩躁、容易情緒化，遇到問題時，我不去想如何解決，而是找別人的理由為自己開脫，這太可怕了。 我下定決心要擺脫這種狀態。 於是我開始給自己制定計畫，每天設定任務。

我早上起床去晨跑，回去後去圖書館學習，每個月讀一本書，讀完後寫下自己的感受，堅持每週練書法2、3次，約朋友出去吃飯。

漸漸地，我的生活又回來了，每次看到自己完成的任務，心裡都是快樂的，所以在我看來，不讓負能量影響自己的方法，就是主動面對生活，讓自己充實。

你必須更陽光。 它可以適當地飄動並告訴他接受現實，或者告訴他去死。

人生注定適得其反，過多談論自己的理想會多餘，也未必能引起你的共鳴，我簡單說幾句：面對不可避免的挫折或困難，不要抱怨這些挫折落在你身上，因為不可避免的已經是結果，你要努力從挫折和困難中吸取教訓。

既然你不能換到同一張桌子，那就盡量寬容。 每個人都有自己的長處，你必須讓他們在同一張桌子上，所以去發現她的另一面美。 你可以試著開導她，就算不行，也值得為自己努力，如果成功了，還是好事。

這一生就是在與人相處中度過的。 今天是這樣同桌，也許明天就是這樣的同事，甚至是領導或者長輩，也可能是你的孩子，你無法改變自己面對的處境，想想看，你能做什麼？ 是否有可能嘗試更改它們？

情緒是容易傳染的，拒絕負能量也要注意方法，個人建議：

1.用正能量排擠負能量。 例如，看更多正面的文章和例子，多做一些你喜歡做的事情。

2、看空負能量負面因素。 例如，如果你接受負能量，你會認為它只是暫時的，然後相信你可以度過它。

3.多想想有意義的事情。 有時候所謂的負能量，就是因為太無聊了，無事可做的時候想事情，就讓自己忙起來就行了。

4.缺乏自信。 當你沒有足夠的自信時，你很容易受到負能量訊號的影響。 這個時候，你需要客觀地認識自己，正視自己的短板，找到自己的長處。

5.分析負能量的含量。 有一件事，你可以仔細分析它並重新定義它，例如，如果你認為你沒有錢，但你可以認為你有很多時間，然後你可以利用時間賺錢，這樣沒有錢也不是不好的時間。

嘗試它來增強積極性。

其實不管你看不看，說不說，真相和現實都在那裡，這是最殘酷、最難看的事情，沒有辦法超越境界，只有更能讓人快樂，給人希望，正能量，才能把現實踩在腳下， 而不是把它扛在肩上，忍受著重量或痛苦。電影《偵探獵人張》讓“負能量”這個詞走紅了。

日本特輯《埃迪奧特曼》中對“負能量”的解釋是，它能抵抗人類內心的負面情緒、心理、思想（如嫉妒、陷害、比較、貪婪、懶惰等.......。），對人類行為、技術等產生負面影響，導致負能量，這是地球上怪物等的主要原因。埃迪發現人類的消極情緒會導致負能量，於是他來到地球以老師的身份教育年輕人，河橋希望改變人類，但他最後的努力卻是徒勞的。 這部特輯的寓意是告誡人們要控制自己的負面情緒和心理，避免將人類發展的結果轉化為負能量，對人類和地球造成傷害。