你怎樣才能讓你的眼睛更黑、更亮、更迷人？

你要時刻盯著遠處移動的目標，比如鴿子等禽獸，跟著目標走（這真是個好辦法，看來梅蘭芳大師以前是沒眼睛看的，他養了一群鴿子，經常看著它們飛翔，然後眼神就變得很有表現力了）。

1、注意護眼，避免眼睛疲勞。

2.不要弄亂眼藥水等。

3.多吃對眼睛有益的食物 詳情可以檢視。

希望對你有所幫助。

你想迷惑有錢人！ 有這麼神奇的藥，如果是閃亮的眼藥水。

只要做好就行了，現在人家怕的就是遇到美女就很難留下來，諸葛亮還是娶了個中女回家！ 呵呵。

1.具有保護眼睛和改善視力作用的食物：

1.富含維生素A的食物，維生素A與正常視力密切相關。 如果維生素A不足，視紫紅質的再生緩慢且不完全，黑暗適應時間延長，嚴重時會引起夜盲症。

如果膳食維生素A缺乏或不足持續下去，就會發生乾眼症，疾病的進一步發展可導致角膜軟化和角膜潰瘍，以及角膜褶皺和Bitot斑。

維生素A**的最佳食物是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等; 胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅薯、南瓜、青椒等蔬菜中所含的維生素A原，在體內可轉化為維生素A。

2.富含維生素C的食物，維生素C可以減弱光和氧氣對眼睛晶狀體的傷害，從而延緩白內障的發生。 含有維生素C的食物包括新鮮蔬菜和水果，如甜椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等。

3.鈣，鈣與眼球的成分有關，缺鈣會導致近視。 如果不注意補鈣，不僅會影響骨骼的發育，還會降低發育中的眼球壁鞏膜的彈性，增加晶狀體內的壓力，導致眼球前後徑拉長，導致近視。 富含鈣的食物主要包括奶類及其製品、貝類（蝦）、骨粉、豆類和豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜。

4.鉻，缺鉻容易出現近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大的生物作用，如人體內鉻含量不足，會使胰島素調節血糖的功能紊亂，血漿滲透壓公升高，導致眼球晶狀體的滲透壓和屈光力增加， 房水，從而誘發近視。鉻主要存在於糙公尺和麥麩中，動物肝臟、葡萄汁和堅果的含量也很豐富。

5.鋅，缺鋅會導致視力障礙，鋅主要分布在骨骼和體內血液中。 角膜表皮、虹膜、視網膜和晶狀體也含有鋅，鋅參與維生素A在眼內的代謝和轉運，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維持正常的視覺功能。 含鋅量較高的食物包括牡蠣、肉、肝、蛋、花生、小麥、豆類和穀物。

6.海帶，海帶除碘外還含有1 3甘露醇，乾燥的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，這就是海帶中的甘露醇，具有利尿作用，可降低眼壓。

7、枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是眼睛健康所必需的營養素。

枸杞的三種膳食配方：

枸杞+公尺飯：煮成粥後，加少許糖，可**模糊視線和眼淚。

枸杞+菊花：用熱水沖泡飲用，可以使眼睛放鬆明亮。

枸杞+豬肝：湯有清熱、消除眼澀、消除因熬夜而出現的黑眼圈的能力。

你好：在這種情況下，一般可以吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻。

清眼方法一：每天一杯洋甘菊茶 壓力過大、緊張過度，甚至“過高”都會使眼睛因乾燥而充血，因此需要適當放鬆自己，讓控制淚腺的副交感神經分泌淚液。 你需要每天用一杯放鬆的洋甘菊茶來犒勞自己，這將緩解你的焦慮和緊張。 洋甘菊茶食譜：

1 2 湯匙洋甘菊 1 3 湯匙薄荷 1 4 湯匙檸檬皮 吸睛方法二：使用精油 如果你正在洗毛巾或手帕，在最後一道水中加入 2 滴精油，讓它聞起來很自然。 再次使用毛巾時，會因為香味而自然放鬆，然後副交感神經系統接管，淚腺分泌淚水潤眼睛並不難。 3.保濕愛 “愛是最好的抗衰老藥”，用這個來恢復眼睛活力一點也不誇張。

和乙個你喜歡的男人在一起，會讓女人本能地興奮。 此時，大腦會讓你的交感神經佔據優勢，導致深黑色的瞳孔擴張，使越來越暗淡的眼睛看起來黑白相間。 視力方法4：讓身體動起來 當身體運動時，交感神經的活動也會接管，使神經興奮，你的眼睛會變得黝黑而年輕。

注意用的眼線筆，不宜輕易塗抹，順著上眼瞼畫，在最後的地方可以稍微上翹一下，下眼線也很重要，推薦Max眼線筆，眼影也可以修飾眼妝，推薦MAC眼影，淺灰色和黑色，可以修改畫不好的眼線的位置， 讓你的妝容更自然！

1、預防和消除黑眼圈，首先： 1、保持充足的睡眠，避免熬夜，長時間讀寫後適當休息，做眼保健操或按壓眼睛周圍的穴位; 2、睡前不要多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，避免過量吸菸和飲酒; 3 避免陽光直射，外出時戴墨鏡，不要養成眯眼、眨眼、擠眼睛的習慣。 其次，您可以使用眼部護理產品，選擇優質的眼部凝膠和眼部精華液。

可以先用精華液，再用眼部凝膠，如果能在塗抹前進行熱敷，按摩或穴位按摩效果更好。

2.靠化妝遮蓋，所謂美女就是三分才裝七分，可以在眼睛上畫眼線，再刷上拉長濃密的睫毛膏，這樣會讓你的眼睛看起來大很多，而且水很聰明，如果眼睛真的小而小， 專注於鼻子和嘴巴。

化妝，讓鼻子和嘴巴看起來很醒目，人家不會注意你的小眼睛，按照上面的方法，你一定會變漂亮，照片一定很上鏡，相信我，加油。

最簡單的方法是畫眼線筆。