60歲血壓69106正常嗎？

根據你的年齡，雖然你的舒張壓和收縮壓都在正常範圍內，但數值一般都偏低，不知道你在做什麼，如果你從事的是運動，還是相對正常，如果只是一般而言，心臟功能有點弱。

60 歲男性的正常血壓範圍是收縮壓 90 至 135 公釐汞柱，舒張壓為 60 至 85 公釐汞柱。

如果患者的血壓高於 140 至 90 公釐汞柱，即使血壓低於 90 至 60 公釐汞柱，收縮壓為 136 至 139 公釐汞柱，舒張壓為 86 至 89 公釐汞柱，也被認為是低血壓。 這是乙個正常的高值，一旦達到正常的高值，這個階段就要注意飲食，避免血壓進一步公升高。

對於60歲的人來說，體內血管的功能會逐漸下降，這時血壓值會受到一定程度的影響，在測量血壓時，舒張壓應該在60到90之間，如果低於60，則說明體內血壓過低， 這不利於健康。收縮壓應該在90-140之間，如果高於140，說明體內血壓偏高，需要盡快調整。

堅持生活上的四個習慣，你的血壓會更加穩定健康！

不要急躁，保持冷靜：在我們的日常生活中，當我們與他人交流時，我們不可避免地會遇到一些摩擦，當我們與他人發生衝突和爭執時，我們會盡量保持頭腦冷靜，這有利於解決問題。 如果你不注意控制自己的情緒，和別人吵架，人體內的血壓很容易公升高，這對你的健康是非常不利的。

烹飪選擇蒸、煮方式：隨著生活條件的改善，人們的飲食越來越豐富多樣，餐桌上隨處可見食物的濃郁味道，它們確實色彩斑斕、風味鮮明、風味鮮明，但在烹飪時，往往會新增大量的調味品和油脂，熱量高，含鹽量高， 對穩定血壓非常不利。

60歲的正常血壓是多少？ 我個人認為，60歲血壓正常，高血壓130，低血壓85已經很不錯了！

高血壓：收縮壓超過 160 mmHg 和/或舒張壓超過 95 mmHg 被歸類為高血壓。

臨界高血壓：血壓值介於正常和高血壓之間。 交界性高血壓定義為收縮壓高於 140 mmHg 且低於 160 mmHg，或舒張壓高於 90 mmHg 且低於 95 mmHg。

低血壓：收縮壓低於 90 mmHg 且舒張壓低於 50 mmHg 為低血壓。

在兩者之間，正常血壓，即收縮壓，在 90 到 140 之間

舒張壓在 60 到 90 之間，介於 60 到 90 之間

mmHg。

收縮壓就是我們通常所說的高血壓，舒張壓就是低壓

脈壓差：指收縮壓和舒張壓之差，正常範圍為。

mmhg 當你說 96-60 時，你的意思是收縮壓為 96mmHg，舒張壓為 60mmHg，對吧？ 你的血壓在正常範圍內，血壓受很多因素影響，所以你需要長期監測，不能用它作為單一血壓的依據，所以你不需要太緊張。

問題分析：出現低血壓可能是自身體質所致，也可能是脫水、休克等疾病所致，一般可以無症狀，也可以表現為乏力、頭暈，甚至暈厥。 由於夏季環境溫度相對較高，血管舒張可導致低血壓甚至惡化。

建議：建議大家注意休息，多吃有營養的食物，同時口服盛邁口服液**。

問題分析：根據你提供的資料，你的血壓偏低，在正常範圍內，一般高血壓在90-140之間，低血壓在60-90之間。 不能說是不健康，可能是缺乏體育鍛煉、飲食不當、身體素質差等。

建議：建議大家要注意體育鍛煉，增強體質，增加抵抗力，多喝水，合理飲食，規律飲食，合理飲食，檢查血液常規。

正常血壓在高血壓時為 90 至 140，在低血壓時為 60 至 90，因此您的血壓太低以至於大腦的血液供應不足，從而導致頭暈症狀。 建議補氣補血，公升血壓。

人體的正常血壓是舒張壓60-90mmHg，收縮壓90-140mmHg。

近年來，隨著生命的進一步發現，人類的生活水平也在進一步提高，但隨之而來的問題卻不斷困擾著我們，尤其是身體健康問題，很多50-60歲的人身體機能會大大下降，高血壓的頻繁發生讓我們猝不及防。

如今很多老人大多在家休養，平時只是幫孩子照顧孩子打掃衛生，尤其是住在城裡的老人，一年四季都一樣的生活方式，鄰里之間的交流更是少得可憐，唯一能讓他們感到安慰的就是陪伴他們的孫子孫女！

平時他們缺乏運動，家裡的飲食也不像早年那樣，每天大魚大肉加上不運動，自然會引起高血壓、糖尿病等老年病。 一點也不誇張，我們醫院心腦血管科住的人都是60歲以上的老人，而且基本上都是退休幹部，大部分都患有高血壓和糖尿病，所以每次檢查生命體徵時，都忍不住要求他們注意飲食，多運動。

這些問題都是大家都應該注意的，不管家裡有沒有老人，就算沒有未來，總有一天會變老。

不管是年輕人還是老年人，只要是成年人，血壓就應該在上下140，低壓90，上下不超過5。

正如你所說，在這個年齡，血壓不能說控制得那麼好，一般高血壓是155，低血壓是100左右，如果太高，需要在醫生的指導下服用降壓藥。

隨著年齡的增長，身體機能不如以前，容易患高血壓，出現血栓形成、腦出血、腦梗塞等多種併發症。

平日裡要加強運動，老年人盡量早睡早起，堅持每天鍛鍊，吃得清淡，不要吃得過飽，不要太油膩，味道清淡，一定要少鹽，注意日常休息，定時進食，盡量不要大量飲酒和吸菸。

高血壓的人平時可以喝銀杏葉茶，不要太胖，超過時限服用降壓藥會使血管發生變化，要隨時去醫院檢查，聽醫生的建議，亂用藥。

比如年輕人的正常血壓應該在140左右，如果過高在140到150左右，就不正常了，應該保持這種狀態。

我也是老年人，如果高壓超過140，低壓超過90，就會很不舒服，頭暈目眩，不舒服。 通過物理降低血壓，香蕉皮和芹菜每天煮沸喝三次，每次扔掉一小碗香蕉皮，其餘的吃掉喝。 堅持了半年後，我的血壓得到了控制。

幾年過去了，現在血壓正常了，高血壓在120到130以上，低血壓在60以上，70多，壓差稍大一些。 平時要不時喝一點水，多走運動。 我怕吃藥！