全職媽媽們好久沒上班了，如何走出迷茫，讓自己有成就感？

全職媽媽如果想重返職場，幾個月都找不到合適的工作，該怎麼辦？ 其實，這種情況對於少數媽媽來說不是問題。 結婚懷孕後，大多數寶貝媽媽逐漸將注意力轉向孩子，很大一部分媽媽辭掉了工作，成為了全職媽媽。

即使是那些堅守工作的人也會失去精力，很難重返工作崗位。

<>全職媽媽照顧孩子太久了。雖然她的孩子在上幼兒園，她不需要每天見到她，但她怎麼能這麼快就放棄照顧她呢？ 早上需要照顧孩子起床吃飯，下午接孩子，晚上和他們聊天玩遊戲，這些都還需要我花很多時間陪孩子。

結果，媽媽沒有精力專心工作。 所以，只要回來找工作，試著找乙份工作時間不長的工作，特別是如果你不需要加班的話。 比如簡單的店員、超市收銀員、老師等，雖然工資不是很高，但好在工作時間比較固定。

如果孩子有東西，也可以很容易地取出來。 我和孩子在家待得太久了，感覺有點與外界脫軌，所以回來找工作時，心裡沒有信心。 我無法接受快節奏的工作氛圍，也沒有那麼多精力去做高強度的工作。

因此，最好不要找太專業的工作。

一方面，它過於專業，需要大量的時間和精力，這必然與照顧孩子相衝突。 如果工作做得不好，孩子沒有得到照顧，這是值得的。 另一方面，專業性太強，前期工作煩躁，如果不處理，就會損害信心。

所以，只要回來找工作，多和身邊的人溝通，問問朋友，找乙份比較輕鬆的工作，薪資低一點也沒關係，重要的是第一次做好過渡。 利用這段時間給自己充電，一步一步學習一些專業知識。 其實，媽媽不但珍惜，對任何人來說，乙份發展前景好的工作都是乙個機會，這種工作不是那麼容易遇到的，但要進入，就必須抓住機會。

您可以提前與家人進行良好的溝通，並幫助分享其中的一些，這樣您就可以投入精力並快速恢復。

你可以適當降低你的要求，如果要求不是那麼高，更容易找到工作。

你可以先選擇不同的工作去做，慢慢適應工作生活，等你的能力提公升，然後你才有資格和HR談判。

實際上，我認為弄清楚你到底想做什麼是很重要的。 你還必須知道自己的長處和短處。 然後結合你的實際情況，找到乙份合適的工作。

1.試著先處理好自己的情緒，再處理事情

因為你已經全職照顧寶寶5年了，現在想出去找份工作，但是你面臨著很多麻煩。 一方面是現實的，另一方面是我自己的情緒困擾。 其實看完帖子，我能很好地理解你目前的情況和你的情緒。

很多媽媽都有這個問題。

那麼這個時候我們能做些什麼呢？ 我們可以先去地面了解我們的情緒，然後再處理事情。 因為我們心中的情緒越多，我們的理性思維就越少。

所以，這個時候，我們不妨合理地表達自己的情緒。 例如，你可以用書面形式表達你的感受和想法。 你想表達你害怕的東西嗎？

你在擔心什麼？ 在以這種方式表達和探索之後，我們往往會有更多的理性思考。 這個時候，我們或許能夠更冷靜地面對現實中的困難。

2. 多嘗試，找到你的激情

如果你不知道自己想要什麼，你就不知道自己要做什麼。 我可以這樣理解房東的狀態。 有時候，這種無方向感和迷茫感，真的很不舒服。

但我們也必須考慮如何為自己做得更好。 我們可以嘗試更多嗎？ 如果我們在不理解的時候先採取行動怎麼辦？

通常，我們在不受情緒影響後採取行動，那麼我們的情緒也會得到一些緩解。 多嘗試一下，也許我們會找到我們的激情？

3. 學會分解你的目標

我想出去，但我沒有力氣去做。 每天都有很多理想，但就是無法實現。 那麼我們能把這些理想寫下來嗎？

然後使用刪除方法劃掉一些目前不可能和不可能劃掉的東西。 一直到最後乙個。

這時，我們也可以分解這個理想，例如，我們需要採取多少步驟才能實現這一點？ 我現在能做什麼？ 如果我們拆解這個理想，那麼我們可能知道我們現在應該做什麼才能滿足我們的理想。

4. 學習與成長

也許你對此有點反感。 因為我在帖子中觀察到，你這個房東知道你必須學習，但你很長一段時間都沒有採取行動。 其實，我們往往不採取行動，是因為我們心中充滿了很多情緒，而當這些情緒得到合理的表達時，我們往往會比較平靜。

這個時候，如果我們學習，學習的概率會高很多。 而且我明白，學習不一定要花很多時間去學習，也不一定要強迫自己去學習一天要學習多少。 但是，當你可以自學時，你必須在你感興趣的時候採取行動和學習。

可以找一些比較簡單不盲目的工作，不要在閉稿之初給自己施加那麼大的壓力，調整好孝道，慢慢融入社會。

一定要打褲子，靜靜地猜信仰，然後你可以學習一些知識，你可以熟悉電腦，你也可以買一些關於excel的書，多出去走走，多結交朋友。

找乙份你擅長的工作，然後去面試，即使一開始很低; 因為你現在的職業恐懼是心理學的自我極限！ 你之前做了什麼工作或學習專業開始！

不要害怕。 最糟糕的是丟了工作，你怕什麼！

你有家庭，你有愛人，你有孩子，有什麼好可怕的？

自信是可以培養的，你可以從找到容易做到的事情開始！ 至少有些以前閉著眼睛可以做的工作，適應了工作狀態後，你正在慢慢尋找適合自己的工作或崗位！ 一開始不要追高薪，先習慣狀態！

需要有乙個過渡期，先做體力活，多和別人說話，逐漸變得自信，祝你好運。

題主之前是全職媽媽，他做過什麼樣的工作，我覺得最好有乙個持續的發展趨勢，垂直領域的發展趨勢，很簡單容易，最主要的是2年沒有工作，自然很多媽媽都沒有脫離時代， 但盡可能找乙份與之前工作經驗相關的工作，也很容易上手，也就是說，自己的經驗也是很新手的入門。

首先，整理好你的簡歷，梳理好你的學歷和過往的工作經歷，在招聘中找乙份合適的工作**進行交付。 同時，你要稍微梳理一下你的簡歷，以傳遞別人的工作要求，如何提高命中率。 如果是技術專業。

即使你現在失去了競爭力，估計你也會通過自學或去培訓學校學習和培訓一段時間來充電，進一步提高你的專業技能。 我認為我應該或可以找到合適的工作並尋找合適的工作。

如果是非專業技能類，被別人取代的水平會高很多，失去競爭力，短時間內很難趕上。 目前，有很多媽媽一邊照顧孩子，一邊做作業，一邊賺錢，一邊照顧孩子，這自然是一種理想的狀態。 如果手頭有資產，日常生活並不尷尬，自己擺攤或開店都是不錯的選擇。

女人總是要靠自己的經濟，不靠任何人，先出來打工尋找家人的支援，然後才找到自己的能力和愛好，才能上幼兒園，自己的孩子也需要先給孩子和自己乙個穩定的時期， 薪水要求不高。那就等著寶物整合好了，你也可以整合自己，找到更適合自己的寶物吧！ 先適應後發展，先找乙個能適應的人，時間可以照顧家庭，然後機會會逐漸變多，總之，先把短期計畫融入工作，再做長期計畫工作改進，來吧。

首先了解工作場所**。 職場變化非常快，所以準備進入職場的全職媽媽應該先在網上了解職場**，做好功課後再找工作。

建議是，首先要了解市場，看看有沒有適合自己的工作，然後也要打扮得更好，讓自己的外表看起來有吸引力，其次要提高自己的能力，讓自己擁有核心競爭力。

最好是了解自己的定位，了解行業的具體情況，了解行業的需求，這樣才能更好地找到工作。

去你孩子的學校附近或直接去你孩子的學校找工作，這樣兩個願望都可以實現。

看到這個問題，我迫不及待地想開始了。

我是兩個孩子的媽媽，80後，每天的任務就是照顧孩子和家人，從結婚到現在一直待在家裡，直截了當地當了家庭主婦，一天、乙個月、一年，我煮成了黃臉女人，也公升級為怨恨女人，每天面對丈夫和孩子， 唯一能解悶的辦法就是孩子和手機，至於老公，下班回來就拿著沒電的手機，真希望自己抱著睡著，哪裡有時間看你，更別說寒冷求暖了，久而久之，成就了現在的我。

家庭主婦一直是弱勢群體，沒有經濟是根本原因，錢就是社會，沒有錢是絕對不可能的，想想看，沒有朋友圈，與社會脫節，坐井青蛙也不例外。

媽媽們，不要放棄，現在是網際網絡時代，只要你有才華，只要你努力，“網際網絡就是這樣乙個出口，豬也能飛”，抖音、快手、自我、客服，這些都能賺錢，你翻不了大錢，至少不要伸手向老公要錢。

媽媽們，不要抱怨，從現在開始，做乙個獨立、自信、善良、勤奮的媽媽。

沒有目標，你就會迷失方向。 一開始我也辭掉了工作，在家照顧孩子。 後來，我看到身邊有個很乖的媽媽，全職在家照顧孩子，事業也做得很好，影響很大。

他在家給孩子做早教，然後一邊分享好課程一邊受益，她的孩子已經兩歲多了，現在團隊做的很大，孩子很優秀，同時賺的錢比上班還多。 我的寶寶現在八個月大我也加入了，我看到好的課程也進了一些，最重要的是一群積極向上的媽媽相距甚遠，但是網際網絡相互連線，彼此的育兒，分享課程賺錢。 我認為它最近確實受到了很大的影響。

建議全職媽媽加入這個育兒大團隊來賺錢。

唉。 我也是那麼迷茫，尤其是懷上二胎之後，曾經一瞬間乙個月就有七八千的工資，當我開始辭職的時候，我還期待著終於有時間休息，而當我終於休息的時候，我突然發現時間是那麼的難以打發， 每天除了做飯，都是圍著鍋做飯。

尤其是在孩子和孕婦的生活中，每天的日常生活真的是三點圍繞鍋，真的沒有每天的空閒時間，如果時間可以倒流，我真的寧願繼續工作，這樣日子至少很充實。

然而，在這一點上，沒有公司或職位願意接受懷孕的母親。

說到全職家庭主婦的未來，我覺得最好是學點東西，不管是技術還是知識，盡量避免社會出軌，為未來的職場做準備。

另一種未來是建立自己的事業，例如開店、服裝店、美容店、小餐館、小吃店或小吃店等。

還有一種方法可以做到自我**，如果你在某個方面或者興趣上有一鍵坦誠的特長，你可以做到，只要你堅持，這也是乙個不錯的選擇。