我總覺得自己處理不了身邊的人際關係，怎麼可能成長為乙個情商高的人？

情商高的人往往在生活的各個方面都有優勢。 接下來，我們來談談如何成為乙個情商高的人。

如果你覺得自己的情商不高，你需要做的第一件事就是少說話，多聽。 說多了就丟了這句話，相信大家都聽說過。 許多人說他們無法處理與周圍人的關係。

最重要的原因之一是我說得太多了，我什至不知道我是不是說錯了話。 在適當的時候，你身邊的朋友自然會逐漸遠離你。 要知道，每個人都有強烈的表達自我的願望。

但很少有人願意成為傾聽者。 如果你能在整個互動過程中扮演傾聽者的角色，就很容易贏得對方的青睞。 在聊天過程中，你只需要表現出對話題的耐心和興趣，對方就會得到很好的聊天體驗。

你甚至可能覺得你找到了乙個靈魂伴侶。 自己少說一點好處，就是會讓你身邊的人覺得他們是乙個可以保守秘密的人，更願意和你分享他的故事。 所以，如果有些同學覺得自己情商不高，那就先做好。

盡量少說話，多聽別人說話，這也是乙個學習和積累的過程。

如果你不為自己著想，你必須知道，我們每個人的人生觀和價值觀都不同。 考慮和看待問題的大多數角度都是不同的。 如果你想看起來像乙個情商高的人，你需要做的另一件事是不要考慮自己。

換句話說，不要把自己的想法強加給另乙個人。 即使你認為你這樣做是為了你朋友的利益，你也必須足夠清楚才能到達那裡。 你要相信你的朋友不傻，有自己的看問題的標準和做事的原則。

我們的過度干涉很有可能引起對方的反感。 A的蜂蜜，B的砷。 我們覺得正確的選擇不一定是朋友的正確選擇。

尊重每個人的選擇，也要明白每個人的生活都不一樣。 我們沒有權利支配別人的生活。

多反思如果你想成為乙個情商高的人，多思考也是乙個非常重要的條件。 想想你白天每天晚上說了什麼，看看你說錯了什麼，你做了什麼。 只有通過不斷的反思和總結，才能成為語言高手和情商高的人。

多想想對方。 多站在對方的角度思考，你會發現不同的變化。

多體驗一些事情，結交一些朋友，向身邊高尚的商人學習，慢慢變得更好。

其實，你只需要和乙個情商高的人相處，然後就可以讓自己成為乙個情商高的人。

要想提高情商，首先要了解什麼是情商。 很多人認為“高情商=好聊天”。 事實上，這是乙個誤會。

情商，或者說情商，是指自己的感受和與他人相處之間的平衡點，是乙個抽象的概念。 情商之父丹尼爾·戈爾曼曾提出情商的五要素：自我理解、自我情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關係。

那麼如何成為乙個情商高的人，主要從情商五行的五個方面來。

1.要了解自己，首先要學會定位自己。

自我導向是感知情緒的出現，監控情緒的變化，並檢查內心體驗。 這是心理哲學領域最簡單也是最困難的事情，一旦完成了自我定位，後續步驟就容易了; 現實情況是，大多數人都受限於自己的視角，對“自我”有誤解。 根據丹尼爾·戈爾曼（Daniel Gorman）的研究，大腦喜歡以最不費吹灰之力的方式思考。

2.自我情緒，注重自我情緒的管理。

在這裡，我們專注於自我情緒管理，因為這是提高情商的主要關注點。 實際上，沒有積極或消極的情緒。 這只是人類認知給出的解釋。

某些情緒之所以被稱為負面情緒，是因為我們判斷它們發生的原因和發生的後果是“壞事”。 比如，如果你因為賠錢而感到難過，整個人都抑鬱了，這個時候，你把“賠錢”和“鬱悶”都判定為“壞事”，但實際上這也符合大眾的認知，“負面情緒”就出現了。 但我們必須學會管理自己的情緒，不要因此而沮喪。

3.自我激勵，學會鼓勵自己。

每個人都會有失落的時候，有無奈的時候，有失敗的時候，有過頹廢的時候，每當這些情況發生時，我們都應該積極向上，學會鼓勵自己，激勵自己勇敢前行，不要輕易放棄自己，做乙個陽光燦爛的人，同時把這縷陽光帶給別人， 溫暖別人，是一件很有意義的事情。

4.認識他人的情緒，了解他人。

微表情：根據相關人類心理學家的研究，在人類的心理活動中，表情最能反映情緒變化，也是透視人內心世界的渠道。 即使情感刻意埋藏在內心深處，也會在不經意間反映在臉上。

德國哲學心理學家沃爾夫在對面部表情進行深入研究後發現，人類左右臉的表情變化並不對稱，表情一般都是從臉部左側開始的。

5.處理人際關係非常重要。

在與他人相處的過程中，無論你們之間的關係如何，都要學會尊重他人，人與人之間的尊重也是相互的，學會謙虛，學會感同身受。 以獲得真正的友誼。 人際關係也是情商中非常重要的一點，通常你的人際關係可以反映出你是誰。

以上就是我關於如何成為乙個情商高的人的建議和方法，希望對大家有所幫助！

1.不要做乙個情緒化的人。 人們必須控制自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾汙染他人。 不要為難別人，有的人覺得掉進井裡，或者讓別人為難是挺有成就感的，但是如果深入思考，你會覺得特別難過，試想一下，別人的尷尬就等於別人的苦，而自己的快樂是建立在別人的痛苦之上的，試想一下這個人的心態該有多扭曲， 反過來，幫助他人可以收穫回報，這難道不是很幸福嗎？

喜悅，不要得意忘形; 生氣，不要歇斯底里; 別擔心; 煩人，不要嘆氣。 閉上刀口，留下豆腐心。 刀口是最容易傷人的，你可能忘記了它，但它已經對別人造成了傷害。

你應該閉上刀口，離開菩薩的心。

2.籬笆你的心。 不要只是把你的心和肺從人們身上拿走。 如果乙個人的心在別人面前一目了然，很多時候就會很被動。

所以，還不如把心圍起來，還不如加一把鎖，這樣就沒有人可以像菜市一樣自由出入了。 要學會多聽少說，不管是善於說還是善於傾聽，後者一定是我們必須時刻保持的習慣，很多時候傾聽別人的意見和想法是很好的進步，而說話就相當於乙個輸出過程，在知識儲備不足的情況下應該接收更多的資訊， 傾聽是一種好方法。可以討論，但不要爭論。

在工作中，可以開誠布公地冷靜地討論，盡量不要和別人爭吵，爭吵傷和諧，和諧傷情商。

3.學會讚美他人。 很多人誤以為讚美是阿諛奉承，太膚淺了。 事實上，讚美是一種基於平等的口頭交流技巧。

如果對方沒有考慮到這一點，那麼沒有必要吃虧為他們做一件婚紗，相反，當對方能夠感同身受的時候，那麼你就應該考慮對方的情況，這樣的交流和溝通，甚至共存都能良性地發展，否則你們根本無法相處。 說“聽你說”多於“隨便”。 與他人交流時，要尊重他人的意見，不要固執，不要心不在焉，說“聽你說”比說“隨便”舒服得多。

情商高的人更容易處理人際關係，以下是高情商可以更好地處理人際關係的幾個原因：

1.了解你的情緒和感受。 情商高的人能夠更好地理解自己的情緒和感受，從而更好地控制自己的情緒。 這使他們在人際關係中更加冷靜和自信，也更善於維護自己的權利。

2.理解他人的情緒和感受。 情商高的人往往更敏感和善於觀察，能夠準確地理解和感受他人的情緒和需求。

他們能夠更好地理解和處理他人的情緒和需求，從而更容易與他人建立牢固的關係。

3.有效溝通的能力。 情商高的人能夠更好地解釋和表達自己的想法和需求，也能夠更好地傾聽和理解他人的觀點和需求。

他們能夠閱讀和理解他人的言語和非言語資訊，從而在溝通過程中更好地理解和表達自己的觀點和需求。

4.更善解人意。 情商高的人更善解人意，能夠對他人的處境和感受感同身受。 他們能夠更好地理解他人的觀點和情緒，從而更容易建立信任和尊重。

因此，提高情商可以幫助我們更好地處理人際關係，建立和諧的人際關係，從而更有效地解決職場和生活中遇到的各種問題。

是的，情商高的人通常能夠更好地處理人際關係。 情商高的人更能敏銳地察覺到他人最先埋藏的情緒變化和需求，更能理解他人的感受，並及時採取行動回應他人，更容易建立良好的人際關係。 此外，情商高的人也能更好地控制自己的情緒和情緒，在情緒波動時不會衝動行事或發表激進的言論，並保持冷靜，避免對人際關係產生負面影響。

情商高的人還有其他優勢，比如更自信、適應能力更強、能夠更好地理解和解決問題。 在現代社會中，人際關係的重要性越來越重要，因此提高我們的情商是發展和幫助我們在工作、生活和社交場合更輕鬆、更成功地與他人溝通和互動的良好方向。

1.不要與人交談。

和別人聊天的時候，不要總是談論自己現在的情況或者散布負能量，沒有人會對別人的事情太感興趣，也不喜歡一直接受負面情緒，收起分享的慾望。

2.不要暢通無阻。

有些話說了一遍又一遍，就算是關係好，也要注意說話的分寸，不要觸碰對方的底線，張口不是所謂的直率真氣質，而是情商低。

3.站在對方的角度說話。

說了就讓別人聽，別人不喜歡聽就不要再說了。 說出你想從對方的立場傳達的話，有效表達就是讓對方覺得你已經考慮過他了。

4.說話時要注意場合。

針對不同的場合和不同的人，明白什麼該說，什麼不該說。 在不同場合說什麼，比如在重要的宴會上，不能私下裡像開玩笑一樣說，不要隨意打斷別人。

5.這取決於說話的人。

“對不同身份的人說不同的話，比如對方是什麼樣的性格和地位，學會'看人說話'，這可以讓你在人際關係中制定戰略。

第一：真誠：忠於自己。

大多數情商高的人，在工作上都是真誠的，他們不虛偽，不矯揉造作，而是用心對待身邊的每乙個人。 這就是為什麼人們相處得很舒服。

真誠意味著對自己和他人敞開心扉，不是在別人面前吹噓，而是有自己的原則和底線。 做乙個真正的人比假裝取悅所有人更有吸引力，因為那是最好的自己。

其次，真誠也意味著誠實，當你做錯事時，你會勇敢地承認自己的錯誤，而不是為了挽回自己的面子。

我不喜歡責怪別人，也不喜歡把責任拋在腦後。 真誠是開啟他人心扉的關鍵，也是我們與他人保持真正深度溝通的能力的關鍵。

如何做到真誠，關鍵是要學會清空杯子，不是預設，不是用立場，而是用完全空杯子的心態去了解和認識乙個人，而不是用別人的評價和偏見去了解別人。

相反，用你的心和眼睛去感受和觀察，這樣我們就不會有太多的個人主觀情緒，你和別人的互動會更順暢、更自然。

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