騎車建議，以及選擇什麼自行車騎

Duke Merida或Warrior可以，盤式制動器更容易使用，但建議長距離使用V型制動器，否則一旦路面上出現問題就很難更換和維護盤式制動器，而V型制動器要方便得多。

不要用力移動自行車。 注意節奏，初學者的平均節奏是每分鐘80次，保持頻率。 你可以感覺到你的腳有輕微的力，因為長期用力踩踏會對你的膝蓋造成很大的傷害。

如果您在此過程中感到膝蓋疼痛，佩戴護膝可以緩解一些壓力。 但如果你曾經騎過長距離，這不是乙個大問題。 （體力不是長距離騎行最重要的，但意志力是自己的關鍵）。

一定要穿騎行褲。 戴頭盔。 還有藥物、消炎藥、感冒藥、創可貼、繃帶等等。 根據路線，決定是否帶帳篷，（建議：除非絕對必要，否則不要露宿）。

在騎行過程中不要喝酒，但當你到達屋頂時喝一些酒並不酷。

再說一遍：至少有 2 人旅行。

最後，我祝你一切順利。 你要從哪裡騎車？

一般來說，V型制動器就可以了，因為如果走很長一段距離，制動器中途斷裂，盤式制動器很難修理，在路上越簡單越好。

對於長途騎行，建議您購買 Merida Wolf 系列的旅行車。

打算買一輛二手車，用於夏季騎行，長途騎行。 一般走路，不要上山。 請退伍軍人推薦合適的汽車。 盤式制動器或V型制動器合適嗎？ 有哪些注意事項？ 對於長途旅行，建議您購買旅行車

1.公路自行車。

優點：氣阻低，重量輕，加速效能好，能保持長距離高速騎行。

缺點：綜合強度低，不適合裝載，不適合在惡劣路況下騎行。

總結：公路自行車適合那些想要速度最快，不喜歡在路上帶很多生活用品的人，而且缺乏稿件不好，路況比較好。

2.旅行自行車。

優點：專為長途騎行而設計的自行車，長途騎行的好處體現在旅行自行車上。

缺點： 對於長途騎行，幾乎沒有缺點。

概括： 理性的長途騎手是第一位的。

3.山地自行車。

優點：綜合性能優良，路況較差時效能優異。

缺點：與其他車輛相比，空氣阻力洩漏大，不利於長途高速騎行。

一句話：山地自行車是第一輛在糟糕路線上行駛的車輛。

這個價格基本上是梅里達550的**，這輛車應該被工薪族多買。

當然，騎山地自行車出門也不錯，可以適應各種路況。

如果想買車，推薦買捷安特和美里達，這是市場占有率最高的兩個品牌，更值得信賴，哪款車型取決於你的預算，1500及以下推薦買勇士560（13款叫600），2000-3000推薦買捷安特ATX770、ATX777或美里達公爵系列， 建議3000以上購買Merida Challenger系列。