我該怎麼辦？ 鬱悶的...

從你的談話中，感覺你是乙個大學生，對吧？ 我想如果你想和她親近，可以一起去阿優一起上課，而且你還說要她的QQ，對吧？ 由你決定嗎？ 如果你給它，那麼它很容易做到。

在選修課時，盡量相互了解。

剩下的時間就是用QQ聯絡，等到雙方了解了對方，當然前提是她對你有好印象，那麼你就可以經常約她出去聊天、吃飯、......一起

你不能太著急，你必須慢慢來

最後，你很幸運！

讓我們先和她做朋友吧，慢慢來。

如果您感到煩躁，以下方法可能會有所幫助：

1.尋求支援：與朋友、家人或專業心理學家交談，分享您的感受和擔憂。 他們可以提供支援和建議，幫助您應對情緒困擾。

2.積極的自我調整：嘗試做出積極的自我調整，例如提高自信心、培養積極的心態、調整工作和休息時間、改善飲食習慣、做適當的運動等。 這些方法可以幫助您緩解壓力並改善您的心理健康。

3.創造乙個輕鬆的環境：尋找乙個讓你感到放鬆和舒適的環境，比如安靜的房間、溫暖的陽光、舒適的床等。 儘量減少壓力和干擾，以便您可以得到充分的休息和恢復。

5.制定明確的計畫：如果您煩躁的原因與日常任務有關，請嘗試制定明確的計畫和目標，明智地管理您的時間，並減少壓力和不確定性。

6.避免過度思考：盡量避免過度思考和一遍又一遍地思考同一件事。 試著放鬆，專注於當下，不要讓負面情緒占用太多的時間和精力。

7.尋求專業幫助：如果您的情緒煩躁長期持續，影響您的日常生活和工作，建議尋求專業的心理諮詢或**。 心理學家可以提供更具體的建議和支援，以幫助您恢復心理健康。

請記住，每個人的情況都是獨一無二的，上述建議可能並不適用於所有人。 如果您的情緒困擾嚴重，請尋求專業的醫療建議。

您不小心進入了恢復模式，並選擇重新啟動裝置並退出。

你必須弄清楚這種你不想讓你知道的頭像，如果你對她感興趣，就和她談談。