什麼是抑鬱症，它是什麼？

只是一種精神上的不健康，不能整天抑鬱

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲鈍、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不良、擔心自己患有各種疾病、身體多部位感覺不適，嚴重者可能出現自殺念頭和行為。

這是一部關於抑鬱症的短片。 抑鬱症又稱抑鬱症，一般以明顯且持續的抑鬱情緒為特徵，是醫院精神科的常見病症，抑鬱症的症狀是對事物的悲觀態度。

主要表現為情緒低落，失去興趣，沉默，記憶力減退，注意力不集中，悲觀和消極，睡眠困難，幻覺，妄想，焦慮等症狀。

抑鬱是焦慮的組合 焦慮障礙概述 焦慮是乙個人所經歷的緊張、擔憂或不安的感覺。 它也存在於廣泛的精神疾病中，包括廣泛性焦慮症、恐慌症和恐懼症。 儘管這些疾病各不相同，但它們都以痛苦和功能障礙為特徵，尤其是與焦慮和恐懼有關。

1. 向父母尋求幫助是很常見的。

父母是我們最親近的人，向他們求助並沒有錯，抑鬱症是感冒一樣的常見疾病，說起來也沒什麼不對。

每個人都會生病，生病時需要家人照顧是很常見的，不要感到尷尬，你要明白你並不孤單。

不幸的是，你只是需要應對這種症狀，所以讓你的父母知道你現在比以往任何時候都更需要他們的支援是很重要的。

2.不要害怕張開嘴。

青少年不願意讓父母知道他們患有抑鬱症的原因之一是他們擔心父母會歪門邪道，父母可能會開始責怪自己不是乙個好父母。

你最不想做的就是傷害你的父母，或者讓他們更擔心你。

特別是如果你的家庭面臨經濟、疾病、離婚壓力或其他新的家庭問題，但要明白抑鬱症一直給你帶來負擔，阻礙你管理日常任務的能力。

如果繼續無視或一而再再而三地拖延，你的病情會隨著時間的推移惡化到難以隱藏的地步，這會引起父母的注意，增加父母的負擔。

3. 尋求心理諮詢師或專業人士的幫助。

如果您不想單獨與父母交談，您可以與輔導員或其他專業人士交談，以便他們監督您與父母的談話。

如果您覺得需要其他人陪同才能使對話順利進行，您可以與您的輔導員或其他專業人士預約並邀請您的父母進行對話。

由於輔導員或其他專業人員接受過處理這種情況的培訓，他們也可以為您提供寶貴的見解，並經常為您和您的父母提供有用的建議。

4. 樂於接受他人及其幫助。

告訴父母你想從他們那裡得到什麼樣的幫助，並共同制定乙個計畫來幫助你從抑鬱症中恢復過來。

溝通是關鍵，你的父母不知道如何讀心術，所以讓他們知道你對他們的期望。

要知道**不是一件容易的事，也要把這件事告訴父母，即使你的父母可能不理解你的**，但你還是可以一起努力，想辦法讓你變得更好。

及時與父母溝通是我們尋求幫助的第一步，在父母的協助下，我們才能正確地就醫並接受**，從而幫助您走出抑鬱的深淵。

憂鬱症是幻想神經症的症狀，這是一種由過度使用大腦、精神緊張和體力消耗引起的疾病。 它包括失眠、焦慮、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經嘔吐等疾病。

抑鬱症多表現為難以入睡，有時入睡，但1至2小時後醒來，醒來後難以入睡。 有些人整夜不眠;躁動不安，無法控制的恐懼，沒有明確的物件或內容，或痛苦的擔憂體驗。 有些人以抑鬱情緒為主要症狀，抑鬱、悲傷、自卑，對日常活動明顯失去興趣，甚至喪失興趣。

有些人多疑，總懷疑別人在說自己的壞話，很擔心自己身體不好，但又控制不住自己。 過分關注自己的身體（包括各種生理變化）。 有些患者被迫思考某事或某事，無法控制自己。

神經衰弱的症狀是精神疲勞、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、長時間無法工作和學習、頭痛、食慾不振、懶惰等。

憂鬱症可能是由壓力大的生活、胃部不適、頭痛、不良飲食、糖、單核細胞白細胞增多症、甲狀腺疾病、子宮內膜炎（與女性抑鬱症有關）、任何嚴重的身體傷害、過敏引起的。 有些人在冬天白天很短，夜晚很長，會變得更加沮喪。

抑鬱症是一種週期性疾病，可發生在任何年齡，但在中年早期更常見，在老年人中尤為普遍。 抑鬱症是由調節情緒的大腦區域受到干擾引起的。 大多數人都能夠應對日常的情緒壓力，但是當壓力太大並且超出他們的承受能力時，就會出現抑鬱症。

表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲鈍、缺乏主動性、自責。

精神疾病是，是心臟引起的疾病！！