如果你每天抽 2 支菸會怎樣？ 日常二手菸有什麼危害？

抽2支手煙與直接吸菸的效果相同，最好遠離吸菸者。 希望。

後果與每天吸菸的人相同，甚至更糟！

每天吸入二手菸對身體毒性很大，會引起呼吸道疾病，如咳嗽、喉嚨痛、頭暈等症狀，所以盡量避免，並採取一些措施。 室內通風頻繁，盡量避免吸菸場所，可戴口罩，室內應種植一些花草，如葉綠素、蘆薈、竹子等。 在飲食上，要注意多吃新鮮的水果、蔬菜和豆製品，多喝一些鮮奶，多吃一些魚瘦肉，以增加身體的抵抗力。

交朋友時，最好與性格開朗、生活習慣良好的人交朋友。 如果您身邊有經常吸菸的朋友，您就會接觸到二手菸。 隨著時間的流逝，它也會損害他們的健康，這是一件非常糟糕的事情。

如果你和乙個很好的朋友一起吸菸成癮，最好及時勸阻他們，不要被吸菸成癮的人帶走。 在家的時候，要想讓家裡的空氣保持清新，最重要的是多開窗通風，尤其是夏天，紫外線比較高，陽光很好。

接觸二手菸也是乙個人患葡萄糖耐受不良的新危險因素。 如果乙個人的身體對葡萄糖不耐受，那麼體內的血糖水平就會公升高，患糖尿病的幾率就會非常高。 二手菸也會導致聽力障礙。

二手菸中含有大量的有毒有害物質，這些物質往往對耳朵小血管的血液活性產生負面影響，使器官缺氧，大量有毒物質積聚，最終造成聽力損害。 糖尿病風險增加：經常接觸二手菸也會增加患糖尿病的風險。 二手菸會影響人體對葡萄糖的耐受性，從而增加人體的血糖，大大增加患糖尿病的風險。

二山禪手菸的危害之一是它可以誘發肺癌。 二手菸的煙霧中含有焦油、尼古丁等多種有害物質，會抑制人體呼吸道的纖毛活動，影響巨噬細胞的功能，使支氣管黏膜水腫和充血，導致各種呼吸系統疾病，久而久之，可能會誘發肺癌。 二手菸中含有大量的一氧化碳，如果人們在二手菸的環境中停留時間長，必然會吸入大量的一氧化碳，導致人體缺氧。

此外，二手菸中的尼古丁會引起血管異常，長期缺氧和血管異常會大大增加心血管疾病的發病率，嚴重者會誘發心肌梗塞。 你可以在他睡覺和他刷牙洗臉的床邊貼上吸菸有害健康的牌子，或者直接在上面貼上肺癌**，然後寫上吸菸的結果，然後你可以寫一些吸菸的併發症，勸家人戒菸不是一兩天就能做到的， 但為了家人的健康，盡可能戒菸對自己和家人都有好處。