我今年95歲，身高163cm，為什麼今年沒有長高呢？還有很長的時間嗎？ 40

身高的主導因素是遺傳，可以去看醫生測量骨齡，找一些有名的教練摸或者找一點。

腋毛和鬍鬚屬於第二性徵，對身高影響不大。

然而，其他因素，飲食和生活也對身高有很大的影響，比如我小學畢業後開始抽菸的時候，我的生活是顛倒的，我現在只有183個夜生活。

所以不要吸菸，適量飲酒，每天乙個雞蛋，適量喝牛奶和其他飲食。

第二個是生命的法則。

三是運動，除了籃球、跑步等運動外，還有很多運動可以幫助身體成長發育。 如果您需要更多詳細資訊，可以與我聯絡。

還有乙個長g，一般在22歲之前會長高，但這也要看個人，如果想長高，可以多喝牛奶。

是的，他們中的一些人可以長到 23 歲。

這也要看性別，女人不是很長，男孩18歲以後就要長高。

每個人的發育年齡都不一樣，不要太著急，補充鈣質，多運動才能長高。 骨骺線在25歲之前不會閉合，有可能在25歲之前生長。

19歲的時候，應該還有成長的空間，注意休息，多喝牛奶，多做伸展運動，多打球！

每個人身體的生長週期都不同。

但一般來說，18歲之前是身體最快速的時候。 到了20歲，人體基本會停止顫抖。

你今天16歲了，你的身體還有很大的成長空間。 但是，如果你想長高，你需要特別注意你的習慣。

以下是一些幫助您的身體長高的方法：

1：運動，尤其是在早上。 運動本身可以促進生長激素的分泌。

當身體充分運動時，食慾可以增加，晚上可以睡得很好。 早上，可以自然清醒的頭腦醒來，吃一頓豐盛的早餐，以良好的心態開始新的一天。

2：多吃鈣質食物，如肉、蛋、奶等，有助於促進生長激素的分泌。

3：2.生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡在硬床上，枕頭要小於5cm;切記不要熬夜，因為每天晚上11點到凌晨3點左右，是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。

它抑制生長激素的分泌。

跳很多，打籃球，你不會太矮。