這幾天，我總是口苦澀，不知道怎麼了，吃什麼

口氣好的人必須立即採取措施，不要讓別人避開他們。 呼吸85%是由產硫厭氧菌引起的，這些厭氧菌通常生活在喉嚨和舌頭的表面之下。 當這些細菌在消化過程中與蛋白質接觸時，它們會以很高的速度分解並轉化為令人作嘔的揮發性硫化物 （VSC）。

茶葉中所含的茶多酚可以殺死引起口臭的細菌，這些細菌會產生令人不快的揮發性硫化合物，這是造成口臭的主要原因，而茶葉的干預可以從根本上切斷這種氣味。 雲南白藥品牌享譽國內外，是中國止血療癒、消腫止痛、血液迴圈、除瘀產品的百年品牌。 雲南白藥牙膏是以牙膏為載體，採用國際先進的口腔保健保健技術開發的口腔保健保健品

西醫：心理因素也會引起口中苦澀。

口腔苦澀通常是對膽囊功能不佳的反應，特別是在膽囊疾病（膽囊炎，膽石症等）患者中。 在一些人中，由於胃動力差，食道發炎也會引起膽汁反流到胃，這也會引起口苦。 另一方面，有些人生活不規律，睡眠和休息不足，以及打鼾，張著嘴睡覺，口腔發炎也容易出現口苦。

同時，一些研究表明，也存在精神口服苦澀的現象。 有些人在緊張、憤怒、易怒、焦慮、恐懼、緊張、失眠時，可能會因工作和學習壓力過大而出現口苦口。 這也是需要注意的事情。

西醫建議：1苦味應該引起人們的注意，如果發生時間長或經常，應該及時發現。

2.有規律的日常生活，保持良好的心理狀態，適當調整情緒。

中醫：口中的苦味是由潮濕和炎熱引起的。

據某魏某說，口中苦味常產生，中醫認為這主要是濕熱引起的，包括肝膽濕熱和胃熱。 肝膽燥濕，口苦，可能是肝膽區發炎所致。 有些人沒有肝膽發炎，但由於飲食不合理，吃太多辛辣食物也會引起口苦。

同時，一些患有慢性疾病（如糖尿病等）的人也會有苦口。

另一方面，許多腦力勞動者，由於工作壓力大，加上飲食不當、飲食不規律、活動少等特點，胃腸功能遲鈍，吃的食物在胃腸道停留時間過長，容易產生濕熱，也會引起苦味。

中醫推薦：1應引導慢性病患者針對****引起的苦澀。

2.對於壓力大的人，應該盡量讓自己的飲食規律，食物結構合理，少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

3.適量運動，以促進消化功能的正常運作，特別是對於腦力勞動者來說，運動應加強和規範化。 吃飯時，盡量少想工作。

它屬於火災的內部機制，是一種季節性（氣候）火災。 也可以沖泡一些簡單的代茶來服用，有很多中藥可以清肺熱！ 口苦的原因有很多，如患有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人; 口腔苦味也可能發生在患有口腔疾病的人以及患有某些傳染病的人身上; 疲勞、睡眠不足、過度吸菸和酗酒等其他原因也會導致口苦。 至於患有某些腫瘤的患者，苦澀就更常見了。

雖然一般苦味不是什麼嚴重的疾病，但嚴重的苦味不僅影響患者的情緒，還會導致患者的味覺下降，影響食慾。

這可能是由於感冒引起的味覺下降。