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我不大!!
我以為看艾弗森打小球和大球很有趣,但後來我才知道這很難......
我認為,打小球的時候,要有技巧,只有熟悉球,才有機會傳球大球(過去,也有被人拿的風險); 如果你個子不高,你可以練習力量,不是說你要和大個子打架,而是當你有身體接觸時,你不應該變形技術動作(比如當你去籃筐時和大個子接觸時,你飛起來,大個子就好了, 而且你還沒有犯規),在練習力量的同時,你的爆發力也應該練習,而且要有速度;最重要的三件事是你必須能夠跳投,最好是走走停停的跳投......
簡單來說,我打字慢,如果你真的喜歡籃球,可以問體育老師(老師一定要說多練習),老師說的很真實,希望你能理解自己,可以問問一起打籃球好不好,應該更有幫助......
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投擲和突然動作相結合,需要更多假動作的關鍵是平時多練習,勤奮可以彌補笨拙。
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如果是單挑,或者是小半場,小個子必須有乙個籃筐,這是最重要的,遠距離投籃必須準確。
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用速度突破,只要你訓練得好; 面對大個子時,用拋投得分和訓練好投籃也很重要; 如果實在做不到,只能扎扎實實地練習基本功,練習射擊後再用遠距離射擊解決問題!!
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多頻傳球,打亂對手節奏,防守時嚴密防守,這樣降低對手的投籃命中率。
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小打就是大,打公牛就要把對手拉到外面,通過運球技巧,什麼交叉步假動作就能撼動他。 一般來說,大個子肯定會站在籃筐下不出來,那你就得試著把他拉出來,如果他還是不出來,你就定點投籃,投了兩三個球后,他就會跟著你! 只要他跟著你,你就可以很容易地用乙個靈活的運球來超越他。
如果幾個人打一場比賽,小個子和大個子都會通過隊友的配合,隊友掩護你投籃或者突破大個子,基本小個子在場上不斷的跑動,尤其是反向跑動開啟空間,擺脫防守你的大個子, 然後你對角線射擊或突破。
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你先練習速度,然後練習運球,帶球跑動,你一定要快,然後再練習運球、變向、晃動、交叉步、胯部、後退的技巧,再加上那個速度,你基本上是無敵的,最重要的是你要射門。 練習上籃和投籃。
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當然,小球員應該掌握和發展的方向只是外線,靈活的步法、速度快、投籃精準是三大要素,突破當然是必不可少的。 向靈活性邁進並沒有錯。 當然,一顆熱愛籃球的心才是最重要的。
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依靠突破並不好玩。
當你真的用小個子來打大個子的時候,你必須有籃筐,也就是說,你必須投籃準確,否則就沒有好玩了。
你突破了嗎? 人家不懂得在籃下打,別以為小個子能佔到大個子突破的便宜,只要大個子有經驗,掌握了兩人之間的距離,你就沒有機會突破解決他,大個子的臂展比你長, 而你太普通了。
只要看很多視訊,面對有經驗的大個子,小個子一般都會用急停跳投(納什打鄧肯就是這樣),所以靠急停跳投才是王道。 畢竟,大個子在反應能力上比小個子低一截,所以你可以依靠這個來得分,當然,前提是你能射得足夠多。 不過,各種進攻手段都是乙個高手,乙個突破,乙個跳投才能真正解決問題,進攻方式太簡單了,任何人都可以防守你,尤其是小個子。
首先,你是要打純粹的淘汰賽,還是迴圈賽和淘汰賽的組合? 如果是純粹的淘汰賽,那麼使用二樓的方法就可以了。 如果是迴圈賽和淘汰賽的組合,那麼 27 支球隊被分成 3 組。 >>>More
最好的主力防守內線! 讓它被扔在外面! 職業球員的投籃命中率很難維持......更何況,這是乙個普通的業餘玩家!防止突破··總之,主要是內線!