一堆補品還不如一杯豆漿，你一定記得哪個時間段不能喝豆漿？

檸檬前段時間在網上看到這樣一句話，就是一堆補品不如一杯豆漿。 而這也引起了檸檬的好奇心，於是我仔細閱讀了很多相關文章，了解了飲用豆漿的注意事項，也明白了有時候喝錯了也會對身體造成傷害。 那麼我們應該在什麼時候喝豆漿呢？

當胃病沒有治癒時，你不應該喝豆漿。 10個人有9個胃，大部分人都有或多或少的小胃病。 如果你吃得不好，你的身體會給你一些顏色，你的胃會痛，有時你會得急性胃炎。

這個時候，千萬不要喝豆漿，因為豆漿是冷的，容易引起消化不良，所以一定要記住。

服用抗生素藥物時不要喝豆漿。 豆漿雖然營養豐富，但可以滿足我們身體對蛋白質的需求。 同時，豆漿中也含有抑制劑，如果此時服用抗生素藥物，兩種物質的碰撞可能會發生反應，造成一些不必要的損害。

我應該怎麼喝豆漿？ 在喝豆漿的時候，朋友們可以在豆漿中加入一些其他的成分，這樣既可以改善豆漿的口感，還可以增加營養。 可以新增的成分包括紅棗、花生或核桃和枸杞。

總之，這些元素可用於補充蛋白質和維生素。

我應該喝多少？ 豆漿雖然蛋白質含量豐富，但多喝也不好，所以我們每個人在正常情況下每天可以喝300毫公升左右的豆漿，如果是小孩子，就得減半量。 這是因為豆製品含有低聚醣，如果身體攝入過多，很容易引起腹脹。

豆漿自古以來就深受人們的喜愛，可以說是老少皆宜的飲料，不僅口感好，而且營養價值非常高。 然而，即使它是這麼好的飲料，有時也不能喝。

1.不要空腹喝豆漿

很多人起得早，覺得餓了，就喝了一杯豆漿，喝完之後，肚子就沒那麼餓了。 雖然豆漿幫助人們暫時停止了飢餓感，但豆漿並不能充分發揮其潛力。 因為當你空腹喝豆漿時，其中的蛋白質會很快被消耗掉。

2.豆漿未成熟時不要喝

有些人太著急了，不想煮豆漿，看到豆漿上的泡沫，以為豆漿煮熟了，趕緊喝。 然後，喝完酒後，感覺不舒服，想吐，這其實就是生豆漿對人體造成的傷害。 因此，在煮豆漿時，要等豆漿煮沸一段時間後再飲用。

3.不要拿保溫杯裝豆漿

有些人煮沸後不會立即喝豆漿，而是將其放入保溫瓶中保溫，這是不對的。 因為，如果豆漿長時間放在保溫瓶中，很容易滋生細菌。

4.豆漿中不要加紅糖

有些人，尤其是女性，喜歡在豆漿中加入紅糖，她們認為紅糖能滋補血液，豆漿營養豐富，加在一起對身體很有好處，但是他們不知道紅糖中的酸會破壞豆漿的營養。

豆漿雖然好，但要掌握正確的豆漿飲用方法和時間，否則會影響豆漿的營養價值。

根據個人的體質，有些人不適合喝豆漿，尤其是體質差的人，早上空腹喝豆漿容易生病。

不要空腹喝豆漿，可以和麵包或饅頭等食物一起吃，早餐最好喝豆漿，中午和晚上不宜喝。

只要不空腹喝豆漿，可以隨時喝，但不要和雞蛋一起吃，因為蛋混在一起會產生不易被人體吸收的成分。

豆漿不是靈丹妙藥，豆製品含有高蛋白，但並非所有疾病都可以預防。

晚上睡覺前不要喝豆漿，不僅要喝豆漿，還要喝水和食物。 如果睡前吃得太多，胃就不容易消化，身體會不適。

喝太多豆漿容易長胖，除了自己擠的豆漿外，外面很多都是混著豆粉的，沒有營養。

很多人喜歡先喝豆漿再吃油條，只要不只喝豆漿，基本沒有問題，但是睡前不要喝豆漿，吃多了會引起失眠。

我覺得晚上喝豆漿不好，不容易消化。

這種說法是不正確的，豆漿雖然很有營養，但並不適合所有人。

那段時間我不能喝豆漿，我也不知道。

你可以隨時喝豆漿，因為豆漿對人體非常有益，還可以補充蛋白質。

你可以在網際網絡上查詢或詢問醫生或其他什麼。

早上，您可以喝豆漿和饅頭。 盡量晚上少喝水，不要喝豆漿。

豆漿不易消化，所以最好不要在晚上喝。

什麼時候不能喝豆漿？ 我真的不知道。

嘉府中秋之夜宴上，賈母邀請大家到圖比山莊賞月，大家打鼓喝酒。 黛玉看到賈府裡很多人都在賞月，賈媽媽感嘆人少，不像當年那麼熱鬧，她對那一幕也沒什麼懷念。 向雲前來陪她，兩人來到洞窟景西閣參詩，祥雲連寒堂越過鶴影，黛玉將詩魂埋在冷月中，向雲稱讚黛玉的詩新奇，妙玉聽了又贊，抄錄了他們兩人的詩句，結束了。

每天一杯豆漿可以增強身體的免疫力，預防骨質疏鬆症，減少動脈硬化。 睡前不能喝豆漿，剛醒來時不能空腹喝豆漿。

睡前不要喝豆漿，會導致營養過剩 有些人認為喝豆漿比吃滋補品好，豆漿含有非常豐富的物質，可以維持身體的需要。 睡前喝一杯豆漿，營養會更好嗎？ 其實這個想法是錯誤的，睡前一定不能喝豆漿，這樣會導致營養過剩。

豆漿含有豐富的蛋白質，很多人都喜歡喝豆漿，豆漿中含有大量的雌激素，尤其是對女性朋友有很大的好處，但再好的東西，也不能隨便喝。 有個大叔長期堅持喝豆漿，最終導致營養過剩和胸部發育，這是由於喝太多豆漿造成的。 我們每天喝豆漿的時候，也要注意這個問題，量入為出，適量停止。

家裡有一台豆漿機，每隔幾天我也會做一些豆漿，做豆漿的時候，我會想放一些紅棗、核桃等，補充一些營養，同時味道不錯。 有胃病的人不適合喝豆漿，豆漿中不宜加紅糖。

晚上不要喝豆漿，因為這個時候，經過一天的進食，人體已經消耗了足夠的蛋白質，這個時候喝豆漿會給身體造成負擔，所以不能喝豆漿。

正在服用抗生素的人是不允許喝豆漿的，因為兩者會產生化學反應，如果生病或手術後免疫力或胃腸功能低下，就不應該喝豆漿。

晚上睡覺前不要喝豆漿，這個時候身體已經停止了新陳代謝，躺下睡覺的時候消化會很慢，豆漿會留在胃裡，會引起胃潰瘍。

豆漿是很多人最喜歡的食物，很多人都把豆漿當早餐，但是一定要注意喝豆漿，否則容易誘發疾病，那麼喝豆漿要注意什麼呢？

1.並不適合所有人。 祖國醫學認為，豆漿平冷順滑，平腹燥，有悶熱、噁心、打嗝、喝後吞酸的人，脾虛腹瀉、腹脹、夜間尿頻、精子流失腎虛者，不宜飲用豆漿。

2.不要與藥物一起飲用。 一些藥物會破壞豆漿中的營養成分。 如四環素、紅黴素等抗生素類藥物。

3.不要衝入雞蛋中。 雞蛋中的蛋清與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

4.避免過量食用豆漿。 不宜一次喝太多，否則容易引起暴飲暴食、蛋白消化不良、腹脹、腹瀉等不舒服的治療。

5.不要空腹喝酒。 空腹喝豆漿，豆漿中的大部分蛋白質會在人體內轉化為熱量並被消耗掉; 它不能充分發揮滋補作用。

喝豆漿，吃一些澱粉類食物，如麵包、糕點、饅頭等，可以使豆漿蛋白和胃液在澱粉的作用下，使營養物質得到充分吸收。

6.不要喝未煮熟的豆漿。 生豆漿含有皂苷、胰蛋白酶抑制劑等有害物質，煮熟前飲用會引起噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

7.不要使用保溫瓶來儲存豆漿。 在適宜溫度的條件下，以豆漿為營養物質，瓶內細菌會大量繁殖，3-4小時後，豆漿就會變質變質。