女生經常脫髮，很嚴重，怎麼辦？ 有什麼辦法可以做到嗎？ 20

這個，好像有不少方法，就看能不能堅持下去了。

1.每天早上起床可以多梳頭，需要幾百次的那種，可以促進頭皮血液迴圈，改善脫髮。

2.可以買一些好的洗髮水，可以防止脫髮的那種 3.你要每隔一天洗一次頭，不知道你具體情況是什麼，因為有些人幾天不洗頭，頭皮髮根毛孔堵塞油膩，導致脫髮。

4.生活壓力很大，如果你是因為這個，那麼你就要減輕壓力，其他的都是姑息治療，好心情，身體好，生理好，頭髮好。

你怎麼洗頭，你是直接用洗髮水沖洗，還是讓它起泡，用毛巾給頭鍍上電，等10分鐘再衝，後者會少洗一點，你試試！！

首先，去醫院檢查一下是不是身體因素。 睡眠不足。 如果你想得太多，你會失去你的頭髮。

1：睡眠不足。

2：想太多。

3：你的身體有問題。

想想你最近是不是睡得不夠，或者是想得太多，如果是這樣，最好睡一會兒，或者去醫院。

少玩手機、電腦等放射性的東西，然後經常吃核桃、芝麻等食物。 你也可以去醫院諮詢醫生，看看還有什麼比較好的，希望對你有幫助

女孩經常脫髮的原因有很多。

1.焦慮 2、飲食不當 3、環境汙染 4、護理不當 常用的改善脫髮的飲食療法。

枸杞黑芝麻粥。

黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞10克，三種口味一起煮，一日兩次粥。

核桃芝麻粥。

桃仁200克，芝麻和粳公尺100克，先將核桃和芝麻分別磨碎，放在一邊; 加入粳公尺和水煮粥至七熟，然後加入核桃仁和芝麻30克，煮熟。 每日 2 次，每次 1 次。

龍眼黑耳湯。

龍眼肉5克，黑木耳3克，與冰糖適量，一起煮湯和湯。

然後用絲木精華改善脫髮，早晚各用一次，堅持用下去會好起來的。

是 精神壓力、睡眠不足、營養不良等。

不要壓力太大，休息太多。

一是新陳代謝旺盛，二是可能有血熱。 注意你的飲食是可以的。

建議不要經常吃辛辣食物，因為經常吃辛辣食物會讓頭皮滲出大量油脂，會堵塞頭皮的頭髮，導致大量脫髮。 經常掉頭髮的朋友可以從以下幾點來改善：

1.補充碘：碘除了有利於頭髮生長外，還具有促進頭髮生長的作用，通常可以吃一些碘類食物來改善頭髮，如海帶、海藻、牡蠣等;

2、養成良好的工作和休息：盡量睡7小時以上，不要熬夜，生髮是從晚上11點到2點，如果沒有足夠的休息，很容易出現很多脫髮;

3學會減壓：不要給自己太大壓力，學會給自己解壓，可以聽**或者跑步來緩解壓力，如果壓力過大時間過長，很容易導致很多脫髮; 記得以前玩電腦的那四個月，可能是因為長期精神壓力太大，導致我頭上的頭髮稀疏，頭頂的頭髮變少了，難過了很久。 我偶然發現了一款解決了很多脫髮的壽江苑生髮液，堅持用了幾個月，頭髮長成了禿頂，頭髮也比以前濃密了許多，情緒也不再像以前那樣低落了，精神狀態似乎有所好轉。

這些經驗應該對您有所幫助。

換上更好的洗髮水，或者也許你最近壓力很大，你可以試著放下一切，出去玩，放鬆心情，脫髮就會得到緩解。

如果你經常脫髮，首先要弄清楚脫髮的原因，就是要對脫髮原因產生雙重影響。 其次，如果脫髮非常嚴重，需要口服糖皮質激素來控制症狀，並且需要在醫生的指導下使用，並且不能通過自我用藥來停藥。 第三，外用藥物**，如公尺諾定，需要長期堅持使用才能有良好的效果。

第四，如果女生突然爆發，可以口服螺內酯**。 第五，多吃黑糧，多吃富含蛋白質的食物，如黑芝麻、黑豆等。

如果女性經常脫髮怎麼辦：

女性的脫髮通常不像男性那麼嚴重。 女性脫髮的模式是前髮際線很少後退，主要是由於頭頂的頭髮脫落和稀疏。 一般來說，洗澡後比較明顯，頭髮密度明顯，無法覆蓋頭頂，對女性的自信心影響較大。

一般還是靶向的，可以選擇雄激素受體抑制劑，也可以使用生物反應調節劑，如公尺諾地爾酊5。 女性一般按照指南使用2公尺諾地爾，每天需要擦拭2公尺諾地爾2，使用起來不是很方便; 5公尺諾地爾每天晚上施用一次，比較方便。

當然，你也可以外用一些洗髮水，比如硫化硒化妝水治療頭皮屑和瘙癢，也可以用中醫的**康化妝水。 這兩種成分不含表面活性劑，不會產生泡沫，建議在外洗後與洗髮水等比例混合，靜置三到五分鐘。 這樣一來，如果晚上塗藥，早上洗頭，白天的頭髮就不會很油膩清爽，讓患者覺得頭髮很蓬鬆，對禿頂有一定的遮蓋作用。

您好，脫髮的原因與營養有關，與能量緊張或突然的能量衝擊有很大關係。 經常可以在脫髮的地方用生薑揉搓，這樣可以促進頭髮的生長，飲食要全面，多吃硬殼食物，適當吃一些黑芝麻。

保證充足的睡眠。

充足的睡眠可以促進頭髮的正常新陳代謝，新陳代謝期主要在晚上，尤其是在晚上10點到凌晨2點之間。 相反，脫髮會因新陳代謝和營養平衡的喪失而導致脫髮。

建議：盡量每天睡不少於6小時，養成規律性睡眠的習慣。 注意飲食中的營養成分，多吃富含蛋白質和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和含糖的食物。

防止過度傷害。

染髮、燙髮、吹髮會對頭髮造成一定的傷害; 染髮劑和燙髮劑對頭髮的影響也較大，次數越頻繁，頭髮就會失去光澤和彈性，甚至變黃變幹; 陽光中的紫外線會對頭髮造成傷害，使頭髮乾燥發黃; 空調溫暖潮濕的空氣和涼爽的微風可能是脫髮和綠發的原因，而太乾燥的空氣或過多的濕度可能不利於頭髮的保養。

建議：染髮和燙髮之間至少間隔 3-6 個月。 在夏季，要防止陽光暴曬，並注意游泳和日光浴的防護。

頭髮有一定的自我代謝，每天都脫落，每天都有新的生長，保持一定的平衡。

如果脫髮很嚴重，可能是休息不好，生活不規律，或者護髮不科學，比如頻繁燙髮染髮等，建議注意日常生活，保證良好的睡眠。 可以多吃黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃等，可以幫助頭髮生長。 如果脫髮量大且持續時間長，並且沒有長出頭髮，則需要專業**。

如果毛囊因禿頂而閉合，髮際線因脫髮而長期公升高，實現頭髮再生的最佳方法是植髮。 毛髮移植是將毛囊從頭部密集部分移植到脫髮部位，可以移植毛囊使頭髮再生，並且隨著新頭髮的加入，整體頭部看起來適度密集，自然美觀。

一般來說，女性脫髮的主要原因如下：

產後：由於身體在懷孕期間分泌大量的女性荷爾蒙，頭髮有足夠的生長激素。 產後，由於激素分泌突然減少，大量毛髮自然會脫落，但這種現象會在產後6個月左右恢復正常。

高燒：高燒也會損害髮根組織，導致大量脫髮，特別是如果持續的高燒對髮根的傷害特別大，但這在大約6個月後也可以是正常的。

壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，很容易使人們承受越來越大的壓力。 根據研究，壓力不僅與脫髮密切相關，還會加速衰老和皺紋增殖。

處理這個問題的唯一方法就是及時卸下包袱，讓自己完全放鬆。

節食：節食剝奪了頭髮足夠的營養，如果頭髮缺乏鐵的攝入，就會變黃，最終的結果必然會導致大量脫髮。 因此，要有均衡的飲食，不要盲目節食**。

避孕藥：長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮，一旦停止服用，脫髮症狀就會消失。

頻繁燙髮和染髮：頻繁燙髮和漂白會對頭髮造成傷害，甚至脫髮。 因此，不要過於頻繁地燙髮或濫用多種染髮劑。

髮型設計效果：馬尾辮、牛角辮和扭曲的辮子扎得太緊，以及將頭髮綁得很緊的卷帶，從長遠來看會損壞髮根並導致脫髮。

疾病影響：脫髮可由某些疾病或先天性原因、皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌特性改變引起。

此外，對於女性大部分脫髮部位都集中在額頭和兩側，髮型師建議梳頭時不要將梳子向後拉，也不要吹得太久，否則容易破壞頭髮的天然保護層，使頭髮乾燥，容易折斷。

女生容易脫髮和情緒壓力，環境飲食、遺傳都有一定的關係，她們也應該把工作和休息結合起來，減輕壓力，保持愉快的心情，每天按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，這樣可以有利於新頭髮的生長。

頻繁脫髮可能與個人的飲食、生活習慣和精神壓力有關。 如果頭髮生長的營養物質不能滿足長期生長所需的要求，頭髮就會生長緩慢或大量脫落。

飲食注意：多吃維生素含量高的蔬菜和水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類;

平時護理：注意衛生，保持頭髮清潔，洗髮水可以選擇含有角蛋白，用溫水洗頭，用指尖輕輕按摩頭皮，不要用指甲扣頭皮;

最好使用口腔毛髮濃縮營養物質，使毛囊處於良好狀態，這樣可以改善脫髮，調節頭皮微生物群。

我想經歷過這個問題的人都知道一件事，那就是熬夜，我親身經歷過，長時間熬夜後，身體會出現各種不適，比如困倦、黃油味、頭皮發癢和頭皮屑，一抓就很多頭髮脫落。 所以，要想不掉頭髮，首先要戒掉熬夜。

至於怎麼辦，我已經用草藥洗頭一段時間了，特別是闕生堂、洗髮水袋、開水洗髮水、女貞、虎杖、蓮草、骨草、側柏葉等成分。 將洗髮水袋放入鍋中加水煮沸，泡湯後取湯洗頭皮，果然，堅持不到兩個月就基本解決了問題，如果不想去做植髮，這個方法既經濟又好用。

對於男性和女性來說，脫髮既可以是一種正常的生理現象，也可以是某些疾病的表現之一。 因為在這個世界上，沒有人會不失去一根頭髮，而頭髮處於一些頭髮脫落和部分頭髮更新的動態平衡中。 因此，女同性戀者發現頭髮脫落後，應該盡量收集清點每天脫落的頭髮，同時回憶脫髮持續的時間，以及近期髮際線是否有明顯變細。

如果每天脫髮少於100根，可以繼續觀察，注意休息，均衡飲食。 如果毛髮超過100根，或者毛髮明顯稀疏，則表明病理，建議諮詢醫院進行面對面檢查以確定具體疾病。 女性患者應特別警惕產後脫髮和飲食誘發的營養不良性脫髮。

女生這麼容易脫髮是怎麼回事？？

"女性頻繁脫髮可能與個人的飲食、生活習慣和精神壓力有關。 如果頭髮生長的營養物質不能滿足長期生髮所需的要求，頭髮會生長緩慢，或者會拖累大量的頭髮，經常脫髮的人要注意。 不要熬夜，不要吃健康食品，每次洗頭髮都掉了很多頭髮，很煩人，同事說網上的《金延勳農發記》推薦我去看看，我看了看，沒什麼希望，沒想到真的給我光+明， 現在完全沒問題了，你也去吧！