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匿名使用者2024-02-10想要快速改變，應該先換個衣服，看看報紙、雜誌或者網上男模的搭配，找到屬於自己的風格，然後模仿別人穿，這樣才能給對方乙個品味和時尚的印象。 其次，如果你想改變**，最快的就是避免喝酒，不知道你有沒有喝酒的習慣，只要老公喝酒，第二天就會灰白，然後睡覺，你連續睡3天，臉色不錯，最後動手保養，這個慢， 先去角質，然後是補水**，然後是護膚品。那麼追女生就不全是外表了，要想給人留下深刻印象，就要有好的品質。
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匿名使用者2024-02-09按時休息，合理安排工作和休息時間，有科學的生物鐘，均衡飲食，無事可做的時候多吃紅棗，每天吃幾頓，保持愉快的心情，保證快速見效。
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匿名使用者2024-02-08記住防曬。 如果你不帶防曬霜出門，你就會變成黑人女孩！ 所以一定要記住防曬！ 將 SPF 為 30 或更高的防曬霜均勻塗抹在全身。
盡量不要化妝。 化妝品中含有多種重金屬，對**的危害很大。 很多化妝多年的人，膚色暗沉粗糙，一旦卸妝，就完全暗沉無光。
所以，如果可以不化妝，盡量不要化妝，在無法避免的時候，也應該化淡妝。 如果化妝是不可避免的，那就徹底卸妝。 並多喝水，水可以加速新陳代謝，有助於清除體內的有害物質。
保濕比美白更重要，只有當毛孔得到有效的滋潤和水潤時，美白的營養才能被深層吸收，尤其是對於乾性眉毛。
多吃西紅柿是個不錯的選擇，很多明星都喜歡用西紅柿來美白，長期食用可以補充足夠的維生素C，以及由內而外美白肌膚，還可以抗衰老。
美白產品只能在晚上使用，尤其是精華產品，因為通常美白產品含有光敏成分，而白天暴露在陽光下會產生色素沉著，然後就不會美白了，你會開始注意去除雀斑。 所以一定要注意。
睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡前喝牛奶還可以促進睡眠質量的改善，讓你睡上真正的美容覺。
定期去角質，如果角質層太厚，不及時治療，會變黃變黑，尤其是T區，如果不不時使用磨砂膏等去角質護膚品，整個面部面板會變成暗黃色。 但是，在商場買的薄膜包（去除型）應該少做，一周做一次就夠了，多了會損壞新的角蛋白。
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匿名使用者2024-02-07基因一方面是基因，另一方面就要靠你自己的努力了，它既包括內在的，也包括外在的，內在的滋養肝臟，少生氣，不要熬夜。 外面是自己做點什麼**，保養和滋潤。
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匿名使用者2024-02-06混合性面板的護理有所不同，T區比較油膩，臉頰乾燥，清潔度更重要。 特別是對於容易長粉刺的面板，首先要做的就是選擇純植物性溫和氨基酸潔面乳，鹼性強的潔面性很強，臉頰會比較乾燥; 二是使用護膚品，**缺水會暗沉，選擇保濕保濕修護，能深入滲透到面板的基底層。
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匿名使用者2024-02-05首先要注意清潔，在長時間洗臉的同時，要注意選擇適合自己的護膚品。
洗面奶很重要，選擇控油、深層的。
**最好跟上，自製的清爽型也不錯，非常實惠，如果比較方便的話，買面膜。
乳液或保濕霜也是必不可少的。
做一些運動，出汗排毒也是有效的另外，你也要注意飲食，少吃油膩的東西，吃一些水果和蔬菜，曾經有乙個同學長了很多痘痘，每天吃蔬菜，效果真的很好。
我自己是混血兒。
我用燦珍銀杏做洗面奶，很好，我喜歡，是我目前用過的最好的一款，超級適合網上銷售，我用妮維雅的綠色做水，適合混合油或油，我用菲詩小鋪冰花做化妝水，喜歡我們的**注意補水，保持水油平衡， 我也是學生，這些**都沒問題。
**說，我剛買了Herborist美白**，還不錯。
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匿名使用者2024-02-04補充你的睡眠！ **搭配補水**，多吃水果，如西瓜、雪梨、蘋果等。
不要使用功能性護膚品。
你目前的主要事情是保濕，保濕（保持年輕）。
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匿名使用者2024-02-03要選擇適合您年齡和面板型別的化妝品，您的年齡主要是關於補水，請選擇具有保濕效果的化妝品。
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匿名使用者2024-02-02你真的要適合自己，化妝品是高利潤的東西，買之前先看清楚！
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匿名使用者2024-02-01碧歐泉男士熾熱覺醒系列！ 或者是亮膚系列，都是不錯的選擇！ 如果你抽菸，盡量少吃！
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匿名使用者2024-01-31讓我們使用女性的漂白劑，它會起作用。
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匿名使用者2024-01-30我們去醫院看看吧，**的顏色直接反映了內臟器官的健康。
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匿名使用者2024-01-29面板暗沉的原因之一是面板乾燥、容易剝落、剝落和水分不足。 如果面板長期缺水，含水量不足，也會讓**看起來暗沉暗沉，長期脫水也會導致細紋和乾紋。
改善方法： 1.保證充足的睡眠。 俗話說：男人靠吃，女人靠睡覺。 另外，不要抽菸和少喝酒。
2.洗完臉後不要用毛巾擦臉，用毛巾按壓吸水，因為用濕巾很容易弄破面板底層。
3.飲食：避免吃油炸食品、速食麵、燒烤等垃圾食品。 多吃VC含量高的水果，如獼猴桃。
4.加強保濕保養，多使用保濕護膚品，徹底改善乾燥。 每日一片，保濕**。 每天塗抹一次保濕霜**，到第五天，**的水分含量應該會變得更加滋潤。 當然，良好的保濕**是很重要的。
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匿名使用者2024-01-28**暗黃和啞光的主要原因**。
如果人體充氣血，面容自然會很好，而臉部的暗沉主要是由於缺血缺氣。 脾是主要肌肉，脾主要運輸，脾虛能量不足，心臟支撐不足，就會有一種恐慌的感覺，總覺得心氣不足，說話沒有力氣，氣不足，中醫說這種症狀是中樞氣虛， 使下腔靜脈回流和心臟上強靜脈回流緩慢，因此血液迴圈緩慢。所以臉部的迴圈也是緩慢的受阻，人體的角質層新陳代謝每天都在代謝，但是在迴圈紊亂之後，角質層的新陳代謝也形成了障礙，所以代謝積累在**中形成，時間長了，就沒有通透性了， 它看起來沒有光澤，甚至在角質層中長時間會形成死皮，它看起來像一塊快速發黃的面板，屬於重度，當然有些人正在使用一些化妝品來清理角質層的變性，但是**暗沉和暗沉是很難解決的。
要徹底解決這個問題，就要內服中藥，主要是補血補脾，一兩個月後，**會好轉，會有光澤，如果結合中藥**美白，乙個月就會有很大的變化。 你可以通過吃一些富含維生素的水果來解決這個問題。 其實龍眼肉可以滋養脾胃。
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匿名使用者2024-01-27這種情況可以通過以下飲食療法來改善，這些湯菜有冰皮和雪皮的功效，長期食用肯定會有不錯的效果。
1、配料：豬骨500克，生熟地黃根60克，蓮藕500克，紅棗10顆（去核）。 做法（1）將生熟地黃根、蓮藕、紅棗洗淨; 將豬骨骨條洗淨，切成小塊。 （2）將所有食材放入鍋中，加入適量水，用火煮沸，燉3小時，調味即可使用。
功能：冰肌雪皮。 2.黑木耳和紅棗的配料 瘦肉湯 瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個（去核），調味品適量。 做法（1）將黑木耳用清水浸泡洗淨; 紅棗（去核）洗淨; 將瘦豬肉洗淨，切成薄片，用調味品醃製10分鐘。
2）將黑木耳和紅棗放入鍋中，加入適量水，煮沸20分鐘，將瘦肉片放入鍋中煮熟，調味即可使用。功能：冰肌雪皮。 3.絲瓜的配料 豬肝瘦肉湯 豬肝100克，瘦豬肉100克，絲瓜絡500克，姜1片。
做法（1）剝去絲瓜絡的邊緣，洗淨，切角; 將豬肝和瘦豬肉洗淨，切成薄片，用調味料醃製10分鐘。 （2）將絲瓜和薑片放入一鍋開水中，燉幾分鐘，然後將豬肝和瘦肉放入鍋中煮熟，調味即可使用。 功能：冰肌雪皮。
芹菜肉魚片湯配料：瘦豬肉250克，盤豆腐3塊，芹菜750克。 做法（1）將瘦豬肉洗淨切片，用調味料醃製10分鐘。 芹菜葉，洗淨，切成段; 將豆腐切成 4 小塊。
2）將豆腐放入鍋中，加入適量水，燉5分鐘，加入芹菜，將肉片煮熟，再煮沸，調味即可使用。功能：冰肌雪皮。 4、洋燕豬肝湯配料：豬肝100克、瘦豬肉100克、生熟地黃30克、蘆筍15克、鮮菊花10朵、橘皮5克，加上家常調味料適量。
做法（1）將豬肝和瘦肉洗淨，切成薄片，用調味料醃製15分鐘。 （2）將生熟地黃根、鮮菊花、蘆筍、陳皮分別用清水洗淨，放入鍋中，加水適量，煮半小時，再加入豬瘦肉和豬肝，再煮半小時，調味食用。 功能：冰肌雪皮。
5.黑豆和豌豆豬皮湯配料：黑豆50克，眉豌豆150克，豬皮200克，紅棗10顆（去核）。 做法（1）將豬皮刮洗淨，用沸水焯水，切成小塊。 （2）將黑豆、豌豆、紅棗分別用清水洗淨，放入鍋中，加適量水，煮至豆腐，再加入豬皮煮半小時，調味食用。
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匿名使用者2024-01-26秋天來了，改善乾燥的最佳方法是什麼？
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匿名使用者2024-01-25看起來你很油膩！
如果你想做好，你必須在錢上付出一些努力，呵呵
你容易出油，但不要總是用油性紙 據說用得不好，油量也會增加！ **深黃色，要定期塗抹**，很重要哦，我每兩天塗抹一次，所以**好！ 19歲不能沒有彈性！
我建議你購買美白保濕效果**。 你會種植豆類，你使用的清潔劑是無油的，所以一定要補水！ 臉上缺水也會導致毛線帽的出現！
如果你偶爾去角質就更好了。 如果你平時有化妝的習慣，一定要徹底洗淨！ 這樣，**就不會變得沉悶。
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匿名使用者2024-01-24可以使用蛋白粉凝膠來補充每一層所需的營養成分，使**中的膠原蛋白活性得到增強，保濕，延緩衰老，美容，除皺，滋養頭髮等功效。
此外，飲食應該清淡。 避免辛辣、寒冷和油膩的食物。
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匿名使用者2024-01-23也許你說的太誇張了，就算19歲的**膚色黝黑，長痘痘，也不會有彈性，而且老了，你所謂的老化，可能就是有點發黃，沒有光澤，或者毛孔粗大。
建議你每天用一次吸油紙，用它噴上保濕噴霧補充水分，有痘痘就不用洗臉，早晚各一次就用，用好的洗面奶，不要用磨紗， 注意飲食，不要吃辛辣，這樣才能多產油，注意睡眠，吃點全麥麵包、小公尺粥、粘面等粗糧，有時候體內營養不足也會造成膚色不好，你現在才19歲，不用用很多化妝品， 每週將黃瓜貼在臉上。祝你快樂。
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匿名使用者2024-01-22mm目前需要控制油脂和水合物油控制 可以說，你需要花時間調理你的面板，去除黑頭。
清潔產品不僅要控油，還要起到清潔作用 推薦 露得清深層淨化潔面乳24含有aha，用於毛孔清潔 效果好 用完後不油膩，長期使用效果對黑頭也有好處 還有DHC的蘆薈皂 這對痤瘡比較好 也是控制油脂的肥皂。
是下乙個水和化妝水 你用的產品更適合秋冬使用 不適合夏天使用 不過，兆貴蘆薈水可以用於曬後修護，晚上塗抹在臉上給臉部補水非常有效 其實水就足夠了 水油平衡時面板不油膩 如果要說產品mm可以試試 草梨草油平衡系列 對於油性面板來說，是很天然的產品，讓面板達到水油平衡 還有DHC的櫻桃果系列 這套效果比較好 收斂毛孔保濕控油 效果也不錯 不過多一點貴。
此外，最好配製潔面能力好的產品** 比如每週一次的Borghese綠土等產品，對潔膚改善暗沉更有效，深層潔面保持肌膚清潔，讓肌膚吸收護膚品，乾淨的**輕微去角質有助於美白。
你選擇的za一年四季都可以使用，倩碧三部曲也是分季節的，你的面板秋冬還是會很乾燥，最好補水一下，春夏可以這樣用，秋冬最好換青泥補水**。
可能是你沒有做好洗臉工作，很多人可能沒有卸妝的習慣，所以直接用洗面奶洗，有時候根本就不洗，卸妝很重要。 也有可能是洗臉的時候，太粗糙了，不乾淨，那麼就會引起你自己的**暗淡無光，而**本身也會受到很大的損害。 >>>More
範柔不錯，可以在範柔下用一系列的美白補水，可以很好的改善暗黃斑和暗沉的現象，可以直接去**上搜尋範柔，直接從店鋪購買，會有不錯的收穫。