初中畢業後，學習好累！ 該怎麼辦？

這是人生唯一的出路，學會調整自己，好好安排好學習，不要毫無頭緒，那你就會感覺好多了！

不知道為什麼，一開學，作業就很多，而且會慢慢變少，不科學可是沒辦法，要好好努力適應，不然初三就腫了。

咬緊牙關，堅持不懈！！

就像老師說的：累了才累了6年，這6年不努力，就得努力一輩子！

房東想一想，哪個價效比更高？ 答案 附錄：終生受益！

我也和房東一樣悲慘......

但我們仍然必須堅持.........

孩子們，努力學習，每天都在進步。

慢慢來，一點一點地習慣它。

初中生有壓力是正常的，只要不嚴重到影響身心健康發展，就可以通過自我調節來解決，有時候一定的壓力也會成為你學習和前進的動力，壓力大並不意味著一件壞事， 但你必須學會自我調節。

首先，接受壓力。 接受壓力是最難做到的事情。 接受是接受這種負面情緒而不讓它影響或阻礙我們行為的心理過程。

接受壓力需要心理勇氣，接受壓力不是全盤接受，而是要看到壓力積極的一面，從成長和成熟的角度重新認識壓力，從生活經驗的角度認識壓力，從消極和積極正直的角度看待壓力。 壓力有激勵作用。 如果我們從完全無壓力的角度來對待中學學習，如果我們被允許隨心所欲地玩耍和學習，我們也會失去學習的動力和能力。

第二，改變學習動機。 克服壓力的心理工具之一是將學習的外部目標轉化為內部目標。 內在目標稱為自足目標，即通過學習的美好體驗來增強學習的興趣。

其實，除了學習的枯燥一面，還有創作的樂趣、解決問題的專注力、成就帶來的巔峰體驗、解決疑難問題帶來的滿足感、向他人徵求意見的人際滿足感等等，這些都是其他娛樂無法帶來的體驗。 為了改變學習的動機，家長和學校需要改變教育方式，將競爭和比較的思維轉變為引導自主和創造力的思維，讓學生感到收穫和進步是最好的回報。 這也反映在調查報告中，學生的主要壓力源是考試排名和家長的期望。

調整動機是最緊迫的任務，它涉及整個教育觀念的改變。

第三，培養外向和專注的態度。 有壓力的學生一般都有自我反省能力，有很強的自我意識。 這種態度有利於比較，但也會導致得失、想太多的負面情緒。

比如，如果你考試不及格，有時候是運氣不好，考試成績不全在你個人的掌控之中，如果你經常反省和責備自己，不僅無助於解決問題，反而容易陷入抑鬱狀態。 事實上，外向和簡單的心態有利於解決問題。 成績不好之後，忘掉它，專注於下一次考試和複習，樂觀執著，改變自己的行動，努力學習，這有利於你的成績提公升。

家長也要注意帶孩子放鬆一下，比如週末帶孩子出去玩，看風景，這也有助於孩子的身心健康。

不，我們都在中午7點下課，時間充裕，有事可以小睡一會兒，早上7：20就遲到了。

事實上，當你上高中時，你會發現這沒什麼大不了的。

現在努力工作一段時間，將來你會發現一切都是值得的！ 不要被眼前的小困難打敗，堅持不懈總會得到回報。

只有當你現在努力，當你回顧未來時，你才會後悔自己當初沒有勇氣面對困難。 如果你遇到困難或挫折，想放棄，在漫長的人生道路上，你會怎麼做？ 右。

別怕，船自然會直奔橋頭堡。 不是嗎？

現在我們必須努力工作，努力奮鬥。 也許有人會說高三會更難，但我想告訴你的是，與你通過現在的努力在未來取得的成就相比，這其實是值得的。