指甲中間的變形和斷裂是什麼

你受過傷嗎？ 如果它發白、變厚、呈灰色，則可能是指甲真菌。

如果你受傷了，那將是不平衡的。

首先要確定：一是指甲與水接觸時間過長; 二是飲食中缺乏蛋白質、鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C; 第三，慢性疾病或情緒壓力; 第四，口服避孕藥; 第五，指甲被打磨或使用研磨劑造成的。 以下矯正方法可以單獨使用。

1.每天口服兩湯匙酵母和膽鹼1000毫克，最好在液體或牛奶中內服這些營養物質，這將有助於提高指甲的強度。

2.鑑於缺鐵會導致指甲乾燥脆弱，最好多吃富含鐵的食物，並服用維生素C以提高吸收鐵的能力。

3.將無瑕疵的拋光指甲每天浸泡在溫熱的麥芽油或其他天然油中約5-10分鐘，然後從指尖按摩到表面角質層。 如果用沙板稍微磨擦指甲表面，會更容易讓油滲入。

4.每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是預防和控制指甲開裂的好方法。 白碘用於指甲的頂部和指甲尖端下方，不僅可以恢復指甲的彎曲性和強度，還可以阻礙指甲的分割。

鈣和維生素B、C缺乏症

多吃水果和蔬菜，這種現象就像傷口一樣。

1.加強營養：多吃一些版本。

吃促進傷口癒合的食物：

脂肪脂質是細胞膜和炎症介質的基礎，在傷口癒合方面存在缺陷。 魚油含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定的好處。

在蛋白質飲食中增加蛋白質和膠原蛋白可以促進傷口癒合並減少感染的機會。 富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶、雞蛋、黑魚等。

維生素A可以逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用，促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C能促進膠原蛋白的合成和交聯，促進傷口癒合。 它存在於各種蔬菜、水果、棗等中。

鋅 – 缺鋅會導致成纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於真菌、海帶等食物中。

2.必要時可補充靜脈注射白蛋白、維生素C等，以加速傷口癒合。

3、不利於傷口癒合的食物，如魚子、豆腐、蔥、辣椒、韭菜等，因為容易引起感染，不利於傷口癒合。

疾病分析：孩子的症狀多與缺鈣有關，指導：

可以先檢查微量元素，骨鹼性磷酸酶看看，缺鈣時可以補充鈣片，飲食中多吃含鈣的食物

指甲的健康狀況是一般狀況的反映。 指甲容易劈裂、折斷、變薄、變脆，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人體缺乏維生素A或存在全身性營養不良。 患有這種疾病的患者應檢查他們的飲食習慣，例如他們是否挑食和不喜歡吃維生素A含量高的食物。

建議在生活中多吃一些。

素食A類食物，如羊肝、胡蘿蔔、魚、水果等。 有些患者不挑食，面板反應是消化的。

功能障礙，即。

如果你吃了富含維生素A的食物，但吸收率很差，這應該由乙個謹慎的人考慮。