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首先,壓力並不是一件壞事,比如上學的壓力、就業的壓力、結婚的壓力等等,每個人在成長的道路上都會遇到各種相同或不同的壓力。 對我們來說,這些壓力其實是一種監督,一種動力,並不是說它們很可怕,只要我們能面對它們,壓力就會變成動力。
其次,人們認為你對自己有很大的壓力,我不知道你是如何表現出來的。 是不是你整天都很忙,忙於學習工作,沒有時間休息鍛鍊,沒有機會與人交流? 我覺得這種事情,多和身邊的朋友或者家人交流,告訴他們你心裡在想什麼,不要把它記在心裡,會好很多。
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嗯......你要敢於面對真實的自己,如果自己有問題,別人對你有意見,就應該提高,其實你不必想太多,只要放鬆,努力讓自己變得更好,希望對你有所幫助
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