想和你的朋友一起去露營，問問喝水時應該注意什麼？

房東是剛出去露營，還是有步行露營？ 如果只是露營，那還比較安全，只要注意水源的水質，然後一定要煮沸，如果感覺不放心的話，在使用者的外部淨水器過濾下，Aklia有乙個戶外時代真的很好，價格實惠又耐用。

首先要做的事情是：保持安全。

我們去爬山的時候一般都自帶自帶水，夏天每天至少3公升，秋冬少一點，如果要開爐，一定要帶上相應的水，除非策略豐富，據說當地道路沿線有清水補給點。 但即使在這個前提下，每個人手頭也應該至少有一瓶應急用水。

其次，山里的泉水很乾淨，肉眼清澈的活水點基本可以直接飲用，但建議先煮熟後再飲用。

如果您直接開車前往露營地，請帶上幾桶水。

最後，請帶走自己的垃圾，打掃戶外，玩得開心。

最好不要在戶外喝水，不要太受電影影響，畢竟世界上有乙個站在食物鏈頂端的人，如果真的缺水，網上有專門用來消毒水的小瓶藥， 並隨身攜帶，估計用過的人不多，除非在緊急情況下不要使用，如果有泉水和井水，也可以喝，但要做好胃痛和腹瀉的準備。

戶外露營前觀察水域周圍的水質，通過過濾器過濾，然後煮沸後再飲用。

水還是不錯的，山上的一些水似乎很清澈，但可能有病毒。

第一次露營要做的準備工作很多，除了立帳篷、食物什麼的，還有飲用水，不要到處喝河水、湖水什麼的，容易出現腸胃不適或腹瀉，到時候就吃虧了。 建議隨身攜帶乙個戶外淨水器，我用的是乙個旅行朋友送來的，叫Akri Artemis，你可以在網上搜尋一下就知道。

首先，不要在低窪的地方紮營。 其次，不要在山溝中間紮營。

第三，要選擇高地平坦，周圍場地比較開闊的地方。

第四，在帳篷周圍挖一條排水溝。 帳篷的邊緣應用泥土壓住。

五是要準備一定的自衛防火工具和通訊工具。

第六，盡量不要在晚上獨自外出。

7、注意飲水安全。 最好自己喝礦泉水。

露營問題，找乙個安全、有遮蔽、乾燥、平坦的高處露營。 這時要注意周圍的環境，比如：有沒有落石，風向是什麼，有沒有動物巢穴、蜂箱等。

盡量不要沿河紮營，除非確定是旱季，水位不會變化。 營地不應該靠近水邊，因為那裡有很多蚊子。

戶外露營需要根據露營地點、季節、人數等因素確定需要的裝備，最基本的就是帳篷和防潮墊。 如果天氣較冷，則需要氣墊。 在戶外露營時，需要注意天氣，而戶外運動最重要的是注意安全。

營養補充，在長時間的戶外穿越、體力消耗、出汗時，人體容易出現缺鹽、電解質失衡、營養不足等，會嚴重影響體力和健康，因此應及時補充。

防水問題，在雨季或多雨地區，特別是對於長時間穿越，如防水準備對於整個活動來說會非常麻煩。 例如，沒有幹衣服可以換，相機、電池、食物和其他物品都受潮和損壞。

因此，有必要在旅行前了解活動區域的氣候並做好相應的準備。

在許多地區（如沙漠和山區），晝夜溫差很大，其中一些會在幾個小時內出現較大的海拔上公升。 保暖是必須的，尤其是在大汗淋漓之後和睡前。

對於方向，請在出行前盡可能多地收集有關活動區域的地圖和相關資訊，並對將出現的較大轉彎和明顯地標有初步了解。

比如下雨的時候，開啟帳篷的窗戶，雨水就進不來了，窗戶要設計得有足夠的避雨棚，這是最容易忽略的。 此外，帳篷應設計有紗窗，以保證陽光明媚的日子透氣，防止蚊蟲叮咬。 對於普通的露營來說，剛才提到的帳篷是最容易忽略的，其他的防潮墊、睡袋等，都說得不錯，如果不是天氣太差也沒關係。

對於樹冠來說，那種桿子和地釘繩是很難用的。 其他如選擇露營地，不要在坑窪處，不要在山邊防止落石等自然災害，注意盡量避開出風口的位置，以及河邊水庫的休息距離，以防潮汐或開啟閘門放水。

露營和休息離不開水，距離是選擇露營地的第一因素。 因此，在選擇露營地時，您應該選擇靠近溪流、湖泊和河流取水。 但不能在河灘上紮營，有的河道上游有發電廠，期間蓄水期間河灘寬闊，水流量小，一旦水流就會滿河灘，包括一些溪流，通常很小，一旦暴雨，就有可能發生大水或山洪暴發， 我們必須注意防止這種問題，特別是在雨季和山洪暴發地區。

在雨季或雷電頻繁的地區，不得在高地、高大的樹木下或相對偏僻的平地上搭建營地。 很容易被雷擊。 戶外露營也要帶上一些戶外裝備，常見的戶外裝備有望遠鏡、防水袋、登山杖、各種刀具（瑞士軍刀）、指南針、功能表、GPS、戶外堅固耐用的手機等。

在野外可以不吃東西，但是沒有水絕對是致命的，走路累了，想想喝水就行了！ 而且我們帶不了那麼多水，萬一找不到水源，那就麻煩了！ 所以，與水解約，。 合理用水是最科學的方法！

解決這個問題的關鍵是減少人體蒸發的水分量。 建議：

1、減少蒸發，要少活動，溫度高時躲在陰涼處休息，溫度低時活動;

2.讓身體適當脫水，讓身體適應這樣的環境，當然，如果你缺水太少，身體就會生病;

3.計算回程要用的水量，以免發生意外！

劇烈運動後，最忌諱的是急喝冷水，還得小口喝！ 在不浪費水的情況下解渴！

而且他喝了肚子疼 我不相信劇烈運動後，你試試 倒1-2公升就疼 除了熱水 謝謝樓柱的教誨 houzi89）。

如果沒有經驗，建議找有經驗的帶你去露營，這樣既安全又方便，幾次後就會熟悉。