誰能告訴我如何在不被教的情況下學習游泳？

自己學游泳不是一件好事，因為有一定的危險。 但是小時候，我住在河邊，沒有人教我，所以我學會了游泳。 首先，你可以先練習漂浮，也就是深吸一口氣，然後把頭伸進水裡，全身放鬆一下。

你可以慢慢漂浮起來。 然後是雙手的划槳，雙腳不斷的擊打水面，雙腳可以彎曲擊打。 但不要再把頭埋進水裡了。

這是一種感覺，經過練習，就是人們所說的狗滑，如果你想學好游泳，一定要有人教你，有規律的游泳方式可以節省體力，同時速度也快很多。

找一塊泡沫板繫在腰間，先撲騰，慢慢的姿勢差不多完成了，就可以把板子脫下來了。

還行。 方法：1水中行走練習：握住池邊慢慢走，腳底踩直，微微前傾，前後移動，然後轉身。

2.頭部浸入水中屏氣練習：雙手握住池邊，用嘴吸氣，用簾子慢慢低頭，在水中輕輕呼氣，吐完後再出水，不要用鼻子吸氣。

3.抱膝飄身：吸氣低頭，抱胸膝緊，像冬瓜一樣漂浮在水中，用力踩腳後抬起頭。

4.踢滑梯底部：雙腳站穩，雙手向前伸展，先吸氣，雙腳踢池底，身體前傾，上半身漂浮，雙腿併攏，合腹，像船一樣向前衝。

5.踢牆滑行：單手扶壁，一手伸展，單腳單腿站立合攏，先吸氣後合攏雙腿，身體前傾低頭，雙腳同時踢池壁，身體流線漂浮，雙臂夾緊向前滑動。

很容易，我花了兩天時間，確切地說是兩個小時。 自己游泳，到時候你就能做到。

還不如乙個人把你扔進深水裡去學習，人們在逆境中學習各種生活技能。 就像我差點淹死的時候學了三遍一樣。

當然，你必須學習很多東西。 就我個人而言，我不希望你這樣做，因為這太危險了。

第一步：認識到人體的密度比水小，可以漂浮在水面上。 屏住呼吸，漂浮在水中，這需要有人給你看，當你看到你能一動不動地漂浮時，你就相信了。

第二步：漂浮後，或埋在水裡到肩膀，在池邊，但不要支撐池，站著屏住呼吸，然後蹲下，人會下沉，感覺當你下沉到最低點時，水會慢慢把你浮上來，這時用雙手把水壓下去， 頭會衝出水面，在這個縫隙裡吸一口氣，然後往下倒，等到你跌到最低點，感覺自己又開始上公升了，在水中呼氣，雙手按壓水，再上來，然後吸氣......這被認為是學習呼吸。 這些是在淺水中學習的，它們是彎曲雙腿學習的。

第三步：學會這一招，其實就算學游泳，再深，反正你只要劃一次，換一次氣，就這樣漂浮起來，划水的時候用一點力往前走，就會慢慢往前移動，就能到岸邊了。

我在游泳池游泳的時候教了8個人，所以按照我說的去做，希望能幫到你：首先記住，你不能急於學游泳，你必須一步一步地練習乙個動作，然後再練習另乙個動作，否則你不僅到最後什麼也學不到， 但對動作順序也有混淆的概念，所以學游泳會很不方便。

1.首先，在水中，手伸直，手掌靠近水面，五指靠近水面待伸直，左手拇指張開，右手夾緊，使左手中指與右手重疊， 一條腿伸直，另一條腿在膝蓋處向後彎曲，腳底靠在牆上，這是游泳和潛水的準備動作。

2.游泳時，腳底靠在牆上踢，身體會向前衝，然後開始游泳，雙手保持準備動作的樣子，手臂夾住耳朵，只要腿能被擊中，拼命撞腿，濺水越大越好，大腿速度越快， 有些更快。這是游泳的第一次練習，反覆練習，直到您可以在不記住步驟的情況下完成。

3 第二次練習是在第一次練習的基礎上，開始划船，當雙腿不停地玩時，手也應該有節奏的划水，划水後的左手碰到右手再改為右手划水，這樣的動作是標準的，不能同時用雙手， 看看前面有沒有乙隻手是直的，這是第二個練習，划船。

4 第三個練習是呼吸，只是在第乙個和第二個練習的基礎上，劃過3次後，深吸一口氣，抬起頭，耳朵靠近手臂，另乙隻手在水下划水。 呼吸後，在水中呼氣並呼吸。

你知道為什麼我要讓你一步一步來做，因為每個動作的改進版本都是乙個新的。

在這麼熱的天氣裡，我無法快速打字。 熱氣要了我的命。

教練也分為專業和不懂得裝懂，這兩個是很常見的，你說的會把頭放在頭上是好教練，這種會讓你喝很多水，但效果很明顯，這種教練一般都會下水教， 所以你想躲就躲不了，另乙個是非專業的。這種會教基本動作讓你在水下練習，這樣就少喝水了，但是不好學，房東真的很想學會不怕喝水，學游泳的時候沒有不喝水的人。

這是怕水的症狀，學游泳基本上就是這樣。 我建議你學會用水屏住呼吸。

不同的教練有不同的教法，但都比媽好，我也是教練，我的學生不會說我兇猛。

學習任何事情都應該循序漸進的過程，不應該被幼苗所推動，因為專注於事物的進展或盲目增加事物的難度會產生相反的效果。

如果你想教你的孩子學習游泳，首先也是最重要的就是問問你的孩子是否願意學習游泳，我們知道興趣是最好的老師，如果你的孩子不想學習游泳，無論你付出多少努力，無論你教得多麼好， 你的孩子可能學不好，但如果你的孩子對游泳有很大的期望，那麼只要你認真負責，跟著孩子的學習速度，那麼你就不是乙個專業的老師，你也可以教好你的孩子。

根據孩子想學什麼，就要注意孩子自身的情況，其實如果孩子瘦了，學游泳就不容易了。 上一年級的時候，我本來就很瘦，比較年輕，教練說我這麼瘦的暑假不應該學游泳，但我真的沒學。 因此，學習不僅關乎興趣，更關乎滿足自身條件，事半功倍。

剛開始學習的時候，一定要多注意姿勢，不能先下水，要教孩子游泳的姿勢，才能達到標準。 當然，每次運動前一定要做熱身運動，很多人可能會在水裡呆久，手腳抽筋，這樣比較危險，所以在游泳之前，一定要熱身，放鬆一下肌肉和骨骼。 一開始，你必須使用救生圈和一些泳帽、鼻夾等東西來保護你，即使你和大人一起游泳，你也必須做好這些保護措施，因為大人不能保證時刻關注孩子。

一開始，你應該選擇乙個水比較淺的地方，最好的是現在的游泳池，選擇乙個水淺的地方。

經過一段時間的訓練後，可以嘗試用救生圈或者一些防護道具來減少浮力，或者讓孩子來迴游一小段距離，進行相應的小比賽。

首先要克服孩子對水的恐懼，每個學游泳的人，在下水的那一刻，其實都是有怕水的，尤其是在學會屏住呼吸的時候，他們覺得整個人一進水就無法呼吸， 然後慢慢地讓他調整這個狀態，讓他不斷地與水接觸，克服恐懼後，他開始學習動作，他可以連貫，他會學會游泳不好。我認為游泳實際上是乙個熟能生巧的過程，你游得越多，你就越好。

在很多情況下，僅僅因為孩子喜歡在水裡玩耍，並不意味著他不怕游泳，因為當他在水中玩耍時，水對他沒有威脅。 但是當他學習游泳時，他會覺得水對他有威脅，所以這個時候他應該耐心等待，讓他慢慢適應游泳環境。 給他安全感很重要，不要讓他覺得學游泳是一件非常困難的事情，這會讓他失去興趣。

最好先學蛙泳，好學，網上多看**，再看看那些會怎麼游在泳池裡，一定要看手腳怎麼搭配，怎麼搭配時間，一定要在有水感的狀態下，感覺自己差不多能遊上去， 漸漸學會呼吸，游泳頭很重要，身體也要放鬆 這是我學游泳的經歷，我在海浬學的。

雖然很多家長會給孩子報很多補習班，但對於非常喜歡的孩子來說，就比較少了，而且游泳這個運動需要更專業的人來指導，所以可以考慮給孩子報乙個班，讓孩子系統地學習游泳，不一定要是個好人， 但你可以培養一種愛好。

孩子學得很快，只要是按部就班的來，從屏住呼吸開始接觸，然後學習踩踏和漂浮，然後慢慢學習手的姿勢，再加上腿部的姿勢，再配合通氣。 一次學一點點，每次都提高一點點是可以的。 興趣是最好的老師，既然孩子感興趣，他們肯定能教好。

如果你想教孩子游泳，你首先需要找一些專門的游泳教材來學習，游泳是一項非常重要的運動，你需要非常專業才能教，最好是按照教材學得熟練，然後教孩子，通過這種方法避免孩子學習時出現問題。

如果你的孩子正在學習游泳，我建議你去專業的游泳池，請教練教她如何游泳。 畢竟我們都是比較業餘的，而且水比較危險，稍有不慎就會造成意外，造成悲慘的後果，還是在特殊指導的環境下，讓孩子學得更好，效果肯定比我們自己的成績要好。 呼吸、運動等都需要練習，游泳也需要堅持。

如果你想教孩子游泳，我認為應該要求他不要被這水嗆到，這樣他就不會害怕這水，會抗拒游泳。 另一方面，我們應該為他準備這個游泳圈，讓他慢慢嘗試，慢慢摸摸，讓他先玩，一步乙個腳印，讓他學會游泳，也知道如何慢慢教他。

要想讓孩子學會游泳，首先要從小就陪著他，訓練他在水中移動，至少他不應該怕水。 如果你有錢，我想你可以請教練教她游泳。 這不僅可以保證您孩子的安全，還可以確保他們快速學習。

這就是為什麼我認為我修煉得更多。

其實，如果你想教孩子學游泳，我覺得你還是應該這樣去問那些專業教練，我覺得可以讓他學得更快，畢竟專業的事情要專業的人去做，只有這樣才能讓孩子學得更好，我是這麼想的，平時我帶孩子去找專業教練教他的時候，是想讓孩子游泳的。

這個要根據個人的身體狀況而定，一般一天遊乙個半小時，最好報名參加乙個學習班，會有很多教練陪同，最重要的是不要緊張，緊張的身體會沉下去。 一般來說，你先學蛙泳，然後是自由式，然後是蝶泳，最後是仰泳

很簡單，只要不怕水，就能快速輕鬆的學會。 對你來說最重要的是在水中找到平衡。 首先，你必須能夠在水中保持雙腳踏實地，並依靠手划槳的力量和水的浮力來防止身體下沉。

然後讓身體平躺在水中，朝向天空，這樣它就不會下沉，最後你可以開始嘗試在水中游泳。

不難，學像別人一樣游泳，多鞏固，沒關係！

這並不難，你可以去游泳池多練習，而且你會做多少次。

這並不難，如果你願意，願意把你的心投入其中。