過期的鈣片還能吃嗎？過期的鈣片還能吃嗎？

4個回答

匿名使用者2024-02-10

不。鈣是人體中最普遍的元素之一，被譽為“生命的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量約佔人體總重量的99%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。

它在人體新陳代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白質激素合成等方面起著至關重要的作用。

鈣是人體中最普遍的元素之一，被譽為“生命的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量約佔人體總重量的99%，其中骨骼和牙齒約佔99%。

體液和軟組織佔1%。它在人體新陳代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白質激素合成等方面起著至關重要的作用。維生素D可改善人體對鈣的吸收，促進骨骼生長。

三九99鈣維生素D有機結合鈣和維生素D，確保人體有效吸收。
匿名使用者2024-02-09

鈣片一般是藥品或保健品，過期的藥品和保健品是不能吃的。根據《藥品管理法》的規定，過期藥品應當作為劣質藥品處理，禁止流通使用。過期藥品和保健品危害很大，從保質期的確定可以看出，過期藥品的有效成分和雜質含量可能不符合要求。

過期鈣片有效成分含量的降低會導致療效不足，也就是說，雖然我們服用了藥物，但它沒有達到預期的效果。其次，過期鈣片中雜質的種類和含量也會增加，這可能會增加藥物不良反應的風險。
匿名使用者2024-02-08

鈣片的外觀和儲存都很好，保質期不長，正品鈣片無毒有效，但效果大小有差異。

當然，顏值和儲存的窮人都得放棄，現在市面上的鈣片主要是碳酸鈣，但是過期了，建議大家不要服用，因為在外面吃飯有問題，一方面身體受苦，另一方面沒有法律保障。
匿名使用者2024-02-07

鈣片過期後切勿食用。鈣主要由鈣類物質組成，如果超過保質期，鈣會變質。有些鈣片如果超過保質期時間長了會變硬，吃這樣的鈣片會導致肝腎功能嚴重受損，嚴重時還會導致肝腎衰竭。

補鈣範圍：

年輕人補鈣：精力充沛的年輕人一般認為自己不需要補鈣，但事實並非如此。研究表明，人體在30-35歲之間達到骨密度的峰值，在此之前補充鈣對身體有益，可以預防骨質疏鬆症。

因此，年輕人補鈣主要以食物補充為主，如果補充藥物，一般可以補充1到3個月。

中老年人補鈣：中老年人缺鈣比較快，容易發生骨質疏鬆症。中老年人補鈣一般以藥補為主，乙個月後才生效，所以3個月左右的補鈣時間差不多。

你也可以更加注意自己的飲食，睡前喝一杯牛奶是一種習慣，不僅可以補充鈣質，還可以改善睡眠。

筆記：

如果服用鈣片，應選擇每天飯前服用，這樣才能全天被人體很好地吸收。睡前不要服用，如果睡前服用，身體將無法很好地吸收，並且有可能因為睡前上廁所而完全排出體外。