如何在精神上戒掉性愛 如何成功戒掉性生活？

多讀有用的書，多出去走走，多認識人，多鍛鍊，在思考時盡量分散自己的注意力，把注意力集中在其他事情上。

完全戒菸是不可能的，因為你生來就是男人，物質決定意識，即使你做了變性手術，也要承認你曾經是男人。 所以你還不如放棄這個想法。

但是，我建議你多接觸女性，多了解她們，因為當你對女性沒有太多新奇感時，你的慾望就會減少。

與騰娟兒的說法一致，再補充一點：當心真的放縱時，適度地拍打或扭動自己的某個部位，比如手背、大腿等負重部位，以分散心思。 這是某種心理學**，我在某本書上看到過。

一定要小心疼痛的緩和！ 並重複幾次測試，一次十多分鐘，如果發現沒有效果，就會停下來尋找另一種聰明的方法！ 記得！！

凡事都有其程度，多了不好，少了不正常。

有別人、社會和你自己設定的度數，所以你可以把握這些度數，盡量不傷害別人。

盡你所能，你要知道有多少皇帝莫名其妙地死於過度的性行為......

貪圖享樂是人類的天性，真正能改變的人是世界的主人，施主何必太執著。

七情六慾是人之本

事實上，色彩是人類的天性。

你只需要不斷了解男人是好色的，並以正確的方式接受它。

佛陀說，顏色是空，空是顏色。 顏色是戒律，戒律是顏色。

...我有同樣的煩惱，但我不打算放棄。

男人和女人都有七種情緒和六種慾望。 捐贈者，如果你想擺脫那些東西。 建議你成為一名僧侶。

向日葵寶藏書。 我想是的。

100%戒掉性愛小貼士：你必須這樣想，你想手淫就想手淫，不想手淫就不想手淫。強行禁色不行（特別痛） 你明白這句話：想手淫就不想自慰，不想自慰就不自慰（成功了就回覆我）。

首先，找到自己想做的事情，然後多花點時間與身心健康的人在一起，在業餘時間運動鍛鍊身體，並經常閱讀線上告白。

心理學色度 第 1 部分 - 出版宣告：戒掉色情的有效方法是什麼？

你確定要“完全”戒掉性生活嗎？ 如果它是徹底的，它很簡單，只需將其切斷即可。

讓你的父母在他們的手機上加密彩色的東西，並鎖定他們的電腦。

生活豐富多彩，學生專心學習; 上班族將時間集中在工作上。

這東西不太好！ 當你玩膩了，它自然會褪色！

如果你身體不好，你自然會退出。

學習佛法的不清淨觀。

只是不要與異性接觸，自律。