腰椎間盤突出症恢復期可以吃什麼食物或藥物來滋養神經（要恢復原狀）。

中醫腰椎突出症的鑑別一般屬於肝腎虛較多，最好用滋肝補腎的中藥燉菜進行飲食治療。

從臨床上腰椎間盤突出症的實際情況來看，中醫並不提倡手術，其主要方法是按摩整骨，其次是針灸、外貼、內藥、燻蒸、藥浴等，以及各種民間偏方和方劑。 按摩整骨療法，包括牽引**，可以矯正腰關節紊亂，促進椎間盤移位或復位，矯正腰椎生理彎曲; 外用膏藥、燻蒸、藥浴等外用**，對緩解肌肉痙攣、消除肌肉炎症、改善血液迴圈有很好的效果; 中藥辯證內服可以調節機體的免疫功能，調節機體內分泌系統，根據患者的即時情況糾正生理活動的偏差。 針灸具有顯著的鎮痛和解痙作用，緩解神經根水腫引起的疼痛痙攣。 中醫的優點是併發症少、方便、成本低，至今仍是我國腰椎間盤突出症最常用的方法。

西醫**腰椎間盤突出症的方法大致可分為非手術**和手術**兩種形式。 常用的非手術藥物包括口服藥物、肌內藥物、靜脈輸液藥物、閉塞**、骶部注射**、髓核溶解**、經皮關節鏡刨削**、高壓氧**、牽引**、物理**、西式推拿**、支架**、醫療運動等。 手術**包括融合術、減壓術、後路手術等。

但是，結果並不理想。

誠然，多補鈣是真的，防止椎間盤鈣化就更糟了。 以及更多纖維含量高的食物。

吃藥都是止痛藥，有的補血活血，怎麼強體質。 這需要物理**，例如牽引力等。 做一會兒。

腰椎間盤突出症患者通常可以多吃一些營養物質，增強骨骼強度、肌肉力量，改善恢復功能。 總之，它是一種可以保持營養均衡的食物，尤其是鈣、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E，是必不可少的。 腰椎間盤突出症患者因病活動量減少一定，因此應適當減少飲食攝入，尤其在臥床不起患者的急性期，除活動減少外，消化功能也明顯下降，胃腸蠕動緩慢，多吃蔬菜、水果和豆類，肉類和高脂肪食物應盡量少吃， 因為容易引起大便乾燥和排便費力。

椎間盤的纖維環是由結締組織形成的，結締組織的形成離不開維生素C。 維生素C含量高的食物：紅薯、土豆、油菜花、青椒、青白蘿蔔葉、油菜、花椰菜、捲心菜、芹菜、士多啤梨、甜柿、檸檬、橙子。

腰椎間盤突出吃什麼最好？ 患有腰椎間盤突出症的患者在恢復和恢復的過程中也非常講究飲食，那麼腰椎間盤突出吃什麼最好呢？ 請注意以下三點：

腰椎間盤突出症吃什麼好——病情嚴重時，要吃東西突然生病，神經受壓，疼痛難以忍受，精神緊張，不想動，消化功能也下降，沒有食慾。 這個時候，家人會做一些你最喜歡的飯菜，你甚至不想看。 後來，有人勸我說：“人是鐵，公尺是鋼。

不吃就好，就像火車沒油了，怎麼動，病怎麼能快治？ “看到家人在床邊勸說哄哄，不吃飯我就受不了了，就勉強吃了一點。 連續幾天，我強迫自己吃東西，熬過了“厭食症”的屏障，所以沒有出現因缺乏營養而造成的惡性迴圈。

腰椎間盤突出症吃什麼好——病情減輕的時候，就需要少吃，當疼痛逐漸減輕時，食物量也在增加，想吃點油炸食品和大魚大肉。 但是，如果你的活動較少，你應該限制你的膳食以避免肥胖，因為肥胖會加重腰痛; 吃太多肉也會引起便秘，不利於恢復。 這時，我剛剛好轉，活動量少了，飲食也不應該太多。

於是我吃了一點瘦豬肉和牛肉來滿足我的食慾，吃了豆腐、雞蛋、木耳、海帶、蝦皮等，多喝了粥，每隔幾天吃一點魚，每天不停地吃蔬菜和水果。 這樣，既能緩解食慾，又能滿足營養，避免體重增加，大便順暢。 腰椎間盤突出症吃什麼好——症狀解除後，飲食會恢復正常，和家人吃一樣的飯菜，不要專精，但要吃得聰明雜七雜八。

這種巧思和雜項，其實是為了營養均衡而巧妙的混合、多樣化。 我的兩個孫子和孫女都是中學生，中午來我家吃午飯。 有的喜歡吃雞翅，有的喜歡吃肉絲麵，有的喜歡吃西紅柿和雞蛋，一家人經常換樣子，他們喜歡輪流吃，還會加白菜、豆腐、胡蘿蔔、茄子、豆類、黃瓜等，公尺飯和麵食也輪流吃，還配上一些玉公尺、紅薯， 南瓜和高粱麵包等。

這對他們的生長發育有好處，對我的腰部也有好處。 為了強腰，我經常吃一些核桃、栗子、花生、瓜子等，但吃得不多，以免消耗過多的油脂，增加胃的負擔。 每隔幾天喝一點酒，不超過2兩。

從不抽菸。 大量飲酒會導致股骨頭壞死，吸菸會加重腰痛。 因此，腰椎間盤突出症患者一定要戒菸，限酒，正如著名醫生所說，看看有沒有需要！