為什麼人們常說感冒是從腳開始的？

中醫認為“熱從始生，冷從腳生”。 現代醫學也表明，人體的內臟器官只有在適宜的溫度條件下才能維持正常的生理機能。 當外界變冷時，身體的功能會自動調整，為了不讓體內散熱，血液回流到手腳，維持內臟器官所需的溫度。

當腳下溫度低時，腳部血管收縮，回血受阻，導致全身血液迴圈不良，使人全身感到寒冷。 所以，暖暖的人一定要先暖腳，只有當腳暖和的時候，全身才會感到溫暖。 在傳統的加熱方式中，房間的頂部大約是30，而人體的位置，尤其是腳的位置，只有15甚至更低。

如果久坐，會感到腳冷腳冷，腿腳冰冷會增加腿冷和關節炎的可能性。 地板輻射散熱是最舒適的加熱方式，室內表面溫度均勻，室溫從下到上隨著高度的增加而逐漸降低，這種溫度曲線剛好滿足人們的生理需求，給人一種舒適的腳和涼爽的感覺。 同時，地暖可以促進居住者腳部的血液迴圈，從而改善全身血液迴圈，促進新陳代謝，在一定程度上提高免疫力。

此外，“熱腳冷”的環境可以避免困倦，有利於增強記憶力、學習和工作效率。 俗話說：寒從腳開始，熱從頭散去。

據統計，人體40%至60%的熱量從頭部和頸部散發。 因此，在寒冷的天氣外出時，應戴上帽子、圍巾、必要時戴口罩和保暖舒適的鞋子。 此外，應養成良好的生活習慣，早上醒來後空腹喝一杯溫水或綠茶，可以降低血液粘稠度，防止血小板聚集; 您還應該戒菸、限制飲酒和適度運動以增強心臟功能; 按處方服用血管擴張劑和抗血小板聚集藥物也很重要。

腳上有很多穴位，與內臟有關。 你應該知道，當你把腳浸泡在熱水中時，你的整個身體都會變暖。

如果你的腳不冷，你就不會讓冷空氣通過血液迴圈進入你的身體，所以你的身體在這個時候會感到非常溫暖。

不一定是如果你的腳不冷，你的身體就不會冷。 因為如果我們讓冷空氣侵入我們的身體，也會讓我們的身體非常虛弱，也會讓我們經常生病，所以我們一定要注意保暖，也要注意我們的飲食習慣，這樣才能保證我們的身體不會變得虛弱。

是的，如果我們的腳很暖和，我們的身體就不會感到寒冷，因為我們的腳上有很多穴位，如果我們冷了，那麼我們也會感到不舒服。

在冬天，無論是白天還是黑夜，如果你的腳變冷了，第二天你可能會感冒。 這通常被稱為“冷從腳開始”。 因為人的腳離心臟最遠，血液**差，再加上腳表面脂肪層薄，保溫能力差，腳的面板溫度也是最低的，腳趾尖的溫度低至25。

此外，足部與上呼吸道黏膜之間有密切的神經連線，因此一旦足部發冷，可反應性地引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，纖毛擺動較慢，抗病能力明顯降低。 這時，原本潛伏在鼻咽部的細菌和病毒會趁著弱點大量繁殖，導致人們感冒等呼吸道疾病。

因此，冬天要保持雙腳溫暖。 小孩子瘦弱嫩嫩，保溫能力差，腳溫低，所以最好穿棉襪和棉鞋。 青少年很活躍，所以建議穿布鞋和皮鞋，但冬天不建議穿運動鞋。

鞋襪的寬度要適中，過寬過大不易保暖，太窄過小不宜散熱和溫度。 如遇雨雪，應及時更換鞋襪。 睡前用熱水洗腳，睡覺時蓋上蓋子。

感冒會從腳開始，因為人的腳離心臟最遠，最容易受到寒邪的侵襲，所以我們平時要注意保暖，平時多泡腳，這樣可以促進血液迴圈，祛除體內的寒氣， 建議每次將腳浸泡在木桶中40分鐘以上，效果更好。

導讀：我經常聽說感冒是從腳開始的，因為腳離心臟最遠，所以血液會比較慢，再加上腳表面沒有明顯的脂肪，所以不容易儲存熱量，一般來說，腳的溫度會比身體其他部位的溫度低， 尤其是秋冬過後，腳就容易顯得涼了，再加上俗話說，腳是人體的第二心臟，很多時候身體的一些反應也會表現在腳上，所以如果不注意保持腳部保暖，這會導致各種問題。

如果腳部經常處於寒冷狀態，可能會趁著虛弱導致感冒，從而導致抵抗力迅速下降，從而引起感冒和疾病等一系列不舒服的症狀，一旦神經末梢發冷，就可能誘發關節炎，從而導致正常血管組織異常收縮， 導致血管舒張功能障礙，從而導致關節炎和風濕性疾病。對於女性來說，如果腳冷，可能會加重月經期間的不適，可能會出現痛經、月經延長、血容量增加等症狀。 因此，女性在月經期間一定要注意保持腳部保暖，切勿讓腳長時間處於寒冷狀態。

要想暖腳，應該每天多吃耐寒的食物，可以多吃暖氣補氣、補氣補血的食物，比如羊肉、牛肉、龍眼、紅棗、白木耳等食物。 這些可以幫助暖和身體，尤其是在秋冬季節，天氣比較冷的時候，還可以在睡前把腳泡在熱水裡，這樣可以促進血液迴圈，提高身體的新陳代謝能力，讓體內的水分快速排出，讓腳快速暖和起來。 平時多參加運動，可以促進血液流動，保證機體氣血的順利運轉。

最後，在冬天，一定要保持身體各個部位的溫暖，尤其是腳，如果腳冷了，那麼身體的其他部位也會冷。

因為腳的溫度很難維持，而且腳經常接觸地面，所以寒冷來自腳底。

因為人體寒冷的時候，正是因為腳不夠暖和，導致寒冷從腳蔓延到身體的各個部位，所以腳會先發冷。

因為沒有辦法在腳上多穿一些東西，所以腳是和地面接觸的，容易讓自己感冒，腳冷的時候身體會不舒服。

因為我們的腳有很多穴位，而且我們的腳非常敏感，所以我們的腳會是第乙個感冒的。

寒冷從腳底侵入，人體的腳也容易受到寒冷的疾病侵襲，腳底也有非常重要的穴位。

北京衛視健康館決定了健康的溫度。

這句話本身只給出了乙個結論，並沒有解釋相應的原因，即使有，也是分歧的，可以有很多不同的相互競爭的假設，而這其中的科學依據是不正確的。 例如，樓下的答案不適合不會走路的孩子。

1. 是的。

2.因為：足部離心臟最遠，血液少而慢，足部表皮下脂肪層較薄，保溫性差，因此，足部面板溫度最低，腳趾尖溫度有時只有25°C。在寒冷的冬季，當腳與地面接觸時，腳的溫度下降速度比身體其他部位更快。

如果感冒的情況逐漸出現，就會使身體慢慢變得虛弱，脾胃的不協調也會導致我們身體的抵抗力下降，出現感冒發燒的症狀。

腳底第一腳底會感覺全身很冷，還可能引起感冒、關節炎、腿老冷等。

如果你的腳冷了，你會得凍瘡，這對血液的流動不利，你可能會感到頭暈。

“感冒從腳開始”只是乙個結論性的說法，身體的寒冷會下降，所以我們經常可以看到“老冷腿”之類的疾病。 其實，這種說法並不是特別完美。 有時赤腳也是有益的，許多火力強大的年輕人往往容易在腳上出汗。

對於身體不好的人來說，他們的腳往往會先冷，這是由於身體原因造成的。 並不是說寒冷來自腳底。

1.這只是乙個結論性的說法，“感冒從腳開始”是乙個結論性的說法，有些人身體不好，往往在天氣寒冷的時候最先感覺到。 有時候身體不怕冷，但腳卻冷了。 而“冷從腳開始”的說法就是由此而來。

這是對身體狀況的總結，而不是身體的寒冷來自腳。 下半身之所以先感到寒冷，主要是因為寒冷向下，所以經常有“老冷腿”的說法。 很多老人也有這種感覺，所以他們經常給孩子穿襪子，即使是在夏天。

2.大多數人在他們的生活中都處於忽冷忽熱的狀態。 當這種情況發生時，主要是由於腿部冰冷，這會導致血液瀦留。 如果腿部的血液不暢通，能量就會被隔離。

而被隔離的能量，也只能在這個時候上公升。 另外，很多人本來就喜歡吃辛辣的食物，所以更容易生氣。 時間越久，這個體質越明顯，它忽冷忽熱。

天氣寒冷時，腳和腿往往先發冷，這叫做“冷從腳開始”。 這句話不是解釋感冒**，而是乙個總結性的結論。

3.科學依據 這句話要看怎麼理解，如果只是認為是冷的，那就不科學了。 如果這句話理解正確，那就沒有錯。 俗話說，它只是對某些事情的總結，並不一定意味著它是原因。

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是的，因為腳底有很多穴位連線人體的各個關節和部位，腳底冰冷會讓全身變冷，所以需要保暖。

我覺得這些說法是有科學依據的，因為大家都能體會到，如果腳冷，全身就會冷，腳上有很多穴位和神經，連線著我們的內臟，會對它們造成間接的傷害。

這種說法是有科學依據的，因為人的腳上有很多穴位，對應著身體的各個器官，所以一旦腳冷了，人體其他器官也會生病。

我個人覺得這種說法是有一定科學依據的，因為腳上的穴位很多，經絡也很多，都與人體有關，所以很多人會說寒是從腳開始的，一定要注意腳的溫暖。

是的。 足部離心臟最遠，血液較少且緩慢，足部表皮下脂肪層較薄，保留較少。