我懷疑我有抑鬱症 20，我懷疑我有抑鬱症

你好，我也遇到過像你這樣的問題。 兩年前，我也是17歲。 我也經常頭痛，去了醫院。

我也做了CT，完全沒有問題，但還是在屋頂上，頭疼不舒服，去醫院也沒用。 吃藥也沒用，那些藥根本就不對，我也不會告訴醫生哪裡出了問題，因為其實最根本的不是大腦的問題，而是我不放鬆、不焦慮、不緊張、不抑鬱、不興奮。

您可以嘗試做運動，例如游泳，打羽毛球等。 我想你也可以多吃水果。 多洗臉，讓自己清醒，不覺得悶。

你也可以給自己的大腦按摩一下！

我們去醫院檢查一下吧，我以前有過抑鬱症，當時只是想多了，但主要還是靠自己的適應，吃藥什麼的也沒用

17歲的時候，我多愁善感，想了很多事情，但其實生活很美好，那段時間過後會好起來的

但不一定是抑鬱症，說不定你有偏頭痛什麼的，反正你去醫院好好檢查一下，這裡什麼都問不出來，畢竟具體什麼都不知道。

也許是壓力太大或者睡得太晚，不要想太多——

保持開朗的心態，多出去走走，聽**，看看自己喜歡什麼。

去做腦部CT。 拍張照片。 您的症狀與抑鬱症無關。

如果你感到沮喪，你就不會在網上向我們尋求幫助......

你明白嗎。 抑鬱症患者不會尋求他人的幫助。

餓了，甚至不會和別人說話。

抑鬱症患者首先要徹底否定自己的錯誤觀念，這就是世界的樣子，抑鬱症患者認為世界的客觀規律是錯誤的（因為這個世界沒有絕對的對錯，大多數人眼中的錯誤在某種情況下也是對的）， 其次，即使你知道自己的想法是錯誤的，但因為長期犯錯養成的習慣會讓你習慣性地煩惱，這個時候不要慌，恐慌是沒有用的，不要拒絕壞習慣帶來的身體不適，接受身體上的不適（其實正常人也會不舒服，但抑鬱症患者會把這種不適往自己恐懼的方向去思考）， 然後順其自然，做平時該做的事，不要去想，遇到不該想的事情（也就是那些很順從的事情）。"。

其實，正常人和抑鬱症患者之間只有一線之隔，為什麼會發生抑鬱症呢？ 比如，面對自己非常在乎的事情，卻又怕不好，不得不面對，只要這種情況持續一段時間，很多正常人都會患上一定程度的抑鬱症。

心理**是最重要的，因為這樣可以讓你**的可能性較小，根據你的情況應該不嚴重，按照心理方法應該能夠治癒。

你是否患有抑鬱症都應該諮詢專業醫生，運動可以使人有積極的心情。

找一些自己感興趣的事情去做，一般處於抑鬱狀態就是長期不規律的生活不理想和不快樂，換個生活環境，多和家人溝通，生活還是美好的，做一些有意義的事情。

找心理醫生或者有一種可以介導抑鬱症的重度飲料，喝起來會更好。