我怎樣才能使自己自力更生？ 10

手，腦，一起使用，邊看書邊總結。 如果你學的是理科，你邊看邊算，如果你學的是文科，你就可以在筆記本上總結出你認為重要的東西，如果你這次讀了這本書，下次複習的時候可以直接看自己的筆記本。

自主學習的方法：

第。 首先，要有計畫地學習。 根據社會的需要和自身的水平和能力，制定明確的學習目的和科學的學習計畫。

第。 二是要充分利用拐杖學習。 學會使用參考書、參考書、工具和儀器進行觀察、實驗和計算，養成善於尋找、質疑、解釋、解疑的習慣和方法。

第。 3.應定期反饋學習情況。 從實際出發，要制定一套檢驗方法或檢驗方法，檢驗自己的學習成果，總結經驗教訓，不斷學習科學方法，取長補短，改進自己的學習方法。

第。 第四，要多努力從心理因素中吸取教訓。 充分調動學習的積極性和主動性，注重培養自己的自信心、觀察力、耐力、記憶力、理解力和創造力。

自信是指對學習目的和計畫將成功實現和完成它的信心。 堅定的信念來自積極進取、有意識和雄心勃勃。 自主學習是一種現代學習方式，與傳統的接受式學習相對應。

以學生為學習主體，雪琴朋友自己做決定，不受他人支配，不受外界干擾，使個人通過閱讀、聆聽、研究、觀察、實踐等方式獲得不斷的變化（知識與技能、方法與過程、情感與價值觀的提公升與昇華）。

自主學習從以下四個要點開始：

首先，有效的自學始於改變觀念。

很多學生還以為學習是為了父母和老師，卻不知道學習是為了自己的光明未來。 “年輕的野心要乘雲而上”，只有學識，才能有更遠的眼光、更高的境界，成為真正擁有自我的人，正如南代教育家閻志推所說，“積攢千萬財富，不如身心瘦身，這樣才易學又有價值， 而且沒有辦法學習。 家長和老師只是關心和支援你的學習，你要靠自己去學習。

學校為你提供了乙個良好的自學平台，希望你能及時改變觀念，把“我想學”改成“我要學”。

第。 2、設定長期、中期、短期目標，從實現小目標入手。

如果我們把高考當成長跑的終點，最後按節奏跑可能不現實，我們可以試著在途中設定一些短期目標，或者為每一天設定一些小計畫。 通過努力，我們慢慢實現乙個學期、乙個月、一周甚至一天的小目標。 水變成了深淵，龍成長了; 積善成德，神明自得意，聖心備而來“，慢慢充實自己，那麼我們離成功越來越近了。

三是充分利用學習任務，合理分配時間。

同學們，除了正常的課堂學習時間外，每天零散的時間加起來也很多。 但在這些零散的時間裡，有的學生整天想著籃球等運動，有的學生坐在教室裡看課外書籍或發呆，不知道該怎麼辦......這些與自主學習不相容。 要想真正做到自主學習，就必須從現在開始充分利用業餘時間，進課堂就安靜，進教室就學，全心全意地學習。

第四，學會自我評價學習的成效。

要想取得良好的學習效果，不僅要在課堂上有很高的效率，還要利用晚上的自習和週末來檢查和補缺，利用業餘時間，結合自己的短板，進行有針對性的自我檢查，找出自己的弱點，密切關注容易混淆的錯誤， 不要放鬆，反覆練習，直到我們精通知識。此外，你要善於對問題進行總結和反思，這樣才能熟悉技巧和方法。

學生，如果說分數在一定程度上反映了應試能力，那麼自主學習則反映了乙個人的綜合素質。 乙個能獨立學習的人，注定是乙個未來能成功的人，因為他們有修為，有決心，能掌握自己的命運！

自主學習有三個主要特徵。

1.自力更生。

每個學習主體都是乙個相對獨立的人，學習是學習主體的“自己”的東西和“自己”的行為，任何人都無法取代或取代。 由此可見，自力更生是“自主學習”的基礎和前提，是學習主體的內在本質特徵，是每乙個學習主體的普遍擁有。 它不僅經常反映在學習活動的各個方面，而且貫穿於整個學習過程。

因此，自力更生是“自主學習”的靈魂。

2.自力更生。

學習主體將學習融入自己的生活結構，成為其生活活動的乙個組成部分。 學習自力更生是獨立的體現，它包含著自我探索、自我選擇、自我建構和自我創造的結構關係。 因此，自學本質上是學習主體對知識進行自我探索、自我選擇、自我建構、自我創造的過程。

3.自律。

意識是學習主體的覺醒或覺醒，是對自己學習要求、目標、目標、行為、意義的充分覺醒。 它調節和約束自己的學習行為，促進自己的學習不斷進步和堅持不懈。 它在行為領域是活躍的和活躍的。

主動性和積極性是自律的外在表現。

因此，自律學習也是一種主動主動學習。 主動性和積極性來自自我意識。 只有自覺地認識到自己學習目標的意義，才能使自己的學習處於積極主動的狀態; 只有主動學習才能充分激發乙個人的學習潛能和智力，確保目標的實現。

自主學習方法包括：

1.制定計畫：計畫很重要，在做某事之前，最好制定計畫並嚴格按照這個計畫學習（有些學生不喜歡這樣）。 有計畫的學習將比沒有規則的學習更有效率。

2.建立目標感：樹立乙個目標，有利於在學習中堅持（必須做）。 我們常說，做事沒有目的，就好比沒有頭的蒼蠅。 學習也是一樣，有明確的目標，學習更有動力。

3. 確定範圍。 從教科書上學到的知識應該先確定，除非有特殊情況，一般不能改，不能根據這個今天改，明天改成其他主。

4、注意學習的氛圍和環境：可以和好朋友一起進行學習比賽，讓學習環境熱鬧起來。 有時候乙個人奮鬥會覺得有點孤獨，還不如叫同學一起學習，互相督促，一起進步。

1.適時適時地鍛鍊，也能激發學習的動力。

運動可以創造奇蹟，因為在正確的時間，即使是一點點運動也可以幫助您更好地思考、保持專注、敏銳頭腦並在接下來的幾個小時內減少焦慮，所有這些都對於保持生產力至關重要。

例如，10 到 40 分鐘的運動對改善大腦的執行功能有直接和持續的資訊效果; 運動特別有助於改善與自我控制相關的執行功能; 保持適量的運動可以幫助提高注意力和提高注意力。 21至30分鐘的有氧運動足以有效減輕運動後的焦慮。

2、鍾敏祥學會做學習的主人，體驗學習的樂趣。

在學習過程中，可以與老師、同學、朋友交流討論，培養自學興趣。 知識要相輔相成，思想要產生共鳴，學習和討論也很重要，因為它不僅能活躍學習氛圍，集中注意力，而且可以交流資訊，調整思維，獲得更大的收穫。

另乙個非常重要的一點是，在學習之後要知道如何應用和解決問題。 如果知識只是知識，沒有給我們帶來任何好處，那麼我們肯定不願意學習，所以知道如何應用知識很重要。 比如，因為某一問題的迷茫和工作生活中遇到的問題，而選擇讀書，通過閱讀，一旦解決了這個人的問題和迷茫，讓你的工作和生活變得更好，這就是讀書帶給你的最好的收穫，也會提公升你對閱讀的濃厚興趣。

微妙地，您將越來越多地享受閱讀的樂趣。

關於如何自學，我的建議是：

1、合理分配和規劃學習進度。 分解學習目標，按照計畫一一完成世界損失，在任何情況下，都不能給自己任何藉口來推遲原計畫的完成。

2.合理規劃你的時間。 緊急和必要的工作應盡可能在工作時間內完成。

3、嚴格按照學習計畫完成學習任務。 克服惰性和拖延，堅持按部就班地完成學習任務。

4.課後及時複習。

5、遇到問題時及時諮詢老師或同學，不要讓問題一蹴而就。

6、學習要放鬆，適當的放鬆才能更有效的學習。 保持適量的休息和劇烈運動也是消除壓力的好方法。

1.學會獨立學習。

如果你想成為自主學習者，你必須首先學會建立明確的學習目標。 只有當我們清楚地知道我們接下來要做什麼時，我們的大腦才會提前做好準備，調整狀態和心態，以面對我們接下來需要做的事情。 但是，需要注意的是，這個目標不可能是乙個長期目標（如果是，就應該分解），而且必須有適當的時間間隔，因為我們的注意力水平會隨著時間間隔而鬆動和減弱。

其次，要提高學習效率。 大學裡的自學更多的是閱讀和自學，所以要提高你的學習能力，首先要“學會閱讀”。 您可以快速學習閱讀（例如

精英速讀記憶訓練），速讀是一種比較科學的閱讀學習方法。掌握速讀後，在閱讀文章和資料時，可以快速提取段落和文章的上下文和要點，幫助組織總結分析，提高閱讀理解效率。 同時，快速的閱讀速度也可以節省大量時間，輕鬆做其他事情。

2. 學會管理你的時間。

在管理時間時，最基本的是要知道你如何有效地利用你的時間。 您可以“估計”完成一項任務（學習、家庭作業、工作等）所需的時間，然後將其與“實際”時間進行比較。 經常練習將幫助您了解不同的任務需要多長時間，並留出足夠的時間來完成它們。

其次，制定可行的時間表的關鍵是要根據自己的實際情況制定時間規則，“自己動手”的內在意識會更願意遵守。 只要你堅持一段時間，你的時間管理能力自然會提高。

3.學會監控自己。

人總是惰性的，所以要學會準備好審視自己。 定期做筆記並複習，寫下你想要改進的問題，列出你犯的錯誤，並回顧你學到了什麼：“我學到了什麼？

你掌握了哪些技能或方法？ 我是如何解決問題的？ 在解決問題時是否有任何遺漏或錯誤？

我們怎樣才能避免將來滾動？ 我以後的學習應該做什麼？ 這些自我評價的過程，會讓我們逐漸意識到自己的長處和短處，找出具體問題的具體原因。