脾胃火怎麼除，胃火怎麼除？

湯劑可作瀉黃三，藥方可作黃蓮清氣丹。

1.綠豆。 綠豆是一種常見的穀物，其性質是冷的，能清熱解毒無效。 如果我們有胃火的症狀，我們可以喝一些綠豆粥或綠豆熬的綠豆湯。

它可以有效地幫助我們緩解胃火的症狀，甚至有助於清熱排毒。

不過，這是由於綠豆具有大寒的性質，所以來月經的女性朋友和身體虛弱、脾胃虛弱的朋友都不能喝。

2.西瓜。 西瓜富含充足的水分，可以幫助我們補充胃液，也可以幫助我們促進體內的水分迴圈，對身體有很多好處。 吃西瓜時不要丟棄西瓜皮，將西瓜皮洗淨切成小塊，加入一些調味品，拌入冷盤中，這也是清熱除胃火的極好食材。

3.小公尺。 有胃火的現象，很有可能是體內提前出現了非常普遍的反應，那就是食慾不振。 這個時候，你可以選擇喝一些小公尺粥，這樣可以有效的幫助我們減少胃火，調節脾胃。

喝小公尺粥時，也可以搭配一些大豆或豆製品作為配菜，可以有效補充生活中的賴氨酸，對身體起到很好的滋補作用。

選擇多吃水果和蔬菜，如菠菜、西瓜、香蕉、蜂蜜等。 多吃苦食，夏天多吃水果蔬菜，多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 捲心菜、花椰菜、西瓜、山楂、蘋果、葡萄等都含有豐富的礦物質，尤其是鈣、鎂、矽，具有鎮靜心靈、止火的神奇功效。

胃火的含義： 1、是指胃熱火的病理現象。 它是由胃熱、情緒抑鬱和胃火，或食物和熱量過多引起的。

2、“熱胃”的人表現為牙齦腫痛、口臭、泛酸、口幹、大便幹、舌紅、黃油膩等。

不要暴飲暴食，少食多餐，多吃清淡的食物，多喝水。

在中醫中，胃火多是由消化不良和腸胃發熱引起的。 吃一些清淡的，不那麼辣的東西，多喝水，吃一些苦菜，比如苦瓜。

肚子火：多吃水果之類的。

胃是人體非常重要的器官，因為每天吃的東西都必須通過胃來消化，而胃也是消化這些食物的第一地方

1.吃火鍋時，放一些清胃的食物，如豆腐等。 胃火通常是由於吃了太多辛辣、溫熱的食物引起的，例如羊肉和狗肉。 冬天來了，很多人都喜歡吃火鍋，吃火鍋難免需要羊肉，需要注意的是，火鍋本身就很熱，如果加上熱羊肉，會更容易上肚子。

2.隨時補充水分。 喝溫水可以解決很多問題，包括降溫體溫、促進表皮迴圈、沖洗口腔中的細菌菌落、抑制生長、減少口臭等。

3.吃得清淡。 高熱量食物會提供火，所以不宜多吃低水分食物，如油炸食品、餅乾、花生等堅果，改用蔬菜、清湯等低熱量飲食。

要滋脾養胃，做好這5件事，健脾健胃，遠離胃病！

脾胃虛熱一般是陰虛產生的熱量，應滋陰強水，虛熱一般是濕熱的，即脾胃濕熱。

你可以吃一些涼爽和營養的食物。

冬蟲夏草、枸杞、西洋參、百合、紅棗、毛慄、白木耳、菠菜、黃花菜、無花果、蘋果、梨、蘿蔔、龍眼、黑豆。

另外，山藥和大豆雖然不能補陰，但能健脾、大麥和大麥除濕，所以山藥大麥和大麥加上上述一種或兩種滋陰食物來做粥。

需要注意的是，冷食就是不要吃冷食，一定要吃熱食，根本不用冷飲，這樣會加重濕熱。