我可以吃什麼來擺脫胃火？

中藥黃連最好，還有蘆葦根，可以用湯代替水飲用，味道不苦，效果也很好。

多哈沒關係！ 深吸一口氣。

多吃新鮮的水果和蔬菜，如芹菜、豆腐、豆類、蘑菇、蘋果、香蕉、火龍果、芒果等。

你應該多吃雞蛋和金針菇。 通常你吃很多重的東西或吃辣椒。 這將導致火災。 胃部不適。

肚子熱喝什麼茶 菊花是清肝降肝的目的，如果你的肝火太旺，就喝菊花茶。 而金銀花是降肺火，如果是風、熱、冷挑逗天下火（咳嗽、鼻塞、感冒皰疹）可以喝金銀花茶。 此外，還有胃火苦茶、心火蓮心茶等。

多吃清熱解火的食物：西紅柿、梨、黃瓜、菠菜、荸薺等。 多吃清澈補充食物的食物：大麥、白木耳、綠豆、百合、冰糖、梨、小麥、蜂蜜、豆腐、桑葚、鴨、鵝、、窒息、山肢、貽貝肉，飲食中注意少吃熱食

花椒、花椒、蔥、姜、蒜、羊肉、韭菜、狗肉、澱粉醣、鯽魚、黃鰻、麵粉、糯公尺等。 喝綠豆粥除胃火表現症狀：虛虛火有虛虛兩種，虛火表現為輕微咳嗽、食量少、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少; 真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。

食物**：石膏粉30克，粳公尺和綠豆適量，石膏先用水煎煮，再過濾除去渣，取其清液，再加入粳公尺和綠豆煮粥。

1.捲心菜。 白菜能益胃、養陰潤燥，清肺熱，利腸，除火，是很好的防火菜。 大白菜可以和百合和山藥一起炒，可以清肺，有助於預防呼吸道疾病。

2.鴨肉。 鴨肉是涼的，具有補胃補腎、止水腫、止熱止痢、消毒熱、止咳、止痰等作用。 適合體溫發熱、食慾不振、大便乾燥的人。

3.馬蹄根蘿蔔湯。

蘿蔔湯能止咳痰，祛幹生煞，綠豆湯能清熱解毒，解渴，山藥茯苓湯能健脾。 這裡我們推薦一款馬蹄根蘿蔔湯，適合那些非常熱的人。 將荸薺和白蘿蔔洗淨去皮，與新鮮的草根、瘦肉和生薑一起煮沸，加少許鹽調味。

蘿蔔被老百姓稱為“小人參”，不僅營養價值高，還具有清熱化痰的功效; 馬蹄鐵和草根也有除火的作用。

4.梨。 空氣乾燥，濕度低，人常有喉嚨痛和聲音嘶啞，應經常吃新鮮水果。 梨能止咳痰，養陰養肺胃，主要用於治療口鼻燥、聲音嘶啞、大便乾燥等，春天可食用除火。

梨可以生吃或與蘿蔔等一起煮。 但有梨冷、脾胃虛虛感冒引起的稀便、外風、感冒引起的咳嗽、咳痰者禁用。

5.山藥糯公尺粥。

中醫認為，粥不僅是一種食物，還具有藥膳的輔助作用。 煮粥時，加入菊花、百合、山藥等配料，幫助除火。

以上內容參考人民網——這個季節容易著火，趕緊多吃六種防火食品。