如何使血壓正常以及測量血壓的正確方法是什麼

脈衝壓差過大的主要原因有：

主動脈瓣反流、主動脈硬化、甲狀腺功能亢進、嚴重貧血、風濕性心臟病、部分先天性心臟病和高血壓性心臟病可見脈壓差過大。

1）患有高血壓和動脈硬化，導致動脈壁彈性減弱，收縮壓公升高，舒張壓下降;

2）長期高血壓，導致心肌超負荷，導致心臟腫大或瓣膜反流;

3）甲狀腺功能亢進（甲狀腺功能亢進）或嚴重貧血。

過大的脈壓差會對心血管系統產生不利影響，因此應認真對待。

**由於老年人血壓調節功能下降，降壓藥應從小劑量開始服用，達到有效劑量後再維持**，然後根據情況調整劑量。 可使用療程長、血壓穩定、血壓小、對心腦血管有保護作用的藥物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控釋片等。

成人血壓的正常範圍在90-60-140-90之間，理想血壓應小於120-80。 一般來說，中青年女性的血壓一般較低，在90-60-100-65之間（有些人低於90-60，即為低血壓）; 中老年男性和絕經後女性血壓較高，在120 80至135 85之間（有些人高於140 90，即為高血壓）。 ]

簡單來說，高壓值90-140，低壓值60-90正常，心率值在60-120之間正常

1 測量部位：常在上肢肘窩的肱動脈處測量，下肢腿窩的動脈也可切除。

2 材料：血壓計、聽診器。

3 操作方法：

在測量之前，患者休息 15 分鐘，以消除勞累或壓力對血壓的影響。

讓患者採取坐姿或躺姿，露出右臂或左臂，將袖子捲到肩膀，袖口不宜過緊，以免影響血液流動，衣物較厚時，脫下一件，伸直肘部，掌心向上。

將血壓計壓平，將袖口中的空氣排空，將其順利地纏繞在上臂中間，不要摺疊，鬆緊帶應該是美妙的手指。 太緊會在血管充氣之前壓迫血管，使測得的血壓偏低; 太鬆會使氣囊呈氣球狀，從而縮小有效測量區域，使測得的血壓公升高。 氣囊中間應在肘窩內，使充氣時壓力剛好在動脈上，袖帶下緣在肘窩上方2-3厘公尺處，末端整齊地塞入內圈，開啟水銀槽開關。

戴上聽診器，感受肘窩內側的肱脈搏點。 將聽診器頭靠近肘窩的肱動脈，輕輕加壓，用手固定，另乙隻手關閉球囊上的閥門螺帽，握住球囊方向。

在袖帶中幫浦送至肱動脈搏音消失，然後再公升高 20 至 30 mmHg，然後以每秒 2 至 5 mmHg 的速度緩慢鬆開瓣膜，緩慢降低汞並注意汞所指的刻度。 當袖子。

當帶內壓逐漸降低到與心臟收縮力相等時，血液在心臟收縮過程中可以通過壓縮動脈，聽診器會聽到第一脈搏，此時水銀指的刻度稱為收縮壓。 然後波動的聲音繼續。

存在和增加，當袖帶中的壓力等於舒張壓時，脈動音突然減弱或消失，此時水銀柱所指的刻度為舒張壓。

測量值使用分數公式記錄，即收縮壓和舒張壓 mmhg。 在決定血壓值時，應首先讀取收縮壓，然後讀取舒張壓。

1.選擇合適的血壓計：一般來說，最常用的是水銀柱血壓計，氣壓計和電子血壓計也是常用的。 血壓計袖帶的寬度應能覆蓋上臂長度的2 3，袖帶的長度應為上臂周長的2 3。

如果袖帶太窄，血壓值高，如果袖帶太長，血壓值低。

2.選擇合適的壓力測量環境：患者應在安靜、溫度適宜的環境中休息5-10分鐘，袖子和胳膊之間不宜過度束縛，以免在壓力狀態下進行壓力測量，如肩膀飽滿或抽菸、感冒、喝咖啡等。

情緒和生活方式會影響血壓。

保持情緒穩定，戒菸，限制飲酒，控制體重，吃低鹽低脂飲食。

它通過情感和衣食住行來調節。