夏天，我總是去海邊有用，可以買防水防曬霜或防曬噴霧

塗抹防曬霜的技巧為了有效保護，防曬霜是夏季必不可少的護膚品。 但是，防曬霜的使用技巧很多，稍有不慎就會影響防曬霜的效果。 首先，在使用防曬霜之前，要清楚你今天到底要做什麼？

去上班，去郊遊，靠近大海，或者去運動。 這很重要，因為它決定了您今天使用的防曬霜型別以及您的 SPF 有多高。 對於普通型別**的人，SPF值8-12為宜; 對於對光敏感的人，SPF值為12-20為宜; 如果你只是乙個上班族，在上下班的路上暴露在陽光下，SPF值小於15就足夠了; 在野外玩耍和在沙灘上游泳時，防曬霜的SPF值應在30以上。

如果你要去游泳，最好使用防水防曬護膚品。 此外，面板白皙的人最好選擇SPF大於30的防曬霜，以防止斑點的形成。 **對於膚色較深的人，您可以在工作日使用 SPF 值為 15 的防曬霜。

其次，外出時記得塗抹防曬霜也是錯誤的。 防曬霜必須在出門前半小時塗抹，出門前再補充，這樣才能有效吸收，防曬霜才能充分發揮防曬霜的作用。 在用量上，每次至少應使用1-2ml，以達到最佳隔離效果; 並盡量避免在陽光充足的時間（上午 10 點至下午 2 點）外出; 善用各種輔助物品，如遮陽傘、帽子、長袖衣服、太陽鏡等，抵抗紫外線傷害也很重要。

如果去海邊，一定會選擇資生堂著名的金瓶Anesa（港台叫Anesa），超強防水防汗，輕薄，真的不曬黑，日本人稱它為宇宙最強的超級防曬霜。 這個金瓶每年夏天都會在日本和香港專櫃售罄（今年5月香港專櫃開始缺貨，端午節期間去香港時，整個香港專櫃都缺貨，甚至SASA也賣斷了）， 它的名聲會在網上看到，它的防曬效果非常好，誰知道是誰用的。去海邊這些紫外線極高肯定是血腥的，日本最有名的防曬霜是資生堂的Anaisun系列和佳麗寶Allie防曬霜，金瓶Anaisun國內專櫃售價280元，香港售價230港幣。

另外，我想提醒你，如果你使用防水防曬霜，你必須使用卸妝液來卸妝。

小青的防曬霜很好，知道不油膩，清爽爽，一點也不黏膩，還送曬後修護乳 服務很好 我從日本買了一瓶Biore牌防曬霜（BioRe，這是世界500強知名企業，日本最大的消費品製造商——花王企業的護膚品牌）也很好。

最好使用蘭蔻的防曬霜，因為蘭蔻的防曬霜可以達到80%左右的防曬效果。

科納可以使用Anache防曬霜，也可以使用雅詩蘭黛的防曬霜，也可以使用溫碧泉的防曬霜，也可以使用葉子防曬霜，也可以使用HF P的防曬孔防塵霜。 因為這些防曬霜的防曬值已經達到了50+，所以防曬效果非常好。

因為海邊的陽光比較強，這個時候可以選擇使用資生堂的防曬化妝水，應該選擇SPF 50 PA+++防曬效果最好。

您可以選擇單位防曬霜。 這種特殊的防曬棒具有很高的防曬值，可以有效抵抗紫外線，並能迅速形成薄膜。

每年夏天，我都想去海邊，海邊有個美麗的高雄姑娘......這不僅是一首耳熟能詳的歌曲，也是很多人心情的寫照，但是當你去海邊享受涼爽的海水時，最好記得保護自己免受陽光照射。 醫生指出，陽光下的紫外線是最好的健康殺手，不僅會引起發紅、曬黑和曬傷，還會加速衰老，尤其是水上活動，更應該選擇防水防曬霜。 台灣的陽光很強，如果你沒有做好防曬工作，一不小心可能會被曬傷。

庚新醫院**科主任陳志剛說，夏天，一家人經常去海邊玩水，不僅大人要注意防曬，小孩子也要做好防曬工作。 根據研究，孩子經常被曬傷，長大後容易長痣，患癌症的風險會更高。 去海邊玩水怎麼選擇防曬霜？

陳志剛指出，防曬霜可以分為水性和防水性，從畢英的水性活動來看，如果使用水性防曬霜，防曬效果只能持續不到20分鐘，而防水防曬霜可以分為防水和防水，防水可以提供4小時的防曬效果， 而且防水有8小時的防曬霜，但塗抹起來比較油膩。陳志剛提醒，夏天選擇防曬霜時，除了要注意防曬霜的防曬係數外，還需要注意防曬霜的防水性，建議準備兩種防曬霜，一種是水性防曬霜，可以在臉上提供日常使用，另一種是防水防曬霜， 為身體部位提供防曬霜，也可用於戶外和水上活動。訂閱【健康愛樂活】影音頻道，更輕鬆閱讀健康知識 加入【】，關注你的每一天健康！

專線號：@美女文章21441 夏天在海邊玩水揉防水防曬霜 關鍵詞：曬黑、曬傷、防水防曬、陳志剛、**枝、修藥懺悔院落。

導讀]：夏天，戶外，尤其是海邊，紫外線很強，如果不保護自己防曬，很容易受傷，那麼去海邊用什麼防曬霜好呢？快來服用我的安利！

如果你長期在戶外活動，或者是運動員，以下兩個真的很適合你！ 除了全潤的防曬霜，質地也很輕盈，不用怕出汗！

1.Anessa Gold Diamond 是高效防曬孝心露 EX

同樣來自Anasan金鑽系列，基本的防水性、防汗性、耐磨性都不需要太多，尤其是在戶外，這些都是單純的必要，但是新公升級的型號還新增了50%的護膚成分，更加滋潤，可以很好的保護，大家最擔心的是這款防水防曬霜很難去除， 這完全顛覆了你的想法，只要沐浴露或肥皂可以乾淨利落地去除即可

2.資生堂 Perfect UV Protector

資生堂的防曬霜不會讓人失望！ 這款防曬霜專為經常在戶外度過的朋友而設計。 最值得關注的一點是，他遇到水汗後防曬效果更強，輕盈的質地即使外面悶熱也不會油膩，出門時完全看不出來

3.曼秀雷姆 SPF 50 PA+++

提供完美護理，使膚色更均勻，SPF 高達 SPF50，創新的防汗配方提供全天保護。 含有氧化性橡膠鋅、維生素、抗氧化劑等抗**成分，防止因外界**導致面板過早老化。 輕盈、無油的配方，不含化學防曬霜，維生素 E 衍生物可保護面板免受自由基傷害。

雖然建議使用防曬係數高的產品，例如SPF值為30或更高的防曬霜。 不過，並不是說SPF值越高，對面板越好，SPF值高於30的產品會明顯增加油膩成分和敏感成分，選擇過於油膩的防曬護膚品容易增加**的負擔，引起**過敏。 根據你想在海灘上停留的時間，如果你想潛水，或者如果你有可能長時間暴露在陽光下，你可以隨身攜帶SPF50 PA+的防曬霜，隨時補充。

我就這樣死在海邊。

我們一般在海邊需要30塊，不然容易變黑，最好在2小時內補上一款100元以下的防曬產品：曼秀雷汀鑫防曬霜，SPF30的那款，大概是69。

曬後修護可以試試明治曬後修護**，很不錯，5個10件 卸妝產品1件：za潔面蜂蜜，100ml**是49元。

Proya的新型柔軟防曬凝膠，30倍，清爽不油膩。 69元！ 還要買一小塊BB霜。 18倍雙重防曬效果！ 非常容易使用！

如果露得清很好，你可以試試，SPF的55倍。

SPF30 不是每三個小時一次。 你可以試試玉蘭油。

去海灘SPF30就好了。 每 40 分鐘到乙個小時塗抹一次就足夠了，因為太頻繁會給你帶來太多的負擔，面板無法呼吸會造成更大的傷害。 但也要根據你個人**，如果你容易曬黑，不容易恢復，那麼建議你再等一會兒。

ZA振輝美白防曬霜50g 88元效果不錯。 曬曬後，做**效果更好。 還建議您使用 Pome 的卸妝凝膠。

100ml 49元，都很好。 希望它對你有所幫助。