早上吸菸的危害有多大？

菸草煙霧中至少含有三種危險化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳，一氧化碳是幾種物質的混合物，在肺部濃縮成粘性物質。 尼古丁是一種成癮藥物，被肺部吸收，主要影響神經系統。

一氧化碳會降低紅細胞將氧氣輸送到全身的能力。

飯後吸菸對人體危害最大，其次是早上吸菸，然後是晚睡或排便是有害的。

姚明的主教練曾經說過，“你怎麼對待身體，身體就怎麼對待你。

你可以隨時抽菸，所以如果它不痛，就不要抽。

但吸菸者不一定能長壽，我爺爺90歲還在抽菸

那對身體的危害會更大！

吸菸在任何時候都對您的健康有害

1.冠狀動脈疾病：在美國，每年約有10萬人死於冠心病，吸菸者導致的冠心病數量約為不吸菸者的8倍。

2.腦血管疾病：吸菸也是中風的原因之一

重要的危險因素之一。

3.動脈粥樣硬化性疾病：吸菸者外周血迴圈不良，惡化程度明顯快於非吸菸者。

4.高血壓：雖然吸菸不是高血壓的直接原因，但它會加重高血壓並直接導致死亡。 同時，吸菸也會干擾降壓藥的療效，使高血壓無法得到有效控制。

5.糖尿病：吸菸會公升高血糖，干擾胰島素吸收，因此對糖尿病控制有負面影響。

6.慢性肺病：長期吸菸會導致慢性肺病，最終導致慢性心肺衰竭。

7.吸菸者受孕的機會降低，同時胎兒在子宮內的生長會延遲，導致胎兒平均體重為170克，出生後幼兒的生長和智力發育會受到影響。

8.吸菸會干擾胃粘膜的修復，因此吸菸者患胃和十二指腸潰瘍的風險高於不吸菸者。

9.惡性腫瘤：吸菸易患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。

吸菸確實對人類有害，無論是人還是吸二手菸的人，都會對身體造成很大的傷害，所以我建議癮君子們，為了自己和他人的健康，請立即戒菸！

此外，抽菸的時間少於一分鐘或一分鐘。 我勸你：如果你不抽菸，就遠離吸菸; 如果您吸菸，請戒菸！

怎麼會這樣？？

只要是抽菸，無論何時何地都是有害的，而且我確實聽說過晚上抽菸對健康危害更大，具體原因也很簡單，因為身體器官本身就應該在晚上休息，比如現在，不同的時間段就是不同器官排毒休息的時間， 而且肺部的排毒時間大約是凌晨4點到6點，所以一些肺部不好的人在這個時間段早上會咳嗽和哮喘。

本來熬夜得到內臟器官正常休息是一種超負荷的操作，再加上吸菸加重了內臟排毒的負擔，肯定危害更大。

另外，有時候半夜抽菸，最後抽完最後一根，好不著覺就睡著了，殘留的煙不能排在肺裡，你想過嗎？ 煙燻兔和煙燻鴨是怎麼來的???

簡而言之，無論白天還是黑夜，吸菸都對健康有害。