玩了 3 個小時 CS 胃部不適為什麼

是什麼讓你頭暈和嘔吐？

許多人在玩 CS 和 DOOM 等 FPS（第一人稱：稱為射擊）遊戲時會感到頭暈，嚴重時還會嘔吐。

這種由遊戲引起的眩暈感被稱為“虛擬環境中的疾病或視訊遊戲的 slmulator 病”。

由於眼睛與視覺器官處於平衡狀態，器官和其他感覺器官會不斷接收有關外部環境變化的資訊，並將其傳送到大腦進行協調

當他們因環境變化而產生無法協調的錯覺時，會產生頭暈和嘔吐，類似於暈車和暈船的感覺。 在遊戲中，這種現象主要是因為在這些遊戲中，視角在不斷變化，但遊戲中的“身體”是相對固定的，並且由於速度和時間的原因，可能會出現這個問題（類似於睜開眼睛搖頭的感覺）。

以下是一些需要避免的措施：

減少遊戲時間。

玩的時間越長，頭暈的可能性就越大，最好不要連續玩超過1小時。 我曾經玩了幾個小時的CS，當我站起來時，我會踉踉蹌蹌。

製作更好的顯示器來購買。

一般來說，使用CRT顯示器時，您可能會頭暈幾個小時，但是使用頭戴式顯示器時，您可能只需要10分鐘就會開始顫抖，因為距離太近，眼睛不斷跟蹤移動的物體，眼球的肌肉不斷協調並專注於成像。 同樣，當使用劣質螢幕時，物體的影象模糊，眼睛將難以跟蹤和疲勞。

導致螢幕閃爍（重新整理率）。

很多人應該都知道，重新整理率過低時，螢幕會瘋狂閃爍。 在遊戲中，“垂直重新整理率”會控制遊戲畫面的幀率高達6ofps，但遊戲玩家往往會為了追求更高的fps而將其關閉，所以為了眼睛的緣故，最好減少遊戲時間或開啟“垂直重新整理率”。

**方法：暫時停止遊戲，呼吸新鮮空氣。 保持周圍空氣的流通。

服用暈車藥或薑糖、薑茶、檸檬幹橄欖、橄欖幹等。

比賽前不要吃太油膩的食物，不要暴飲暴食，不要抽菸或喝酒;

不要以為你可能會嘔吐並分散自己的注意力。

保持充足的睡眠，疲憊時玩遊戲容易頭暈;

喝可樂或其他碳酸飲料。

這很正常，因為CS需要很集中的注意力才能玩，經常會隨著槍的轉動，玩久了難免會頭暈目眩，有時候會噁心，只是休息一下，但最好不要玩兩個小時內目標旋轉大的遊戲，這樣慢慢來就好了！

因為你坐得太久了，也許你餓了。 呵呵！

我以前也玩過幾個小時，但每次肚子痛，我都會頭暈。 如果你有一兩次胃痛，那就少坐在網際網絡上或去看醫生。

你還是個菜鳥。

這是因為你剛玩過，CS遊戲畫面變化太快，你受不了，所以會引起頭暈和噁心。

度過這兩天真是太好了。 如果你受不了，就停一會兒吧！！

人們通過聽覺、視覺和觸覺獲得有關外部環境的資訊。 經過長時間的進化，人類的各種感覺器官都高度協調和合作。 例如，在內耳中有乙個稱為前庭器官的器官，它負責感知身體的平衡，例如身體的運動方向和加速度。

眼睛中還有乙個專門的視神經來感知運動。 這些運動受體非常敏感，它們將感覺運動資訊傳遞到神經中樞，神經中樞控制身體對運動效果的適當反應。

當感覺到運動的振幅或頻率超過一定的適當值時，神經中樞會引起人們感到不舒服，如頭暈和噁心，這在客觀上阻止了當前的運動繼續進行。 這實際上是一種自我保護機制，因為大量、高頻的運動可能會對人體造成傷害。 經過漫長的進化過程，這一事實已被編碼到人類的DNA中。

然而，這種自我保護機制的強度存在明顯的個體差異，有些人特別敏感，比如容易暈車的人; 有些人不太敏感，例如那些不容易暈車的人。

運動性眩暈的另乙個可能原因是，當運動頻率過高時，各種運動受體的感應速度不完全相同，導致傳送到神經中樞的運動訊號存在差異甚至矛盾，因此神經中樞不知所措，不知道該相信哪個訊號， 所以它只是發出眩暈的指令，使身體不舒服，從而達到減慢甚至停止運動的目的。