你想坐著的時候一直握手嗎？ 握手是不斷的顫抖嗎？

手抖的原因有很多。 有可能壓力過大、過度勞累或患有甲狀腺功能亢進症，或者可能患有帕金森氏症。 如果有腦萎縮，也可能是腦萎縮的原因，腦萎縮是腦運動功能下降，導致肢體運動不良和四肢震顫樣運動。

建議區域性按摩，保持好心情，不要太活躍，如果不好，就去醫院檢查一下。

秋季健康應注重滋養肺部。 在養生五行中，秋天相應人體的肺要注意肺的保健，同時秋天容易咳嗽，長時間咳嗽會傷肺。 而且，肺以毛為主，秋燥是主氣，所以滋養肺自然成為這個季節養生的重點。

一天中滋養肺部的最佳時間是早上7點到9點，此時肺功能最強，最好在這個時候做慢跑等有氧運動，以增強肺功能。 肺功能最弱的時間是晚上21-23點，晚飯後可以拿一塊梨子放進嘴裡，睡前刷牙時吐出來，這樣可以滋潤肺部。 秋天還可以多吃蜂蜜、百合、白木耳等具有養陰、潤肺、養胃、產金等功能的食物，加強水分和維生素的攝入，而且一定要保證每天喝2000毫公升水。

另外，秋天對應五行中的黃金，與我們身體相對應的器官應該是肺。 秋天，天氣非常乾燥。 陽氣漸漸收斂，陰氣開始逐漸變強。

秋天雨量會少，所以天氣會變得非常乾燥，乾燥的天氣很容易損害我們的肺部，使人出現口幹、**乾澀等。

但滋養肺部的方法有很多，“笑”可能是最“便宜”、最有效的一種。 在中醫中，有一句諺語是“常笑肺”。 現代醫學研究證明，笑確實是對身體最好的“運動”，尤其是對呼吸系統來說，笑可以擴張肺部，人們在笑中會不自覺地深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更順暢。

手部震顫的原因有很多，大致可分為功能性震顫和器質性震顫。

功能性多由交感神經過度興奮引起，如疲勞、焦慮、憤怒、恐慌、緊張，甲亢、腎上腺皮質功能亢進等疾病，表現為四肢活動時較小的震顫。

器質性共濟失調多為小腦和基底神經節疾病導致的控制平衡的神經損傷所致，表現多樣，包括靜止性震顫和活動性震顫，且多為較大震顫（帕金森氏症是最常見的一種）。

區分它們的一種更簡單的方法是指鼻測試。

功能性大多是消極的，或調節情緒的，在平靜狀態下可能是消極的。

大多數有機物是陽性的，指鼻試驗的改進可以幫助疾病的診斷。

指鼻測試的基本方法：手臂向前（或向左或向右）伸展，食指伸直，眼睛睜開或閉上，食指指向鼻尖。 消極意味著你可以正確、輕鬆地觸控你的鼻尖，而積極意味著你不能，困難，僵硬，你越靠近鼻尖，手指震顫就越嚴重。

特發性震顫是指情緒激動或緊張時的手部震顫。

患者手一直顫抖，原因可能有以下幾點： 1.如果是老年人，考慮到帕金森病的可能性，患者不僅會出現手部震顫的症狀，而且拇指和食指也會出現藥丸樣的變化，並可能伴有肌張力障礙，走路時步態比較緩慢。 也有非運動症狀，如出汗和便秘。

2.患者手一直顫抖，如果沒有其他症狀伴隨，則認為是特發性震顫病引起的，患者除了手震顫症狀外不會有其他症狀，進展較慢。 當患者注意力集中時，手部震顫更明顯。 3.如果患者手顫抖，並伴有心悸、心悸、出汗等症狀，則認為可能是低血糖或甲狀腺功能亢進所致。

您好，根據您描述的情況，認為可能是由甲狀腺功能亢進或神經系統問題引起的。

指導：建議您去內分泌科和神經內科檢查甲狀腺功能和神經系統檢查，然後根據檢查結果確定結果**。

手部震顫的原因有很多，可能是甲狀腺功能亢進、頸椎不良或帕金森氏症。 但是，手部震顫的症狀一般出現在老年人身上，一般年輕人主要缺乏礦物質鎂和鈣，只要補充足量的鎂和鈣，就可以進行調整。

導讀：建議您及時到正規醫院找神經科醫生檢查一下**，以及症狀**。

手一直顫抖的原因有很多，最常見的是帕金森病，你應該去醫院仔細檢查一下。

北京德勝門中醫院 - 溫 吉環 - 副主任醫師 - 手震顫的原因是什麼？

這種情況稱為特發性震顫，即在特定情況下四肢的顫抖，如情緒緊張、焦慮、憤怒、集中注意力、拿著東西，做一些精細的工作，這種顫抖特別明顯。

手部震顫在醫學上稱為震顫。 它只是一種症狀，它指的是身體的一部分或全部。 手部震顫的特徵是不自主的節律性震顫。

1.減少自我關注。 這意味著你想把注意力轉移到你所面對的具體事情上，而不是你自己的感受上。 這很重要。

當你發現自己在注意自己的臉是否發紅，心跳是否快，並且正在關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地被啟用或加強。 而如果你對它不那麼關注，你可以讓它休息一下，它的衝動自然會減弱。 為了減少自我關注，你需要學會關注你在情境中的真正問題，比如你的申請、你的考官、你的環境等等。

2.放棄控制意圖。 這意味著我們經常發現自己不自然，臉紅，握手，我們有意識或無意識地努力控制這些反應。 問題在於，自主神經系統的工作很難在短時間內被我們的意識所控制。

因此，我們越是試圖控制，就越容易發現我們的控制是無效的，結果，我們讓自己處於緊張甚至焦慮的狀態。 如果我們放棄控制的意圖並忽視它，它就會走自己的路。 放棄控制權的意圖要求你意識到最壞的情況後果並對此感到滿意

這次申請失敗是一件大事，我可以捲土重來！ 我還年輕，我不怕一時的挫折，我不會低迷！

3. 培養接受的態度。 這意味著我們必須學會與症狀成為朋友。 當我們發現自己想握手和臉紅時，我們不會與之抗爭，我們必須控制，我們必須學會接受它。

我們可以對自己說，我只是有點膽小，有點害羞，這很好。 來，臉紅，握手。 如果你能對自己說這句話，（即自言自語），神經系統的工作就會變得不那麼激烈，受我們的影響也會減少。

我們的對抗加強了它。 接受它，沒關係。 如果你與症狀和平相處，你就會安全。

在接受的態度下，可以柔軟克服僵化，以智慧取勝。

一般來說，有些儀器檢查什麼都檢測不到，這種情況稱為特發性震顫，這是在特定情況下四肢的顫抖，如情緒緊張、焦慮、憤怒、注意力集中、拿著東西，做一些精細的工作，這種顫抖特別明顯。

生理性手部震顫。

振幅小，速度快，而且更多。

當源靜止時，源就熄滅了。

白是杜的一種

小、快速、不規則的抖動。 生理性手部震顫常發生在緊張、恐懼、情緒激動、劇烈疼痛、極度疲勞等情況下，一旦上述引起手部震顫的原因消除，手部震顫就會消失。

病理性手部震顫。

醫學上稱為“震顫”; 指手部的不自主震顫，通常是永久性的。 主要有兩種型別：靜息性手震顫和運動性手震顫。 其中，靜息手震顫是指肌肉完全放鬆時發生的手抖，即處於安靜狀態。

這種手震顫在睡覺時可以消失，手抖的速度為4-6秒，比較規律，是帕金森症候群等疾病的典型。 運動性手震顫是一種僅在運動期間發生的手部震顫，當運動接近目標時會加重。 例如，當醫生給病人做手指和鼻子檢查時，他要求病人伸直前臂; 然後將食指指向鼻尖; 食指尖離鼻尖越近，手的抖動就越明顯。

運動性手震顫不規則，震動幅度大，受情緒影響增強，常見於顱神經和上肢神經病變。