女性，身高 161 厘公尺，體重 54 公斤

我以前和你一樣，一直想**，然後身體不好，內分泌失調，月經不調，我害怕，我去醫院檢查，吃了藥，死了真的很難受，其實你一點都不胖，我現在比你胖， 但我決定不再想**了，但如果你能堅持下去，你可以每天早上起床鍛鍊身體，我是，每天早上起床跑步，打羽毛球，這樣一天就會很有活力。

姐姐以前有130多斤，現在有90多斤了！

據說他不節食，而是更注意自己吃的食物，比如脫脂牛奶、全麥麵包、酸奶、少公尺飯、多蔬菜、水果！

至於其他方法，不知道，我也想**，但看到食物就忍不住了！

一點也不胖，為什麼要追求瘦美。

當然，你可以鍛鍊身體，讓自己更健康。

心態！！ 你要練習瑜伽嗎？

慢慢來，你不能匆匆忙忙地吃熱豆腐。

你沒事，你不胖，我和你差不多，但我也想失去它，但這是一件很痛苦的事情，我勸你不要失去它，這很好。

內分泌失調，你應該只有45公斤是正常的。

這是正常體重，不要減掉它。 只要堅持下去。

女孩161的身高標準為56公斤。

身高161的女生的標準體重介於兩者之間，只要保持在這個範圍內，身體基本不會有大問題，如果你瘦或胖，要注意飲食，同時加強運動，以免影響身體健康。

如果你身高161，體重超過公斤，你已經到了嚴重肥胖的地步，所以這個時候你應該有意識地控制你的飲食。

有乙個公式可以計算成年人的標準體重：

最簡單和最廣泛接受的公式之一是從你的身高中減去 105。 身高161的標準體重應為161-105=56kg。

如果您超過標準體重的 10%，則被視為超重，如果您超過標準體重的 20%，如果您低於標準體重的 10%，則被視為瘦，如果您低於標準體重，則認為 20% 稱為消瘦。

計算方法一：

體重指數=體重（kg）身高（m）平方kg，m2公式：BMI=體重（身高）2正常體重：體重指數=18-25（中國體質標準為女性18-22，男性20-24）。

超重：體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖：體重指數>30

中度肥胖：體重指數> 35

重度肥胖：體重指數> 40

你的BMI=

略微超重。

體重指數的概念最早是由比利時通才凱特勒在19世紀中葉提出的。 其定義如下：

體重指數 （BMI） = 體重 （kg） 身高 2（m）ex： 70kg （

例如，如果乙個人身高公尺，體重 68 公斤，當 BMI 指數正常時，他的 BMI = 68（千克公尺 2）是正常的。

BMI是乙個與體脂總量密切相關的指標，該指標考慮了兩個因素：體重和身高。 BMI簡單、實用，可以反映全身性超重和肥胖。 在測量因超重而患心臟病和高血壓的風險時，它比簡單地確定身體的體重更準確。

是的，165公尺的身高是按照公式計算的，標準體重的上限是110磅。 是時候控制你的體重了。

對於161cm的女孩，標準體重是。

女生準體重的計算公式是：標準體重=（身高cm-100），所以身高161cm的女生體重為：體重=（161-100）。

標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。 太胖和太瘦對你的健康不利，也不會給你一種健康的感覺。 大量不同體型的統計資料表明，反映正常體重的理想而簡單的指標可以用身高和體重的關係來表示。