-
匿名使用者2024-02-11失眠有兩種，一種是身體生病了，一般肝脾不和諧，原因有很多，一種是精神錯亂，或抑鬱，或興奮，或焦慮，或悲傷等情緒隨著時間的推移而引起神經衰弱或紊亂，這種讀佛經可以學會放下它， 而且吃藥效果不好。
-
匿名使用者2024-02-10長期失眠與許多潛在的心理因素有關。 如果想睡得太認真，越想越睡不著; 晚上睡眠不足，白天拼命補覺，會讓你的睡眠變得更糟; 白天的情緒狀態是一種悲傷的狀態，因此，夜晚處於回憶的清醒狀態; 社會成就價值的危機，支援日常生活的滿足感和成就感的喪失或缺失等，也會導致睡眠不足。
-
匿名使用者2024-02-09某些習慣可能會在您不知不覺中干擾您的睡眠。 例如，在下午或晚上喝咖啡、茶和其他清涼飲料; 睡前鍛鍊或做腦力勞動; 睡前大量口渴會導致失眠。
-
匿名使用者2024-02-08失眠的原因是多種多樣的。 有人說，心裡有什麼東西睡不著。 因此，人們不去想太多是正常的，但是當他們有想法時，他們難以入睡是正常的。
但是無緣無故的失眠，很長一段時間，都有問題。 失眠肝血虛，熬夜困困，尤其是中年人。 生病、難以入睡的人還有很多，之所以看不到他們，是因為他們的心血不平衡。
-
匿名使用者2024-02-07過度緊張、興奮、焦慮，如參加考試、參加不熟悉的社交活動、突如其來的好運、沮喪、過度思考等，都會引起失眠，尤其是當神經衰弱是長期失眠的最常見原因時。
-
匿名使用者2024-02-06一是腦子裡有事，有結，有的更年期，有的白天睡得太多，晚上睡不著，早上不起床，這樣時間長了，早上不起床，晚上不睡覺，反正第二天也無事可做。
-
匿名使用者2024-02-05因為晚上睡得太少會導致白天困倦，中午睡得太多，晚上睡不著，乙個破壞生物鐘的惡性迴圈。
-
匿名使用者2024-02-04有的人喜歡睡在自己的房間裡，到別的地方睡不著安心，這是環境的一大因素，如果睡覺又發現外面的門很難關上，也是為了安全而睡不著。
-
匿名使用者2024-02-03一般情況下，我想的事情太多了，或者有些事情特別難以解決，我就無法克服心中的障礙，一想到就會失眠。
-
匿名使用者2024-02-02關於這個問題，我有太多話要問，尤其是我們有俞這個身份，我們害怕不相信的人，包括那些同樣抑鬱的人。 我以為這真的是乙個精神病患者，乙個又危言聳聽的瘋子。 大膽告訴同志們，腦控病人成為抑鬱症瘟疫的訊息，我知道最早的時間是80年代的83年底，我住院了，由於闌尾化膿和兩次不同部位的手術失敗，花了乙個月的時間才好轉，形成了至今仍未治癒的終生抑鬱症
相關回答11個回答2024-06-06事物因喜歡而聚集，人們被分組。 雖然這並不完全正確，就像我有很多朋友一樣，他們中的許多人的性格與我不同，甚至與別人脾氣不好，但他們可以和我相處得更好，因為我的性格比較輕鬆，可以和很多人成為朋友。 學會寬容和體貼，學會做人，學會說話。
17個回答2024-06-06我個人認為，大多數人看直播的目的都是為了放鬆和學習遊戲的技巧，**直播通常能讓人很開心，各種主播的說話方式會引起人們的笑聲，讓人在觀看直播時感到異常的快樂。