告訴我有沒有好的跑鞋可以推薦？

長跑鞋，ASICS很不錯。

我跑步幾十年了，我穿過跑過很多高、中、低品牌的鞋子，我個人最喜歡的是：1 Salomon實驗室系列，多稱它為小紅鞋，特點：無與倫比的雙腳觸感，抓地力，包裹性，超輕且重量僅200多克，接近赤腳的自由感， 適合公路馬的比賽。

2.美津濃預言系列，特點：機械原理降低衝擊壓力，保護膝蓋和腳部降低受傷風險，做工精細，平時用來跑步是最適合的。 3 Saucony，穿著舒適。

4hoka，腳感，做工***。

Brooks甘油系列、St. Conni ISO、李寧的列軍也OK。

Brooks DNA只是有點貴，你知道你在跑馬拉松。

李寧雲馬、安踏C202、361國際系列賽、特步160，這些都是國內頂級的賽車跑鞋。

好跑鞋ASICS、ASICS的核心技術是其獨特的黑科技“緩衝膠”。 穿上後，讓人感覺自己又飛了起來，迫不及待地想馬上跑幾公里。

我覺得耐克運動鞋還可以，我的New Balance鞋還可以，我覺得這方面我還需要加強一些東西，而且我不是很熟悉。

我覺得耐克、匡威等東西都很好，散熱也很好，而且不臭，但最主要的是舒適性。

例如，NikeAirzoompegasus35、asicsroadhawkff、newbalancerc1400v6，這些都相當不錯。

耐克、特步、李寧的跑鞋都強烈推薦，穿起來特別舒適透氣，尤其是李寧的跑鞋，好看，能被大眾接受。

ASICS、耐克、阿迪達斯、Newbalance、美津濃、聖康妮，這些品牌都比較不錯。

好的跑鞋是關於完整性和穩定性的。 就我個人而言，我認為耐克和李寧還不錯，ASICS也可以。

我覺得安踏、特步、新百倫等運動品牌的跑鞋都很好，質量很好，舒適度也很好，雖然有點貴，但可以穿幾年。

一雙好的跑鞋首先要看舒適度，就其功能而言，耐克不錯，主要是看它是否適合你。

比如耐克那些比較大的品牌，運動品牌，打籃球和羽毛球的人穿的鞋子，以及他們代言的品牌都非常好。

跑鞋推薦：

1. 亞瑟士 KAYANO 28

第28代是一雙不是茅野的茅野跑鞋，它的緩震性還是很優秀的，支撐力還是突出的，使用範圍還是很廣闊的。 但身體更輕，腳感覺更有彈性。

2. 颶風索康尼 23

Hurricane 系列是 Saucony 的支撐系統，但它也有很高的緩衝極限，甚至可以扔進緩衝跑鞋堆裡——就像 Kayano 也是支撐跑鞋一樣，但它的緩衝能力經常被提及。 颶風 23 在用後腳著地時會比用前腳掌著陸時獲得更舒適的體驗，您可以清楚地感受到材料壓縮釋放的力量。

3. 索康尼勝利 19

作為 Saucony 的經典兄弟三人組之一，他專注於緩衝路線。 然而，像 Saucony 和 ASICS 這樣的專業運動品牌或多或少都有緩衝和緩衝的跑鞋，帶有一點緩衝和緩衝。 Victory 19 的中底是 PWRRUN+ 材料，單單 41 碼的實測重量超過 270g，在慢跑鞋中是不錯的效果。

鞋面採用單色紗線，有大量的透氣孔，加強鞋身的透氣性，跑七八公里也不會悶熱。

4. 美津濃騎士 25

騎手25最大的特點是腳感，其他方面也非常出色，但是變得柔軟有彈性的腳感太突出了。 此外，新材料Enerzy的加入使Rider 25具有更好的承受溫度衝擊的能力。

5. 亞瑟士 NIMBUS 23

與前幾代 Nimbus 相比，第 23 代是乙個相當大的變化。 首先，改變了鞋底的紋理布局，分段式設計使前腳掌反應更靈敏。 其次，中底配方用雞肋代替了flytefoam lyte，具有更好的腳感和效能。

鞋面也被單絲纖維材料所取代，在抗彎曲性方面會好得多。