高血壓可以吃三七粉嗎 高血壓可以吃三七粉嗎

首先，在飲食方面，你應該堅持低鹽（每天不超過6克）和低脂肪。 少吃含鈉的食物，因為高血脂和肥胖是高血壓的危險因素，而增加鹽分會增加血容量，也可能導致內分泌失調。

第。 其次，我們必須調整心態，調整自己的生活節奏，努力保持生活的規律性。 這樣做的目的是使乙個人的生物鐘更好地適應血壓的調節。

第三，進行適當的體育鍛煉，結合工作和休息，保證充足的睡眠，注意區分工作和運動。 其次，隨著血壓的公升高，運動量應逐漸減少，經常運動對降低血壓和保護靶器官更有利。

第。 4.為防止器官損傷和嚴重併發症，應戒菸戒酒。

** 應注意的事項。

第。 1.應密切注意血壓，定期測量血壓，最好間隔不超過兩周。 如果您曾經有過血壓公升高但尚未被診斷出患有高血壓，建議您每隔乙個月測量一次血壓。

第。 2.可與三七同服藥同時服用，可最大限度地提高降壓效果，降低降壓藥風險。 三七本身所含的皂苷成分對血管非常有益，在擴張血管的同時可以增加血管的彈性，避免因盲目擴張血管而對血管造成損害。

前期服用可以很好的降低血壓，預防高血壓症候群的出現，後期主要起主導作用。

第。 3、密切注意靶器官狀況，如出現水腫、心悸、呼吸急促等情況，及時就醫。

第。 4.如果與高血壓同時患有糖尿病或冠心病，那麼血壓的控制應該更嚴格，盡量控制在130-135、80-85，這樣才能有效減少血壓對器官的損害。

如今，高血壓的發病率也越來越年輕，這與很多因素有關，在醫學上很難找出具體原因，因此要密切關注。 可以吃一些清理血管預防心腦血管疾病的食物，少吃油炸食品，多喝果汁，放鬆心情，多注意血壓，血壓穩定。

你可以吃，但最好諮詢你的主治醫生，因為這個醫生不了解你身體的具體情況，不方便給出太多建議......

傻瓜爸爸很慘。

1.可以吃。 三七粉平整，無毒，味甜苦，有降血脂和降膽固醇的作用，特別是降低舒張壓。

2.三七粉對不同部位的血管有選擇性擴張作用，可顯著降低冠狀動脈阻力，增加冠狀動脈血流量。

三七粉中所含的總皂苷具有活血管的作用，可以幫助擴張血管，增加冠狀動脈和腦血管的血流量，降低血液粘稠度，改善血液迴圈，降低外周阻力，達到降血壓的效果。

高血壓患者可以通過長期服用三七粉在一定程度上控制血壓。

3.每次取三七粉2克，用溫開水送服，每日2-3次，可擴張血管，降低血壓，有助於緩解腦動脈硬化，以及高血脂、高膽固醇引起的疾病。

4.三七粉可以長期服用，一般來說，服用總量為每天10克左右，一次2-3克，分三次服用，堅持長期服用，對改善高血壓、高脂血症、腦動脈硬化、冠心病有好處。