很多成年人都喜歡咬指甲，這是什麼原因呢？

也許是因為生活壓力太大，有時候覺得自己快要抑鬱了，於是咬了咬指甲。

當我煩躁無事時，我喜歡咬指甲，久而久之，就成了習慣。

這樣一來，成年人就比較缺鐵了，他們覺得咬指甲很舒服，所以可以吸收指甲的精華。

這肯定與我成長的環境有關，沒有安全感的人寧願咬指甲。

1.對於一些孩子來說，他們小時候經常養成咬指甲的壞習慣。 可能是隨著年齡的增長，甚至父母的訓斥，他們不再咬指甲了。 對於喜歡咬指甲的成年人來說，可能與自己的性格有關，如果你的性格過於內向害羞，可能會用咬指甲來緩解尷尬。

當你經常做這個動作時，它可能會成為一種習慣，而且很難糾正。

2、受情緒影響，人的健康或多或少都會受到影響，心情緊張，或者心情焦慮，都會讓你的神經時刻緊繃。 馬上，咬指甲就能緩解，讓你鬱悶的情緒得到舒緩。

3.此外，感覺身體極度緊張，咬指甲也可以幫助你緩解壓力，讓你的心情更加放鬆。

4.在一些研究中發現，如果你缺乏一些維生素，比如缺鈣和缺鋅，也會讓你經常咬指甲。

咬指甲通常是一種無意識的行為，是口腔慾望期的延續，是一種緩解緊張和分散注意力的不良習慣性做法。

指甲一長出來就剪掉，養成修指甲的習慣。

故意製造乙個事件，導致你的手觸控到噁心的東西。

手指末端戴上橡膠手套，是用來算賬的那種，雖然有點不舒服，但問題不大。

您可以在手指上塗抹冷卻油或風油精華。

我有朋友喜歡咬指甲，但其實這也是一種疾病，也是一種強迫症。

是的，我自己喜歡它，我不認為這是一種疾病，因為咬指甲通常與緊張和不穩定有關。

答案是肯定的。 這確實是一種疾病，這種人比較內向，也比較焦慮，有時更缺鈣。